ricetta light

Crema di caffè all’acqua, ricetta light per chi vuole restare in forma

Se ami il caffè e cerchi un dessert leggero e goloso, questa crema fa al caso tuo. È una variante semplice e veloce della classica crema fredda al caffè, ma senza l’aggiunta di panna, uova o latte. Per questo motivo, è perfetta per chi desidera una pausa dolce e rinfrescante senza appesantirsi. Ti serviranno solo tre ingredienti: caffè solubile, zucchero e acqua fredda. Pochi minuti e un frullino elettrico, e otterrai una mousse spumosa e vellutata, proprio come quella del tuo bar preferito. Gli ingredienti e le varianti Per ottenere un risultato perfetto, la qualità degli ingredienti è fondamentale, così … Leggi tutto

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Torta proteica, ideale per chi è a dieta e si allena

Siete alla ricerca di un dolce che non vi faccia sentire troppo in colpa? Ecco che quest’oggi vogliamo proporvi una ricetta davvero molto semplice e veloce da realizzare che potrà accontentare soprattutto chi pratica con regolarità attività fisica. Stiamo parlando della torta proteica, un dolce che può considerarsi light e che potrà soddisfare quella voglia di qualcosa di buono anche se si sta seguendo un regime alimentare più dietetico. Ingredienti necessari per la torta proteica Può essere considerato il dolce ideale per gli sportivi, proprio perché viene definita torta proteica, ricca quindi di quegli elementi nutrizionali necessari per la salute … Leggi tutto

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Tagliata di pollo con rucola e pomodorini, ricetta light

tagliata di pollo

Siete alla ricerca di un secondo piatto squisito, ma allo stesso tempo che non crei problemi alla vostra linea? Ecco come una soluzione potrebbe essere quella di puntare su una tagliata di pollo con rucola e pomodorini, una ricetta light davvero molto semplice da realizzare e che potrebbe soddisfare appieno i gusti di tutti. Gli ingredienti per la tagliata di pollo con rucola e pomodorini Parliamo di un piatto che può considerarsi assolutamente completo, da consumare a pranzo o a cena ed affiancarlo casomai ad un’insalata semplice, giusto per accompagnare la carne. Il problema di molte persone è quello di … Leggi tutto

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