acqua

Crema di caffè all’acqua, ricetta light per chi vuole restare in forma

Se ami il caffè e cerchi un dessert leggero e goloso, questa crema fa al caso tuo. È una variante semplice e veloce della classica crema fredda al caffè, ma senza l’aggiunta di panna, uova o latte. Per questo motivo, è perfetta per chi desidera una pausa dolce e rinfrescante senza appesantirsi. Ti serviranno solo tre ingredienti: caffè solubile, zucchero e acqua fredda. Pochi minuti e un frullino elettrico, e otterrai una mousse spumosa e vellutata, proprio come quella del tuo bar preferito. Gli ingredienti e le varianti Per ottenere un risultato perfetto, la qualità degli ingredienti è fondamentale, così … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Più belle bevendo acqua

,

L’acqua rende più belle? Il trucco per essere sempre radiose e splendenti arriva dall’elemento naturale  da cui siamo nati. A scoprirlo Paolo Mezzana, docente di tecniche fotografiche cliniche della scuola internazionale di medicina estetica attivata presso l’Ospedale Fatebenefratelli di Roma. Più belle con l’acqua – Lo studio Ad essere poste sotto esame per lo studio, 60 donne con un’età compresa tra i 38 e i 64 anni. Alle volontarie è stata offerta la possibilità di richiedere interventi di bellezza di ogni sorta, dal peeling al laser. A conclusione di quest’ultimi, le donne hanno provveduto a compilare un questionario riguardante lo … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  / 

Stress: i migliori rimedi naturali

,

Curare lo stress con dei rimedi naturali? Contrariamente a ciò che si pensa, quando si è colpiti da tensione, ansia, agitazione e inquietudine da troppo lavoro, è inutile attaccarsi ai farmaci, visto che a lungo andare si finirà solo con l’aggravare la propria situazione. Quali sono dunque i migliori rimedi naturali per contrastare stress, ansia e tensione? Vediamoli: 1) Stretching Allungando e rilassando i muscoli, sarà più semplice ritrovare la pace interiore e allentare la tensione. L’allungamento muscolare è inoltre perfetto per prevenire contusioni, traumi e rigidità muscolari, spesso derivanti da ore e ore passate davanti al pc o dall’esecuzione … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  /  /  / 

I migliori cibi per bruciare i grassi

Dimagrire mangiando è possibile, tutto sta nel sapere cosa mettere nel piatto, in modo da sfruttare l’azione brucia grassi di alcuni alimenti. Fatte le dovute premesse, andiamo a vedere quali sono i migliori cibi per bruciare i grassi e tonificare il corpo. 1) Noci, mandorle, nocciole e arachidi La frutta secca va ad agevolare lo smaltimento dei trigliceridi, contrastando anche la comparsa di problemi cardiovascolari. 2) Mele Le mele sono ricchissime di pectina, sostanza in grado di contrastare l’assorbimento dei grassi, il colesterolo cattivo e l’ipertensione. 3) Peperoni e peperoncini I peperoni e i peperoncini piccanti sono ricchissimi di capsaicina, … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  /