vivere a lungo

L’elisir di lunga vita è hot

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Restare in perfetta forma e vivere a lungo grazie ad un segreto “hot?” Secondo Daisy Dunnett, una dolce nonnina che ha da poco compiuto 100 anni, l’avere una relazione con un uomo molto più giovane, fungerebbe da elisir di lunga vita. Per restare in perfetta forma fino a 100 anni, dunque, basterebbe un toy boy? Stando all’esperienza dell’arzilla nonnina, le cose starebbero così. Per capire i motivi della sua tesi, proviamo a scoprire la sua storia: Daisy Dunnett era già sposata da 50 anni con 3 figli a carico, quando il suo primo marito è passato a miglior vita. A … Leggi tutto

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Uomini muscolosi: vivono più a lungo

Gli uomini muscolosi vivono più a lungo rispetto a quelli più esili. Bicipiti, pettorali e addominali scolpiti, dunque, oltre a rendere più belli e in forma, consentirebbero di vivere per molti più anni. A rivelarlo è uno studio condotto dall’Università di Stoccolma, pubblicato sul British Medical Journal. Secondo i ricercatori svedesi, che hanno provveduto a monitorare oltre un milione di adolescenti per più di ventiquattro anni, i soggetti più muscolosi correrebbero meno rischi di una morte improvvisa e precoce. Stando allo studio, la forza muscolare degli adolescenti sarebbe in grado di dare un quadro preciso sullo stato di salute generale. … Leggi tutto

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I migliori cibi per vivere a lungo e risparmiare denaro

Vivere a lungo mangiando bene e spendendo poco? E’ possibile, basta mettere nel piatto i cibi giusti. A tal fine, la Società Italiana di Gerontologia e Geriatria ha ideato la “dieta degli anziani”, un regime alimentare strutturato per soggetti deboli. Una dieta in grado di soddisfare le esigenze alimentari delle persone dalla salute cagionevole senza grosse spese. Stando alle statistiche, infatti, più di 6 milioni di anziani in Italia hanno difficoltà ad arrivare alla terza settimana del mese. Il problema è che molti tendono a risparmiare sul cibo, una scelta azzardata e rischiosa, visto che una dieta carente dal punto … Leggi tutto

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Elisir di lunga vita: fare attività fisica

Vivere più a lungo e migliorare la qualità della vita facendo attività fisica. Stando ad una ricerca condotta dai ricercatori dell’Università di Harvard e quelli del National Cancer Institute, che hanno provveduto ad analizzare  il rapporto tra longevità e attività fisica, sfruttando dei test eseguiti in precedenza su un campione di oltre 600.000 persone, una vita dinamica consentirebbe di vivere più a lungo. Secondo I-Min Lee, team leader della ricerca, una semplice camminata di dieci minuti giornalieri, sarebbe in grado di allungare l’aspettativa di vita di oltre due anni negli over 40. Vita che sarebbe più lunga, anche in caso … Leggi tutto

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