Trattamenti corpo: come avere un corpo perfetto

Tornare in forma non è quasi mai facile, anche perché tra famiglia e lavoro le ore di tempo libero si riducono all’osso. Oggi però fortunatamente sono disponibili alcuni trattamenti corpo che permettono di ridurre in modo sensibile qualsiasi tipo di problematica estetica, a partire dalla temutissima cellulite, per passare poi alla perdita di tono della cute o alle smagliature evidenti. Stiamo parlando di trattamenti per i quali occorre comunque avere un poco di tempo, ma non necessariamente tutti i giorni, del tutto indolori e dai risultati garantiti. Per ogni problema il giusto trattamento Anche se sono molte le persone che … Leggi tutto

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Come prendersi cura della pelle del collo

Pelle cadente sotto il mento, collo cascante. Si dice che la vera età di una donna si possa intuire proprio guardando lo stato di salute e tonicità di queste parti del corpo. A dire la verità è molto difficile mantenere tonica la pelle e dare tonicità al collo rilassato però qualcosa per evitare il crollo drastico dell’avanzare del tempo si può fare. Innanzitutto ci sono alcuni comportamenti da evitare. Tra questi, l’eccessiva esposizione al sole senza protezione, le diete-lampo e la mancanza di costanza nell’applicazione delle creme idratanti. E poi ci sono fattori naturali, come la formazione di rughe e … Leggi tutto

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Proteggere le labbra dal freddo con rimedi naturali

Le labbra sono una parte del corpo molto sensibile e possono soffrire dell’arrivo del freddo. Diventano secche e screpolate, si arrossano e bruciano. Come rimediare e come proteggere le labbra dal freddo? Il primissimo rimedio, tanto noto quanto utile, è usare un buon burrocacao. In commercio ne esistono di vari tipi e prezzi ma bisogna fare molta attenzione. Alcuni contengono petrolati e altre sostanze chimiche che alla fine possono essere molto dannose. Scegliete quindi un burrocacao con formulazione naturale, preferibilmente a base di ingredienti nutrienti come il burro di karitè, e non dimenticate di applicarlo la sera prima di andare … Leggi tutto

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Gli esercizi più utili per rassodare il seno

Gli esercizi per rassodare il seno sono molto importanti per avere un seno tonico e alto. Si tratta di una routine molto semplice che darà i suoi risultati se ripetuta con costanza. L’allenamento riguarda i pettorali alti e i vantaggi sono molti perchè non solo avrete un seno più alto, ma potrete anche migliorare la postura delle spalle e avere più sostegno per il seno contro la forza di gravità. Il primo esercizio utile, e anche molto semplice, è la pressione delle mani. In posizione eretta unite i palmi delle mani uno contro l’altro ed esercitate una pressione spingendo i … Leggi tutto

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Proteggere la pelle del viso in estate

La stagione estiva porta con sè la necessità di cambiare un po’ la nostra routine di bellezza per la pelle del viso. Raggi del sole intensi, umidità e temperature elevate possono mettere a dura prova il nostro viso edè per questo che è necessario adottare una nuova strategia di bellezza da attuare in città come al mare, privilegiando i trattamenti serali, perchè la sera è il momento ideale per riparare e rigenerare la pelle. Gli step fondamentali sono cinque. 1. Esfoliare Una pulizia profonda della pelle elimina residui di particelle inquinanti, make up e prodotti solari. Un trattamento esfoliante delicato … Leggi tutto

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3 mosse per avere un lato B perfetto

Non ci sono dubbi: il lato B è una parte molto seducente del corpo femminile. Ecco perchè è importante che i glutei siano sodi, tonici, perfettamente definiti. Avere un sedere perfetto è un sogno delle giovanissime ma anche delle donne con qualche anno in più. Ecco tre mosse indispensabili per avere un lato B perfetto: 1. Ridurre grasso Un eccesso di adipe, o peggio ancora la cellulite, toglie armonia al lato B. Attenzione allora a quello che si mangia per evitare che poi le calorie in eccesso si depositino proprio lì. Dunque niente eccessi calorici, evitare i dolci e i … Leggi tutto

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Dieta della pizza a pranzo: funziona?

Siete preoccupate per la vostra linea ma non riuscite a rinunciare alla pizza? Niente paura perchè mangiare una pizza al giorno – sì avete capito bene: una al giorno –  non fa assolutamente ingrassare. E’ quanto sostiene lo chef napoletano trapiantato a New York, Pasquale Cozzolino, che assicura di avere perso 50 chili mangiando pizza e adesso si appresta a pubblicare un libro nel quale ci spiegherà come ha fatto. Il principio della dieta della pizza di Cozzolino è semplice perchè la base è sempre la dieta mediterranea, solo che a pranzo al posto di mangiare pasta e verdure e … Leggi tutto

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Come struccarsi bene gli occhi e il viso

Struccare il viso, la sera prima di andare a dormire, è un rituale di bellezza irrinunciabile, fondamentale per mantenere la pelle del viso giovane e fresca e idratata. Il trucco e le giornate di lavoro contribuiscono a lasciare sul viso residui e impurità che devono essere rimosse in modo che la pelle possa respirare durante la notte. Per struccare gli occhi e il viso in modo delicato è utile sapere alcune cose. Gli struccanti sono di vario tipo. Si può utilizzare un latte detergente, oppure uno struccante in crema o liquido, o ancora l’acqua micellare. Si tratta di prodotti tutti … Leggi tutto

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Olio di cocco, a cosa serve e come si usa

L’olio di cocco è un prodotti di origine naturale ricavato dalla noce di cocco che è una fonte vegetali di acidi grassi saturi che possono avere dei benefici per la salute. Nonostante ci siano detrattori e sostenitori, la strada di mezzo è sempre quella che porta al giusto equilibrio. Infatti è vero che l’olio di cocco contiene grassi saturi ed alcuni studi  evidenziano che potrebbe aumentare i livelli del colesterolo cattivo (LDL), ma ad ogni modo ne contiene sempre meno del burro o della carne rossa. I sostenitori invece affermano che l’olio di cocco sarebbe efficace nella perdita di peso, … Leggi tutto

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Maschera esfoliante per il viso alla mela

La mela può essere utilizzata per fare una semplice maschera esfoliante per il viso alla mela che si prepara mettendo insieme ingredienti che sicuramente avete nella dispensa. Mescolando mela grattugiata, miele e zucchero di canna si ottiene una delicatissima maschera che vi aiuterà a nutrire il viso, idratarlo e anche effettuare un leggero scrub per eliminare le cellule morte. La mela contiene vitamine A, B, C e antiossidanti naturali, aiuta a lenire gli arrossamenti e insieme al miele aiuta a schiarire le macchie solari che possono comparire sul viso. Per prepararla avete bisogno di questi ingredienti: una mela due cucchiaini … Leggi tutto

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