bellezza

6 cose da fare per restare in forma d’estate

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Restare in forma d’estate, il sogno di ogni donna. Non è un mistero, infatti, che durante la stagione estiva si tende ad esagerare, arrivando talvolta a concedersi ogni genere di vizio. Purtroppo gli eccessi (alimentari e non) alla lunga finiscono con il ripercuotersi sulla linea. Alla luce di quanto su espresso, vediamo dunque le 6 cose da fare per restare in forma d’estate. 1) Evitare digiuni e diete eccessive Dimagrire non significa digiunare né tantomeno stressare l’organismo con regimi alimentari folli. Per perdere qualche chilo, meglio procedere con calma, evitando le diete fai da te e i tour de force … Leggi tutto

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Seno rifatto: ecco a cosa serve realmente

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Cosa spinge migliaia di donne a rifarsi il seno? A prescindere dalle ragioni estetiche, secondo un sondaggio condotto dal portale Realself, il 70% delle donne con il seno rifatto avrebbero ottenuto un notevole miglioramento delle performance sessuali, senza contare la propria percezione di sé. Nel 34% dei casi avrebbero intensificato anche il numero dei rapporti sessuali. Una notizia che non sembra aver sorpreso medici e ricercatori. Secondo A. Trussler dell’Università dell’Arizona, le donne soddisfatte del proprio seno rifatto, finirebbero per aumentare la propria autostima. Secondo il docente, le paziente interessate da mastoplastica additiva, questo cambiamento radicale della propria percezione di … Leggi tutto

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3 trucchi per essere sexy

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Essere sexy, un vero e proprio imperativo per molte donne, desiderose di sedurre l’uomo dei propri desideri. Come fare? Scopriamolo insieme: 1) Occhio al passo Non c’è niente di più sexy di una camminata elegante. Per ottenere un portamento regale, niente di meglio dello star dritta, pancia in dentro e “petto in fuori”. 2) Apprezzarsi Smettere di concentrarsi sui propri difetti, per godere appieno dei propri pregi. E’ questa la ricetta giusta per valorizzarsi  al meglio. Meglio partire dai propri punti di forza, consapevoli del fatto, che, ogni donna, tende a desiderare tutte quelle caratteristiche che non possiede. Qualche esempio? … Leggi tutto

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Cellulite addio in 3 passi

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Cellulite addio? Eliminare e prevenire questo fastidioso inestetismo è possibile. Scopriamo insieme quali strategie adottare. 1) Cibi da evitare Dolci, sughi eccessivamente grassi, fritture, alcolici e bibite gassate. Il sale andrebbe limitato il più possibile, meglio sostituirlo con le spezie. Da limitare anche burro ed olio, preferendo cotture al cartoccio o alla griglia. 2) Cibi da mangiare Via libera alle verdure, ma meglio se cotte al vapore. Niente di meglio di peperoni, porri, melanzane e cavoli per contrastare la ritenzione idrica, diretta responsabile della cellulite. Fondamentale anche l’assunzione di proteine mediante uova e carni bianche (pollo, tacchino, coniglio), visto che … Leggi tutto

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Capelli estate 2013: ecco il Balayage

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Capelli estate 2013: se siete a caccia di una chioma in grado di fare tendenza, di certo non potrete prescindere dal Balayage. Di cosa stiamo parlando? Questo trattamento altro non è che una colorazione permanente che va a schiarire alcune aree dei capelli, in modo da creare un contrasto netto con altre, tuttavia, garantendo un risultato naturale. Balayage – Come eseguirlo Si esegua dividendo la chioma alla sommità della nuca, dando vita ad una sorta di stella. Fatto ciò, bisognerà prendere un ciuffo di capelli per volta e applicare striature di decolorazione con pennello e spatola. Così facendo sarà possibile … Leggi tutto

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Seno rifatto: ecco cosa rischi

