invecchiamento Archives
Insonnia: il miglior rimedio è non lavorare?
Non lavorare per sconfiggere l’insonnia? E’ questo il miglior rimedio, magari quello definitivo? Al di là delle provocazioni e delle facili ironie, stando ad uno studio eseguito da un team di ricercatori dall’Università di Basilea, coordinati …
Continua a leggereGiovani per sempre: ecco il test del Dna che rivela l’età biologica
Come è possibile sapere se si sarà “Giovani per sempre“? A prescindere dal luogo comune “Ognuno ha l’età che si sente”, molto spesso l’età reale non corrisponde all’età biologica. Lo stile di vita e l’alimentazione, infatti, …
Continua a leggereRestare giovani per sempre: il segreto è nel cibo
L’elisir di giovinezza si trova nel cibo. Per ritardare la vecchiaia e mantenersi sani a lungo, niente di meglio di una dieta equilibrata in grado di contrastare i radicali liberi.
La giovinezza sarebbe dunque frutto della scelta …
i 7 Cibi per vivere più a lungo
A chi non piacerebbe vivere più a lungo? Non tutti sanno però, che l’alimentazione è una delle componenti principali della salute, pertanto nutrendosi in modo sano ed equilibrato, è possibile migliorare le proprie aspettative di vita. …
Continua a leggereCome vivere fino a 100 anni
Come vivere fino a 100 anni? Sono tantissimi coloro che sognano una vita lunghissima, magari da condurre in maniera sana. Uno stile di vita sano, contraddistinto da un’alimentazione equilibrata e un allenamento costante può dare una …
Continua a leggereLe donne ansiose invecchiano sei anni prima
Che lo stress non sia particolarmente benefico non è una novità. Tuttavia adesso è scientificamente dimostrato che le donne che soffrono più di ansia e fobie invecchiano prima, e a tutto ciò la spiegazione sarebbe biologica.
Un …
