sovrappeso

Ora solare: pericolo depressione per le donne

L’ora solare può portare alla depressione? Nella notte tra sabato e domenica, abbiamo perso un’ora di luce, aspetto non trascurabile, soprattutto d’inverno, dato che l’esposizione alla luce aiuta a combattere la depressione stagionale. Nell’80% dei casi è il gentil sesso ad essere interessato da questo disturbo dell’umore, che colpisce soprattutto le più giovani. Sintomi? Apatia, pianti improvvisi, tristezza immotivata, eccessivo consumo di pasta, pane e dolci. Ora solare e depressione stagionale – Cause Tutto ciò potrebbe dipendere dalla serotonina, ormone che viene prodotto in quantità minori a seguito dell’alterazione del bioritmo. Questo perché il cambio d’ora va a riflettersi sul … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  / 

Vene gonfie alle gambe e alle mani: problema estetico o di salute?

Quando le vene delle gambe si gonfiano in tal modo da diventare evidenti, è probabile che si tratti di vene varicose. Spesso le vene possono essere sporgenti anche sulle mani. Questa condizione si verifica quando la circolazione è insufficiente e impedisce un flusso ottimale di sangue al cuore. Le vene delle gambe diventano sporgenti quando il sangue, non circolando, si accumula, facendo gonfiare tanto le vene da diventare palpabili. Le vene varicose sono particolarmente frequenti durante la gravidanza, e le cause sono i cambiamenti ormonali uniti ad un aumento del volume di sangue per la mamma e per il bambino. … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  / 

Le donne ingrassano per colpa degli uomini

,

La maggior parte delle donne è solita sottoporsi a diete ferree, almeno stando a quanto emerge da un recente studio condotto da ricercatori dell’università di Tel Aviv. Gli studiosi hanno preso in esame le abitudini alimentari di alcune donne dai 30 ai 45 anni, scoprendo che le donne nella suddetta fascia d’età , sono solite eseguire più di 60 diete nell’arco della propria vita. Dallo studio dei ricercatori israeliani è emerso che ha determinare le brusche variazioni di peso nelle donne, non sarebbero le calorie di troppo o i digiuni, ma gli uomini. Il sesso maschile avrebbe dunque un grosso … Leggi tutto

Tags:

/  /  / 

Mantenere il peso ideale: trucchi

,

In questa torrida e purtroppo breve estate siete riuscite a raggiungere il peso forma e non avete intenzione di farvelo portare via dall’arrivo dell’autunno? Per restare magre con un corpo tonico non è necessario compiere miracoli. Inutile contare ossessivamente le calorie che si mettono nel piatto o resistere alla fame, visto che per conservare la forma basterà avere il controllo della propria alimentazione e dello stile di vita. Vediamo dunque quali sono i trucchi per non ingrassare: 1) Trasgressioni occasionali Per non prendere peso è bene non essere troppo rigidi, visto che la disciplina ferrea alla lunga si potrebbe pagare. … Leggi tutto

Tags:

Come rimediare alle abbuffate: trucchi e consigli

,

Volete rimediare alle abbuffate e non sapete come fare? Capita di sentirsi stanche, gonfie, pesanti dopo aver mangiato troppo. Esagerare col cibo oltre a far aumentare il girovita, porta stanchezza e nausea, finendo con l’influire negativamente sulla vita sociale e lavorativa. Per fortuna  una soluzione per rimettersi in pista si trova sempre. Vediamo dunque come è possibile rimediare. 1) Allenamento Se avete esagerato col cibo, un po’ di allenamento con dei pesi da abbinare a dell’attività cardiovascolare è l’ideale. Questo lavoro vi permetterà di bruciare le calorie in eccesso e al contempo di rafforzare i vostri muscoli, tonificandoli. Senza contare … Leggi tutto

Tags:

/ 

Gli uomini stressati preferiscono le donne in carne

,

Le donne spesso si lamentano della “pesantezza” dei propri uomini, soprattutto quando sono stressati e angosciati. Bene, secondo il neuroscienziato Martin Tovee dell’Università di Newcastle, in Gran Bretagna, le donne possono godere almeno di un aspetto positivo in tutta questa situazione, perché più un uomo è stressato più facilmente predilige la donna in carne. Considerando che la maggior parte delle donne reali hanno più curve e ciccetta delle filiformi modelle in tv, diciamo pure che ci si può ritenere felici di tale teoria! La ricerca in questione, pubblicata sul giornale scientifico PlosOne, è stata effettuata su circa 80 uomini divisi in … Leggi tutto

Tags:

/  /  /