Sentirsi belle

Siete magrissime, non avete nessuna forma e ogni volta che vi vestite non vi sentite femminili e sensuali. Vi siete stufate di provare vestiti senza che nulla aderisca al vostro corpo e questa situazione vi provoca dolore. Inoltre non potete parlarne con le vostre amiche, che sostengono che siete esagerate e che vi lamentate inutilmente, vediamo insieme in che modo valorizzarvi. Ad una donna senza forme evidenti  un look iper femminile o romantico non dona, nel caso vogliate osare un look di questo tipo dovete mantenere la semplicità. Perfetti sono invece gli stili classici, sportivi o moderni. Risulterete  perfette anche con … Leggi tutto

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I consigli naturali per ridurre la ritenzione idrica

Quale periodo dell’anno è migliore per prendersi cura delle proprie gambe, l’estate si mettono in mostra quotidianamente ed è importante che siano sane oltre che attraenti, vediamo alcuni rimedi naturali per combattere la ritenzione idrica. Se la ritenzione idrica è legata a problemi di circolazione, è bene arricchire la propria alimentazione con del succo di mirtillo puro, adatto ad agire positivamente sulle funzionalità dei capillari. In alcuni casi la ritenzione idrica può essere causata da un’alimentazione eccessivamente ricca di sodio. Si potrebbe dunque provare ad eliminare per un po’ la saliera dalla tavola da pranzo e a ridurre la quantità di … Leggi tutto

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Come ottenere un’ abbronzatura perfetta

E’ arrivato il momento di abbronzarvi, volete essere perfette quest’ anno e raggiungere il massimo delle vostre potenzialità, vediamo insieme che consigli seguire per farlo velocemente ma in maniera sana. Un aiuto importante per abbronzarsi velocemente viene dall’alimentazione, ovvero da quei cibi ricchi di sostanze utili sia per proteggere la pelle, soprattutto quando ci si espone al primo sole, sia per donarci una tintarella più rapida e bella. Quando si parla di abbronzatura, si parla solitamente anche di betacarotene, ovvero un pigmento arancione contenuto in molte varietà di frutta e di verdura. Quando lo ingeriamo, una volta raggiunto l’intestino il … Leggi tutto

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Utilizzare l’olio di tea tree

L’estate è arrivata, volete arrivare in forma smagliante e in particolare risolvere i problemi di pelle che vi stanno affliggendo. I metodi artificiali hanno numerosi effetti collaterali e le creme rischiano di lasciare delle macchie solari. Vediamo allora come servirsi di metodi naturali ed efficaci al tempo stesso. Uno di questi è l’olio di tea tree, l’olio essenziale di tea tree possiede molte proprietà curative e disinfettanti, viene impiegato sia nella cosmesi naturale che nella detergenza della casa. In particolare per la cura delle pelle, è molto indicato, poichè possiede proprietà antibatteriche, cicatrizzanti, antimicotiche e antiodoranti. Data la sua efficacia … Leggi tutto

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Come dimagrire prima delle vacanze estive

Siete in assoluto ritardo, avete neanche due mesi prima delle vostre vacanze estive e volete apparire al meglio della forma, non è detta l’ ultima parola,  è importante iniziare da subito e seguire questi semplici passi. Mangiate poco e spesso, fate durante la mattina più di uno spuntino, per non arrivare affamate all’ora di pranzo, a colazione potete mangiare un caffè con tre biscotti secchi, a metà mattina uno yougurt, se pranzate tardi allora anche delle verdure crude possono essere consumate. Durante i pasti preferite il pane di segale o ai cereali rispetto a quello bianco, utilizzate molte verdure e … Leggi tutto

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Cosa fare se avete bolle sul viso

Da qualche tempo vi state riempiendo di bolle, vedete che aumentano sul vostro viso ogni giorno e non sapete come gestirle, vediamo quali sono i passaggi da fare per migliorare la vostra situazione o almeno non peggiorarla. La prima cosa da fare è tenere la pelle sempre pulita, la detersione mattina  e sera può essere utile per evitare il deposito di germi che possono causare la formazione e diffusione di bolle, se fate palestra fatevi subito la doccia e utilizzate una buona crema idratante per rivitalizzare il vostro viso. Per comprendere quale trattamento fa al caso vostro dovete rivolgervi ad … Leggi tutto

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Come preparare la valigia

Dovete partire per il ponte del 2 Giugno e c’è poco tempo per fare la valigia e avete bisogno di qualche consiglio a riguardo, vediamo insieme cosa mettere nel vostro bagaglio per essere pronte a qualsiasi esigenza. La prima regola da prendere in considerazione, date le alte temperature del periodo è mettere sempre un costume in valigia, un’asciugamano e un paio di ciabatte, sicuramente avrete dei giorni a disposizione per fare delle belle passeggiate in riva al mare e concedervi anche il primo bagno della stagione. Se avete poco spazio, partite con un paio di scarpe da ginnastica e poi … Leggi tutto

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Come prendersi cura dei capelli

Molte professioni si svolgono all’aperto, che si tratti di un lavoro di pulizie delle strade, di vigile urbano o altro siete comunque a stretto contatto con lo smog ed i vostri capelli a lungo andare ne stanno risentendo, li vedete sempre più stressati e state cercando un modo per prendervene cura. Lo smog, produce un aumento dei radicali liberi, che hanno come conseguenza quella di danneggiare il follicolo, favorendo dunque la caduta dei capelli. Per evitare ciò è bene lavare i capelli in maniera frequente. È sbagliato pensare che i lavaggi frequenti danneggino la chioma. Se si usano shampoo delicati … Leggi tutto

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Curarsi con l’aloe vera

L‘aloe vera è una pianta benefica che possiede molte proprietà e viene utilizzata in ambito estetico e medico come rimedio a problemi di salute e per donare bellezza alle pelle e rimarginare le ferite, vediamo per cosa si caratterizza e come può essere utilizzata. Il gel e il succo d’Aloe sono davvero molto versatili e possono essere utilizzati al bisogno in tante situazioni. Per quanto riguarda l’uso topico del gel a base di questa pianta è consigliato nel caso in cui si desideri sfiammare la pelle  dalla presenza di bolle improvvise, oppure per renderla più morbida e liscia. Si assume Aloe … Leggi tutto

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Come acquisire una postura corretta

State facendo di tutto per migliorare il vostro aspetto fisico, sono mesi che seguite un’alimentazione sana, fate sport e state cercando di rinnovare il vostro look ma non siete ancora soddisfatte. Bene, esistono dei trucchi che in un lampo vi renderanno più belle. Avere una postura corretta non giova soltanto alla salute, migliorando il benessere della schiena, della cervicale e delle gambe, è utile anche per farvi sentire più sicure di voi ed esteticamente più belle. Non è facile modificare una postura che da anni è in un certo modo, dunque come per ogni cosa dovete assolutamente esercitarvi, indossare scarpe … Leggi tutto

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