mal di schiena

Smettere di fumare fa passare il mal di schiena

Niente più mal di schiena dando l’addio alle sigarette. Secondo uno studio condotto dall’Università di Roechster, smettere di fumare consentirebbe di placare questo disturbo, con enormi benefici per la colonna vertebrale. Sigarette e mal di schiena – Lo studio Nel compiere lo studio, i ricercatori dell’Università di Roechster hanno monitorato i pazienti interessati da mal di schiena non più fumatori, con quelli che, invece, non avevano ancora “attaccato le sigarette al chiodo”. Per la ricerca, pubblicata sul “Journal of Bone & Joint Surgery“, sono stati reclutati circa 5.000 pazienti soggetti a dolori su particolari zone della schiena (assiale) e connessi … Leggi tutto

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Mal di schiena: tutti i segreti per prevenirlo

Cosa fare per impedire che il mal di schiena prenda piede, manifestandosi in forma acuta, fino a rendere impossibile il corretto svolgimento delle attività giornaliere? Mal di schiena e prevenzione – Consigli utili Come si suol dire “prevenire è meglio che curare”. Per mettersi al riparo dal rischio lombalgia è fondamentale adottare delle sane abitudini su base giornaliera, vediamole: 1) Riposo adeguato Dormire in maniera profonda potendo godere di rete e materasso adeguati. Niente di meglio di questi due elementi per salvaguardare la salute della schiena, visto che, durante le ore notturne la muscolatura vertebrale potrebbe irrigidirsi a causa della … Leggi tutto

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Reggiseno: mal di schiena causato da taglia errata

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Qual è la connessione tra reggiseno e mal di schiena? Una delle problematiche più comuni, un disturbo che colpisce milioni di donne in tutto il mondo, specialmente quelle con un seno prosperoso, che si ritrovano a dover fronteggiare questo “dolce peso”, rivelatore di un’irresistibile femminilità, ogni giorno. Secondo i ricercatori della British Osteopathic Association, una taglia di reggiseno eccessivamente stretta potrebbe causare mal di schiena, rigidità articolari, mal di testa e disturbi del sonno. Sotto accusa taglia, coppa e sottocoppa, unitamente al modello, poiché elementi in grado di provocare disturbi di vario tipo. Al di là dello studio eseguito dagli … Leggi tutto

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