Mamme

Tutto quello che dovete sapere sulla prima ecografia

La prima ecografia è un momento magico per le future mamme, il bimbo che si è desiderato e immaginato prende vita sullo schermo, soprattutto se ad accompagnarvi è il vostro compagno l’emozione sarà tantissima e vi lascerete andare a qualche lacrimuccia. La prima ecografia generalmente viene fatta all’ 11 settimana di gravidanza, può essere eseguita per via transvaginale oppure transaddominale, nel secondo caso la donna viene fatta sdraiare su un lettino e il medico appoggia sulla pancia una sonda collegata all’apparecchio con il monitor, dove man mano che lo specialista esegue l’esame compaiono le immagini del feto. La prima ecografia … Leggi tutto

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Come preservare la bellezza del vostro seno durante l’allattamento

Il momento dell‘allattamento è magico tra madre e figlio, non assume solo una funzione nutritiva ma anche affettiva, in quanto madre e figlio comunicano e si trasmettono il loro amore. Bisogna dedicare attenzione e svolgere questa attività in un ambiente consono dove il bambino possa dedicarsi serenamente al pasto. Molte mamme però temono che con l’allattamento il loro seno possa perdere tono oppure subire dei cambiamenti. Essere mamme non vuol dire annullarsi, dunque è giusto prendersi cura di se stessi, esistono delle accortezze cui fare riferimento per mantenere la bellezza del proprio seno. Dovete evitare innanzitutto di subire infiammazioni al … Leggi tutto

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Scegliere se continuare a lavorare o fare la mamma a tempo pieno

Avere un figlio significa modificare la propria esistenza, cambiare le proprie priorità e decidere se continuare con il proprio lavoro oppure lasciarlo per dedicarsi a tempo pieno al proprio bambino, è ovvio che per fare questa scelta è importante prendere in considerazione diverse ipotesi. La prima è quella di lasciare il lavoro e rimanere a casa e ciò implica soprattutto la possibilità economica, se avete un partner che guadagna bene o altre fonti cui ricorrere in caso di necessità, allora potete tranquillamente farlo, ma considerate prima anche cosa comporterebbe non essere più a contatto con i colleghi o sentirsi insoddisfatte. … Leggi tutto

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Lo stile di vita da adottare nei primi mesi della gravidanza

I primi mesi di gravidanza sono molto delicati, bisogna fare attenzione all’alimentazione, alle ore di sonno, agli sforzi che vengono compiuti durante la giornata. Ogni donna teme di poter arrecare danno al proprio bimbo con comportamenti scorretti o addirittura di compromettere la gravidanza, vediamo come fare. Per prima cosa quando scoprite di essere incinta, dovete abolire necessariamente alcol e fumo, oltre a non farne uso in prima persona cercate di evitare di frequentare luoghi dove si è esposti al fumo, per quanto riguarda l’alcol invece qualche sorso di birra o vino ogni tanto non nuoceranno al bambino. In riferimento all’ … Leggi tutto

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Cosa fare se il parto tarda ad arrivare

A molte donne capita di partorire oltre il termine, ciò può essere dovuto a familiarità, alla presenza di cicli mestruale che arrivano oltre i 28 giorni. Ma anche all’ utilizzo della pillola nei mesi immediatamente precedenti alla scoperta della gravidanza o all’assunzione durante la gravidanza di medicinali che hanno effetti ritardanti. E’ bene dunque sottoporsi a controlli periodici che possano evidenziare lo stato di avanzamento della gravidanza, tra questi esami vi sono il tracciato cardiotocografico, la flussimetria doppler, l’ecografia e l’amnioscopia, così sarà possibile seguire la gravidanza nel tempo ed essere in grado di prevedere la data del parto. Se … Leggi tutto

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Cosa fare se avete una gravidanza a rischio

Può capitare che a causa dell’età o di predisposizioni genetiche la vostra gravidanza sia a rischio, per questo vi sentite preoccupate e in ansia e non sapete come gestire la situazione, non volete causare danni al vostro bambino e allo stesso tempo condurre una gravidanza il più possibile serena. Vediamo come dovete comportarvi. Innanzitutto, dovete fare riferimento alle indicazioni dei professionisti. Il vostro ginecologo attraverso delle indagini accurate saprà consigliarvi la cosa giusta da fare, sicuramente dovrete modificare almeno temporaneamente il vostro stile di vita. Dovrete sottoporvi a controlli frequenti e riposarvi maggiormente, in casi specifici dovrete stare al letto … Leggi tutto

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Cosa fare se scoprite di essere incinta

Scoprire di essere incinta è sempre destabilizzante, sia che lo desideriate tanto sia che non siate certe del vostro futuro come mamme, la gravidanza rappresenta un cambiamento importante per la vostra vita e non sapete proprio come agire, prima di tutto fate un bel respiro e vediamo come procedere. A prescindere da quale sia la vostra scelta, la cosa più saggia da fare è recarvi dal vostro medico di base, che vi prescriverà le analisi per confermare il vostro stato di gravidanza e rassicurarvi riguardo la vostra salute e quella del bambino. Condividete la notizia con le persone che amate, … Leggi tutto

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La vacanza ideale in gravidanza

L’estate è in arrivo, dovete scegliere la vacanza per voi e il vostro bambino e siete in dubbio su quale sia quella ideale per rilassarvi ma con divertimento, vediamo insieme come godervi l’estate senza inutili fatiche o disagi eccessivi. L’aria del mare è sicuramente ideale per le donne in gravidanza, migliora lo stato di rilassamento e i bagni in acqua favoriscono la circolazione sanguigna. Ovviamente dovete fare attenzione all’esposizione solare, dunque evitate le ore più calde e proteggetevi con creme solari e grandi cappelli. Scegliete mete poco affollate ed orari in cui è minore la confusione. Anche la montagna potrebbe … Leggi tutto

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I benefici della danza orientale in gravidanza

La gravidanza è un momento speciale in cui ogni donna ha bisogno di entrare in sintonia con se stessa e il proprio corpo e ritrovare l’armonia. Per questo è consigliabile fare un’attività che favorisca la conoscenza di sè, per sentirsi a proprio agio rispetto ai cambiamenti che avverranno. La danza orientale potrebbe fare al caso vostro, sono numerosi infatti i benefici che può portare durante la vostra gravidanza. Innanzitutto si tratta di movimento, ma movimento morbido e rilassato che è adatto per le donne incinta, inoltre favorisce l’educazione della postura, che può essere compromessa a causa del peso del pancione. … Leggi tutto

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Come affrontare i primi mesi di maternità

Anche se la gravidanza è un momento molto stressante, i primi mesi di maternità lo sono ancora di più. Occuparsi del proprio bimbo, dormire poco, doverlo allattare a intervalli di poche ore, tutto questo può portare a momenti di stanchezza estrema e irritabilità. Per prima cosa accettate l’aiuto degli altri, non potete fare tutto da sole ma soprattutto avete bisogno di riposare ogni tanto. Se il vostro partner per motivi lavorativi si alza presto la mattina oppure lavora molte ore al giorno, chiedete aiuto alla vostra famiglia o alle amiche, vi permetteranno di rilassarvi un attimo mentre pensano loro al … Leggi tutto

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