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Camminata veloce per dimagrire e salvaguardare la propria salute
Quante volte risulta difficile per le donne riuscire ad andare in palestra, causa non solo gli impegni vari, ma anche poca voglia di affrontare attrezzi e pesi vari, ecco che allora la camminata veloce può essere …
Continua a leggereCome dimagrire prima delle vacanze estive
Siete in assoluto ritardo, avete neanche due mesi prima delle vostre vacanze estive e volete apparire al meglio della forma, non è detta l’ ultima parola, è importante iniziare da subito e seguire questi semplici passi.
Mangiate …
Come vestirsi quando si è grassi
Non è cinismo ma pura verità: nessuna di noi quando si veste vorrebbe sembrare più grassa di quello che in realtà è. Tuttavia spesso compiamo piccoli errori che accentuano proprio quello che noi invece vorremmo nascondere: …
Continua a leggereDimagrire? Basta mezz’ora di attività fisica al giorno
Uno studio condotto dal dipartimento di scienze biomediche dell’università di Copenaghen e pubblicato sullo Scandinavian Journal of Public Health, ha messo in evidenza come siano la costanza quotidiana, seppur a ritmi e andature più lente, a …
Continua a leggere6 errori che le donne fanno con dieta e palestra
Ci sono alcuni errori che spesso le donne fanno quando si approcciano al fitness e ad una sana alimentazione, e di cui sono all’oscuro. Si tratta di limiti che riguardano la dieta, i pesi in palestra, …
Continua a leggere5 trucchi per bruciare calorie nel weekend
Perdere peso nel week end? Dimagrire nel fine settimana è possibile, tutto sta nel seguire delle piccole e semplici regole. Vediamole insieme.
5 trucchi per dimagrire nel weekend
1) Evitare i cocktail troppo dolci
Questo tipo di bevande vanno …
5 cibi che fanno dimagrire
Perdere peso mangiando? Grazie a determinati cibi, tutto ciò è possibile. Il segreto di una pancia piatta in vista della prova costume, è a tavola. Scopriamo dunque quali sono gli alimenti che fanno perdere peso.
5 cibi …
Dimagrire lavando i denti: ecco il dietifricio
E’ possibile dimagrire lavando i denti? Non siamo dinanzi all’ennesima provocazione, ma ad un prodotto formidabile, che, consentirebbe di perdere peso senza troppi affanni. Il prodotto in questione prende il nome di dietifricio. Una creazione “Made …
Continua a leggere5 cose da fare per dimagrire senza troppi sacrifici
Dimagrire senza fare troppi sacrifici a tavola? Contrariamente a ciò che si pensa, è possibile. Vediamo insieme come agire:
1) Mangiare sempre alla stessa ora
Rispettando il proprio orologio biologico sarà molto più semplice dimagrire. Pasti sempre alla …
Pasqua 2013, feste e abbuffate: ecco come dimagrire
Dimagrire dopo le abbuffate di Pasqua 2013? Come rimediare alle calorie di troppo ingurgitate dopo le feste pasquali? Secondo una ricerca condotta dal Research Triangle Institute del North Carolina (Usa), presentata nel corso del congresso della …
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