Antipasti vegetariani: 3 idee veloci e sfiziose da gustare subito!

Cosa c’è di meglio di sfiziosi antipasti vegetariani? Abituarsi a basare la propria dieta prevalentemente su cibi vegetali è un modo efficace e piacevole per rimanere in buona salute. Una dieta vegetariana equilibrata è realizzabile semplicemente assumendo un’ampia varietà di cibi vegetali e sazianti: cereali, legumi, verdura, frutta fresca e secca. Seguire un’alimentazione vegetariana significa optare per la scelta di cibi vegetali poveri di grassi saturi una condizione che, ovviamente sempre unita ad un’alimentazione equilibrata, può aiutare nel controllo del peso e anche ridurre il rischio di alcune problematiche, quali per esempio i problemi cardiovascolari. Inoltre, alcune diete vegetariane hanno … Leggi tutto

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Spaghetti alla carbonara vegetariana, ricetta facile e veloce

Se siete attenti alla linea o semplicemente volete mangiare un po’ più leggero senza perdere il gusto e soprattutto amate le verdure, non potete non assaggiare un bel piatto di spaghetti alla carbonara vegetariana, un primo gustoso che può essere preparato con estrema facilità da chiunque, basteranno infatti semplici passaggi per realizzare un piatto alquanto interessante.

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Ricetta biscotti facili da fare in casa

Avete un po’ di tempo a disposizione da dedicare alla cucina? Preparare dei biscotti semplici può essere un’ottima idea per coccolarvi, e coccolare i vostri cari, con un dolce semplice da fare. Questi biscotti velocissimi si fanno con un impasto a base di farina, burro e tuorli, potete crearli delle forme che vi piacciono di più e decorarli come preferite, anche con una semplice spolverata di zucchero a velo oppure con granella di nocciole o di mandorle o con una glassa. Libero spazio alla fantasia! Ingredienti: 2 tuorli 80 gr di zucchero semolato 300 gr di farina 00 150 gr … Leggi tutto

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3 insalate estive sfiziose e veloci

Estate: fa caldo e stare ai fornelli è un incubo. C’è bisogno di ricette pratiche e veloci, senza accendere il forno, senza stare davanti alle pentole roventi, senza troppo impegno ma ovviamente anche senza rinunciare al gusto. E allora vi suggeriamo queste 3 ricette di insalate estive sfiziose e veloci, perfette per un pranzo fresco e nutriente. 1. Insalata di carote, mandorle e provola Le dosi sono a vostro gusto. Affettate a rondelle le carote e sbollentatele in acqua leggermente salata per 10 minuti circa, fino a quando saranno tenere ma non sfatte. Fatele raffreddare e poi conditele con olio, … Leggi tutto

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