Cucina

Capita a tutte di avere attacchi di fame durante la giornata e spesso di cedere alla tentazione, mangiando merendine, snack o tramezzini. Vediamo insieme come resistere e alimentarsi in modo corretto, seguendo semplici passi starete meglio, un successo assicurato. La prima cosa da tenere presente è che non bisogna farsi trovare generic viagra impreparate, è bene portarsi sempre dietro qualcosa, perchè se avete cinque minuti è difficile trovare intorno delle cose sane. Dedicate poco tempo alla preparazione della borsa la sera prima, se potete portatevi una discount canadian pharmacy bottiglietta d’acqua e per smorzare la fame un frutto, uno yougurt … Leggi tutto

Il melone è un frutto molto utilizzato nella stagione estiva, è un piatto fresco e adatto alle giornate afose, inoltre può essere associato a diversi cibi e in molte situazioni. Il melone è considerato un frutto molto gustoso, mediamente saziante e abbastanza dissetante, grazie all’ alto contenuto di acqua. Per questo motivo aiuta anche a prevenire la disidratazione. In tavola viene servito abbinato al prosciutto crudo e rappresenta un ottimo e poco calorico antipasto. Un vasetto di yogurt magro abbinato ad una fetta di melone tagliato a pezzettini è un ottimo spuntino per chi sta osservando una dieta, leggermente lassativo, … Leggi tutto

Avete deciso di alimentarvi in modo corretto sia perchè desiderate prendervi cura della vostra salute che per tenere sotto controllo il peso. Non c’è nulla di male in questo purchè non diventi una vera e propria fissazione che vi impedisce di vivere. Per evitare che il cibo diventi un’ossessione dite no al fai da te, rivolgetevi ad un professionista che sappia creare per voi un piano ad hoc, prendendo in considerazioni anche eventuali allergie o situazioni mediche significative, inoltre un controllo periodico vi farà sentire più seguite e vi stimolerà psicologicamente. Un altro passo da fare è quello di iscriversi … Leggi tutto

Il pranzo di Pasqua sta arrivando e dovete prepararvi al meglio, iniziate con il decidere il menù, vedere quante persone siete e come apparecchiare la tavola, sono tante le idee da prendere in considerazione con gli ovetti, le gallinelle e i nastri colorati. Un piatto tipico della Pasqua è l’abbacchio viene cucinato in generale al forno con le patate, può darsi che per motivi di gusto o per credenze personali si voglia evitare questo piatto e sostituirlo con un altro, vediamo qualche idea per rispettare l’abbondanza della festa rispettando però le proprie scelte. Come secondo potete proporre l’arrosto ripieno con … Leggi tutto