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Insonnia: il miglior rimedio è non lavorare?

Pubblicato il 26/12/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Non lavorare per sconfiggere l’insonnia? E’ questo il miglior rimedio, magari quello definitivo?  Al di là delle  provocazioni e delle facili ironie, stando ad uno studio eseguito da un team di ricercatori dall’Università di Basilea, coordinati …

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Giovani per sempre: ecco il test del Dna che rivela l’età biologica

Pubblicato il 22/11/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Come è possibile sapere se si sarà “Giovani per sempre“? A prescindere dal luogo comune “Ognuno ha l’età che si sente”, molto spesso l’età reale non corrisponde all’età biologica. Lo stile di vita e l’alimentazione, infatti, …

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Restare giovani per sempre: il segreto è nel cibo

Pubblicato il 15/10/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

L’elisir di giovinezza si trova nel cibo. Per ritardare la vecchiaia e mantenersi sani a lungo, niente di meglio di una dieta equilibrata in grado di contrastare i radicali liberi.
La giovinezza sarebbe dunque frutto della scelta …

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i 7 Cibi per vivere più a lungo

Pubblicato il 22/09/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

A chi non piacerebbe vivere più a lungo? Non tutti sanno però, che l’alimentazione è una delle componenti principali della salute, pertanto nutrendosi in modo sano ed equilibrato, è possibile migliorare le proprie aspettative di vita. …

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Come vivere fino a 100 anni

Pubblicato il 19/09/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Come vivere fino a 100 anni? Sono tantissimi coloro che sognano una vita lunghissima, magari da condurre in maniera sana. Uno stile di vita sano, contraddistinto da un’alimentazione equilibrata e un allenamento costante può dare una …

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Le donne ansiose invecchiano sei anni prima

Pubblicato il 14/07/2012 di: Giorgia Martino

Che lo stress non sia particolarmente benefico non è una novità. Tuttavia adesso è scientificamente dimostrato che le donne che soffrono più di ansia e fobie invecchiano prima, e a tutto ciò la spiegazione sarebbe biologica.
Un …

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