cucina

Cucinare veloce e leggero, il sogno di ogni donna, costretta dai mille impegni giornalieri a lottare contro l’orologio nel preparare un pranzo o una cena nutriente per marito e figli. Non a caso, molto spesso si finisce con il ricorrere ai soliti cibi surgelati, piatti pronti e precotti. Alimenti talvolta gustosi, tuttavia, nient’affatto salutari. Per preservare la salute, infatti, è fondamentale scegliere piatti sani. Come combinare al meglio la mancanza di tempo con la genuinità dei prodotti? 1) Anticiparsi Meglio approfittare del week end per preparare condimenti e similari: brodi, sughi, arrosti per poi mettere tutto nel congelatore. In questo … Leggi tutto