depressione Archives - Pagina 2 di 2
Gravidanza e depressione post parto: la cura è negli omega 3
La gravidanza e il conseguente parto, oltre a rappresentare un evento lieto dato dalla nascita di un bebè, spesso finiscono con lo scatenare alcuni disturbi, generalmente riscontrabili sia nel corso della gestazione che a distanza di …
Continua a leggereOra solare: pericolo depressione per le donne
L’ora solare può portare alla depressione? Nella notte tra sabato e domenica, abbiamo perso un’ora di luce, aspetto non trascurabile, soprattutto d’inverno, dato che l’esposizione alla luce aiuta a combattere la depressione stagionale.
Nell’80% dei casi è …
Come affrontare al meglio l’ora legale
L’ora solare quest’anno tornerà nella notte tra sabato e domenica e molto probabilmente porterà con sé anche maltempo e gelo. Il fine settimana di questo fine ottobre potrebbe dunque rappresentare una grossa minaccia per la salute …
Continua a leggereCombattere la depressione a tavola: i cibi del buonumore
Anche la salute emotiva e mentale risente di ciò che si mangia: alcuni additivi, infatti, possono provocare non solo disagio fisico, ma anche sintomi di ansia. Inoltre la carenza di alcune vitamine e sostanze nutrienti può …
Continua a leggereI migliori rimedi per combattere la depressione: trucchi, consigli
Ci avviciniamo sempre di più all’inverno e come ogni anno, l’arrivo dei primi freddi coincide con l’emergenza depressione stagionale. Del resto difficile non essere tristi, apatici, stanchi ed inquieti nel veder calare le temperature e i …
Continua a leggereFrutti di bosco, cioccolato e tè: l’elisir del buonumore
Secondo gli scienziati del Torrey Pines Institute for Molecular Studies in Florida esistono dei cibi che sono in grado di donare subito il sorriso. Essi sono i mirtilli, i lamponi, le fragole, il tè e l’onnipresente …
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