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Un seno rifatto presenta esclusivamente vantaggi? Purtroppo la verità sembrerebbe essere tutt’altra. Scopriamo insieme quali sono i rischi a cui ci si sottopone, quando si dedice di rifarsi il seno. Seno rifatto – Rischi 1) Rottura Un evento piuttosto sporadico, tuttavia, è bene prenderlo in considerazione. Del resto le protesi non hanno vita eterna e anche qualora tutto andasse alla perfezione, bisognerebbe sostituirla ogni 10 anni. 2) Incapsulamento Nel 1% dei casi, l’intervento di mastoplastica additiva causa lo sviluppo di un tessuto fibroso, che alla lunga, può provocare dolore. Una complicanza che andrà eliminata con una nuova operazione. 3) Spostamento … Leggi tutto

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4 cose da fare per proteggere i capelli dal sole

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Proteggere i capelli del sole. Una vera e propria priorità in vista della stagione estiva. Del resto con i primi caldi, impossibile resistere alla tentazione della “tintarella”. Purtroppo, il sole può rivelarsi nocivo tanto per la pelle quanto per la “chioma”. 5 cose da fare per proteggere i capelli dal sole 1) Non esagerare con i lavaggi Lavare i capelli troppo di frequente, finirà inevitabilmente per seccarli e indebolirli. L’ideale sarebbe utilizzare uno shampoo delicato, applicando anche un po’ di balsamo, in particolar modo sulle estremità. 2) Indossare il cappello Durante le ore più calde, sarebbe bene utilizzare un cappello, … Leggi tutto

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Valorizzare le labbra: ecco come fare

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Valorizzare le labbra, un accortezza che ogni donna dovrebbe avere. Del resto stiamo parlando di uno degli strumenti di seduzione femminili per eccellenza. Usando sapientemente gloss, lucidalabbra, matita e rossetto, è possibile fare miracoli. Vediamo dunque come valorizzare le labbra in funzione della tipologia di quest’ultime. 1) Labbra sottili Per creare maggiore volume, basterà disegnare il contorno della parte centrale leggermente più grande di quello naturale, utilizzando una matita più chiara rispetto al rossetto che verrà poi applicato. Per quel che concerne quest’ultimo, sarebbe bene evitare i colori scuri, dato che queste tonalità tendono a far sembrare le labbra ancora … Leggi tutto

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Più belle con il cibo: ecco la Food Therapy

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Più belle con il cibo? Una prospettiva concreta grazie alla “Food Therapy”. Prendersi cura del proprio utilizzando dei trattamenti a base di cibo, è sempre più realtà: latte, agrumi, cioccolata, vino. Centri benessere e Spa, sempre più spesso utilizzando questi golosi ingredienti per i loro trattamenti di bellezza. Peeling, massaggi, maschere facciali, ciascun trattamento può dare nuova linfa alla pelle e combattere in maniera rapida i segni dell’invecchiamento. Come se non bastasse, alcuni di questi cibi, possono essere adoperati anche in sostituzione di creme. Vediamo dunque come è possibile divenire più belle con il cibo, guardando nel dettaglio gli effetti … Leggi tutto

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Gambe più belle e sexy: ecco 2 esercizi

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Ottenere gambe più belle? Un vero e proprio sogno per tantissime donne, a caccia di un irresistibile richiamo erotico per attrarre gli uomini. Vediamo dunque come ottenerle: Gambe più belle – Trucchi ed esercizi Per ottenere delle gambe sexy e irresistibili, innanzitutto è necessario seguire un regime alimentare equilibrato (niente di meglio della dieta mediterranea in tal senso) e fare attività fisica in maniera costante. Per quel che concerne quest’ultima, l’ideale sarebbe praticare sport come equitazione, bicicletta e nuoto. Ad ogni modo, chi non ha modo di praticare le suddette discipline, può ricorrere a qualche rapido esercizio, vediamone due: 1) … Leggi tutto

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