5 cose che fanno venire i brufoli

Stai attenta alla cura del viso, fai una maschera e una pulizia regolare e la sera ti strucchi con attenzione, eppure hai ancora qualche brufolo. Come evitare i brufoli in faccia? Ci sono alcune cose che ne causano la comparsa e alcune di queste sono davvero insospettabili. 1. La federa del cuscino Le federe purtroppo diventano un ricettacolo di batteri perchè raccolgono e assorbono sudore, capelli, polvere, acari. I batteri possono proliferare sul tessuto e poi ostruire i pori causando i brufoli. Soprattutto se avete la pelle grassa, cambiate le lenzuola una volta a settimana e lavatele con un giro … Leggi tutto

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3 ricette con lo zenzero fresco

3 ricette zenzero fresco

Lo zenzero è una spezia di cui abbiamo imparato ad apprezzare le eccellenti proprietà. E’ un antinfiammatorio naturale, è utile per stimolare la digestione e il metabolismo, insieme al miele nelle tisane è un rimedio eccellente contro il raffreddore e anche in cucina è un ingrediente validissimo per preparare tante ricette sia dolci che salate. Noi vi suggeriamo 3 ricette con lo zenzero fresco che vi permetteranno di sperimentare nuovi piatti e sapori inusuali, utilizzando la radice di zenzero fresco. Come pulire lo zenzero Per qualunque ricetta lo dobbiate usare, lo zenzero va ripulito per bene. Lo troverete sotto forma … Leggi tutto

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Le 10 domande più comuni delle donne in gravidanza

Tutte le donne che affrontano una gravidanza, specialmente se si tratta della prima volta, si fanno delle domande. Possono sorgere una marea di dubbi sulla salute del bambino, sulla salute della mamma, su quello che si può o non si può fare. Qui trovate una lista delle 10 domande più comuni in gravidanza e di altrettante risposte che vi aiuteranno a stare più serene. E per qualunque perplessità, parlate sempre con il gineologo. 1. Posso bere caffè in gravidanza? Il caffè è uno stimolante e durante la gravidanza agisce sia sulla mamma che sul bambino. Esagerare è assolutamente sconsigliato perchè … Leggi tutto

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Vaccini pediatrici in calo, i dati del Ministero della Salute

Le coperture vaccinali nazionali sono in forte diminuzione. E’ quanto emerge dai nuovi dati pubblicati dalla Direzione generale della prevenzione sanitaria del Ministero della Salute, che per il 2015 confermano un andamento in diminuzione in quasi tutte le Regioni e Province Autonome e dal 2016 forniscono anche i dati sulle coperture vaccinali relative alla dose booster (richiamo) in età pre-scolare, ovvero a 5-6 anni, e calcolate al compimento dei 7 anni. In particolare, se ci si concentra sulle vaccinazioni a 24 mesi dall’anno 2000, si nota che dopo un andamento in crescita si sono tendenzialmente stabilizzate. Le vaccinazioni incluse nel … Leggi tutto

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Influenza e raffreddore, come alleviare i sintomi

La stagione invernale è ormai alle porte e sembra che in autunno 2016 l’influenza sia arrivata in anticipo rispetto alle previsioni, con molti malati già dai primi giorni di ottobre. I farmaci per l’influenza e il raffreddore li può prescrivere esclusivamente un medico ma ci sono alcuni rimedi naturali per il raffreddore e il mal di gola che vi aiuteranno ad alleviare leggermente i sintomi e stare meglio in poco tempo. Innanzitutto per prevenire il contagio del virus responsabile dell’influenza è buona abitudine lavarsi spesso le mani, specialmente dopo aver frequentato luoghi molto affollati, ed evitare di toccarsi gli occhi. … Leggi tutto

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Vita da sneet, i single felici che non cercano un fidanzato

Un tempo si chiamavano zitelle e scapoloni. Si trattava di uomini e donne che non si sposavano e che non avevano relazioni stabili e la cui vita sentimentale era piatta e monotona. Oggi, in tempi in cui sposarsi è sempre di più un lusso e le relazioni sono sempre più fluide, i nuovi single per scelta si chiamano sneet. Sneet è la parola inglese che deriva dalla contrazione della definizione “Single, not in Engagement, in Expecting, in Toying”. Come recita la sigla si tratta di persone che hanno smesso di cercare un compagno, che non sono interessati a relazioni e … Leggi tutto

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Come avere un seno più sodo

Gravidanze, diete drastiche e tanti altri fattori possono danneggire l’aspetto del seno rendendolo meno tonico. Se volete sapere come sollevare il seno, abbiamo pensato di suggerirvi alcuni consigli ed esercizi per il seno piccolo o per chi ha notato che il tessuto si sta rilassando e tende a cadere. Tra i consigli per un seno sodo e senza smagliature c’è sicuramente l’esercizio fisico. Che vi piaccia o no, senza è impossibile recuperare la tonicità dei muscoli ed è impossibile notare miglioramenti. Gli esercizi migliori sono quelli che allenano i pettorali ma anche sport come la corsa e il nuoto possono … Leggi tutto

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Zucchero di canna grezzo o integrale, proprietà e benefici

zucchero canna grezzo integrale

Ormai sappiamo che lo zucchero di canna sarebbe preferibile allo zucchero bianco perchè ritenuto più salutare, meno calorico, con un indice glicemico più basso e sottoposto a meno lavorazioni industriali. Anche per lo zucchero di canna però è necessario fare distinzione tra quello grezzo e la varietà di zucchero di canna integrale, che poi sarebbe quella più salutare in assoluto. Zucchero di canna grezzo o integrale Lo zucchero di canna grezzo è quello più comune con i granelli di colore marroncino, ha un apporto calorico leggermente inferiore rispetto allo zucchero bianco ma viene comunque sottoposto a raffinazione. Lo zucchero di … Leggi tutto

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Come lavare i denti ai bambini piccoli

Lavare i denti ai bambini di un anno è importantissimo per cominciare ad educarli ad una corretta igiene orale. Recenti ricerche hanno rilevato che molti bambini in età prescolare non sono mai andati dal dentista e non hanno nessuna educazione riguardo alla cura della bocca e dei denti. L’insegnamento comincia con il buon esempio perchè i bambini imparano a lavarsi i denti dopo ogni pasto solo se i genitori gli stanno dietro. Se i bimbi sono troppo piccoli per utilizzare lo spazzolino, si può utilizzare un dito di gomma per pulire i dentini. Già dall’età di due anni si può … Leggi tutto

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Inizio della convivenza difficile, come affrontare i problemi

Inizio di convivenza, inizio di problemi. Può succedere che si vada a vivere insieme ma subito dopo uno strano ix di stanchezza, tensione emotiva, disturbi dovuti al cambiamento causano liti e incomprensioni. Il fenomeno è comune a molte coppie che hanno scelto la prima convivenza come anticamera del matrimonio, specialmente se si tratta della prima esperienza lontani dal nucleo familiare di origine. Discussioni frequenti e lamentele, scatti di rabbia e insofferenza possono minare anche l’equilibrio delle coppie più solide. I problemi di convivenza in coppia più comuni riguardano spesso questioni banali ma sono la sposa di un disagio più profondo. … Leggi tutto

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