consigli alimentazione Archives
Bere latte fa bene o male?
Negli ultimi anni il dibattito sul consumo del latte è esploso. Ci sono i sostenitori del consumo di latticini che affermano che sia un alimento indispensabile per la prevenzione di molte malattie e chi invece lo …
Continua a leggereCome far sopravvivere la linea al periodo natalizio
Durante le vacanze di Natale non è certo tempo di pensare alle diete e ai sacrifici a tavola! Tuttavia è anche giusto pensare che, in un arco festivo che si trascina per circa 3 settimane (in …
Continua a leggereTumori: cancro al colon addio, grazie alle carote nere
Per combattere e prevenire i tumori, un’intensa attività fisica e star lontano da alcool e fumo non bastano. Per godere di ottima salute, è necessario mangiare in maniera corretta, privilegiando gli alimenti dalle proprietà antiossidanti e …
Continua a leggereQuattro consigli per una perdita di peso salutare
La sensazione di dimagrire velocemente di certo dà subito soddisfazione, ma non è la soluzione ideale, perché si tratta di una perdita di peso illusoria ed evanescente, che affama e che fa riacquistare peso con gli …
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