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Gli alimenti per migliorare il tono muscolare

Se desiderate tonificare i vostri muscoli e migliorare il vostro aspetto è necessario fare attività fisica ma anche modificare la vostra alimentazione, esistono dei cibi che sono ottimi per migliorare il tono muscolare, vediamo insieme quali sono. Iniziamo dall’alimento per eccellenza: gli spinaci. Questa verdura, non solo fa bene al nostro apparato muscolare ma sembra che aumenti anche la capacità di concentrazione del cervello. Per quanto riguarda l’azione che gli spinaci hanno sui muscoli, pare che ne migliorino le prestazioni, rendendoli più efficienti e permettendogli di consumare meno ossigeno durante l’esecuzione di attività fisica. Una marcia in più per velocizzare le … Leggi tutto

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Uomini muscolosi sconfitti dai super muscoli artificiali

Gli uomini muscolosi devono rassegnarsi, dato che nonostante gli sforzi “erculei” in palestra, finiranno per perdere  il confronto con i muscoli artificiali prodotti in laboratorio. I nanotubi (questo il loro nome) sarebbero 85 volte più potenti dei muscoli umani. Autori della sensazionale creazione, alcuni ricercatori dell’Università del Texas. I super muscoli prodotti in laboratorio, sono formati da due nanotubi di forma cilindrica in grafene, materiale che deriva dal carbonio. Quest’ultimi, se esposti ad una fonte di calore o attraversati da una scarica elettrica, sono in grado di contrarsi nel giro di poco più di 25 millesecondi e la tensione originata … Leggi tutto

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Come prevenire i dolori muscolari: bevete un caffè

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A caccia di un antidolorifico naturale? Niente meglio del caffè! Le ore trascorse dinanzi al pc possono provocare fastidiosissimi dolori a spalle, collo e braccia. Non andate in farmacia per alleviarli, basta un caffè. Uno studio condotto dall’Università di Oslo parla chiaro. Bere un caffè prima di andare in ufficio va a ridurre in maniera considerevole i piccoli acciacchi che colpiscono tutti coloro che sono costretti a passare molto tempo dinanzi ad un pc per lavoro. I ricercatori hanno constatato che coloro che assumevano almeno un caffè prima di andare in ufficio avevano una tendenza minore a sviluppare quei piccoli … Leggi tutto

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Quali sono i muscoli preferiti dalle donne?

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Quali sono i muscoli che le donne amano di più negli uomini? Contrariamente a ciò che si vuole dar a vedere, le donne così come gli uomini, sono attratte anche da determinate parti del corpo. Stando ad una statistica, i muscoli preferiti dalle donne, in ordine di importanza sarebbero: – Sedere Le donne amano i glutei. Così come gli uomini, anche le fanciulle non resistono alla vista di un fondoschiena seducente. – Schiena Il cosiddetto dorso a “V” sarebbe irresistibile per le donne. Una schiena larga è sinonimo di forza e virilità. – Spalle La schiena da sola non basta, … Leggi tutto

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