Realizzare una colazione con i fiocchi

La colazione è il pasto più importante della giornata, serve per ricaricarsi delle giuste energie prima di iniziare la giornata, ma anche per acquistare il buon umore e sentirsi coccolati dalla persona amata. Soprattutto se vivete insieme da poco tempo e volete sorprendere il vostro partner, realizzare una colazione con i fiocchi è un’idea semplice ma efficace, vediamo come organizzarvi. La prima cosa da sapere è che deve essere inaspettata l’organizzazione, quando è al lavoro andate a fare la spesa e preparate qualche biscotto che potrete riempire il giorno successivo. Immaginate tutto ciò che vi serve e scrivete una lista. … Leggi tutto

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Preparare la colazione di Pasqua

La Pasqua è alle porte, volete festeggiarla come si deve e organizzare tutto nel dettaglio. Vediamo come rendere speciale questo giorno, dagli addobbi della casa alla cura della tavola fino alla preparazione della colazione. Se volete decorare la vostra casa con addobbi sfiziosi oppure creare dei segnaposto originali per il pranzo di Pasqua, ecco una bella idea. Preparate delle uova, rompetele sulla loro estremità, facendo molta attenzione a non creare crepe sul resto del guscio, poi svuotate le uova del loro contenuto e sciacquate i gusci accuratamente, infine riempite i gusci vuoti con acqua a temperatura ambiente oppure con della terra per … Leggi tutto

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Consigli per una colazione ricca e salutare

La colazione è il pasto più importante di tutta la giornata, vi permette di avere le energie necessarie per affrontare gli impegni quotidiani. La regola più importante è che non deve essere mai saltata, questo vale per gli adulti e ancora di più per i bambini. Ciò vi permetterà non solo di avere le giuste energie ma anche di seguire una dieta sana ed equilibrata di cui gioverà anche al vostro aspetto fisico. Dovete dedicare il giusto tempo alla colazione, non dovete mangiare di fretta o troppo poco. Infatti mangiare  un caffè a stomaco vuoto comporta l’avere fame durante la … Leggi tutto

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Biscotti vegan al cioccolato, rum e noci

Questi biscotti sono un vero concentrato di energia, grazie al loro contenuto di cioccolato fondente e noci tritate. Ingredienti: 65 g di latte di soia 65 g di olio vegetale 85 g di sciroppo d’acero 70 g di zucchero 3 cucchiai di rum scuro giamaicano 60 g di cioccolato amaro fondente a scaglie 120 g di farina tipo 00 120 g di farina tipo 0 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio 60 g di noci tritate Preriscaldate il forno a 180° C. Mescolate il latte di soia, lo zucchero e lo sciroppo d’acero e continuate finché non sono perfettamente amalgamati. … Leggi tutto

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