Sentirsi meno sole

Può capitare dopo il parto di sentirsi sole, è un momento di estrema fragilità, in cui ci si sente impreparate di fronte ad un compito tanto importante. Vediamo insieme come sconfiggere la solitudine e vivere al meglio questa fase di vita. Innanzitutto non abbiate timore di chiedere, vostra madre, vostra suocera, sorelle o amiche, ognuna di queste persone avrà un ruolo rilevante, potranno sollevarvi da alcuni impegni gravosi e potrete godervi il vostro bambino in serenità. Non sentitevi in colpa se all’inizio non riuscite a gestire tutto, la casa sarà sotto sopra e farete a malapena in tempo a mangiare … Leggi tutto

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Essere madri senza partner

Siete madri single e avete deciso  di accogliere ugualmente il vostro bambino, non sapete da dove iniziare, vi sentite impaurite per quello che dovete affrontare, vediamo su quali sostegni potete fare affidamento per gestire questa nuova avventura di vita. Innanzitutto dovete lavorare su voi stesse, una decisione di questo tipo richiederà grande forza e determinazione ma anche l’accettazione delle proprie difficoltà, accadrà spesso che non saprete come comportarvi, chiedete l’ aiuto altrui. Scegliete una ginecologa che in questo momento della vostra vita possa rassicurarvi, non esitate e fatele tutte le domande di cui avete bisogno, in questo modo potrete vivere … Leggi tutto

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Organizzare il battesimo del vostro bambino

Il battesimo è un momento importante per la vita del vostro bambino, per cui organizzarlo al meglio è un compito arduo. Generalmente il battesimo viene fatto tre mesi dopo la nascita, ma ognuno può decidere in base alle proprie ideologie e tempistiche quale sia il momento migliore. Potete decidere se condividere questo momento con poche persone oppure con tanti familiari, la scelta è la vostra e siete liberi di fare come meglio credete. Dopo aver selezionato gli invitati, passate alla scelta della chiesa, il prete di riferimento vi proporrà le date disponibili in cui poterlo svolgere. Se a questo punto … Leggi tutto

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Come gestire un’interruzione di gravidanza

Scoprire di essere incinta all’improvviso può essere sconvolgente per molte donne, soprattutto se si sta vivendo una fase di evoluzione nella propria vita e di cambiamento lavorativo e personale. La prima cosa da fare è prendersi cura di se stesse, sedetevi fate un bel respiro e assicuratevi che siate realmente incinta con un analisi del sangue, a questo punto chiamate la vostra ginecologa e parlate con lei delle opportunità che avete a disposizione. Siete libere di fare ciò che vi fa stare meglio e che a lungo termine vi creerà meno sofferenza. Non dovete sentirvi in colpa per nessun tipo … Leggi tutto

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Come gestire grandi dolori

La gravidanza è un momento bellissimo, ricco di emozioni di gioia ma anche di paure e fragilità per quello che avverrà. Può capitare di dover affrontare delle perdite affettive o di sperimentare grandi dolori, vediamo come gestirli in questa fase delicata. La prima cosa da sapere è che indubbiamente il bambino che avete in grembo deve essere tutelato, non fate nulla che possa nuocere alla vostra creatura, anche se non avete fame e avete bisogno solo di piangere, fate lo sforzo di nutrirvi e riposare la notte. Potete chiedere aiuto alla vostra ginecologa, confidarvi con lei e farvi prescrivere dei … Leggi tutto

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Come riprendere le energie

Durante l’allattamento è difficile recuperare le energie utilizzate, a volte sembra che le forze manchino ed è complicato anche allattare il proprio bambino per tutta la giornata. Vediamo come recuperare le energie e prendersi cura di se. La prima regola è cercare di dormire ogni volta che il bimbo riposa. Non fatevi troppi problemi se la casa è in disordine, siate meno indulgenti con voi stesse e dedicatevi al riposo. Spegnete i telefoni e chiudete le tapparelle, avete bisogno di riprendere le energie, alla casa e alla spesa penseranno le persone di fiducia alle quali avete commissionato questo incarico. È … Leggi tutto

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Come gestire la gelosia verso il proprio figlio

E’ normale provare gelosia per il proprio bambino, soprattutto quando è piccolo e si farebbe di tutto per proteggerlo. Bisogna però permettere alla propria creatura di crescere e per farlo è necessario che venga a contatto con gli altri. Non dovete pensare che il mondo esterno sia pericoloso per vostro figlio, è vero ci sono situazioni specifiche che possono metterlo a rischio, ma chiuderlo in casa ed impedirgli di fare le sue esperienze non è la scelta giusta. Conoscere ambienti diversi stimolerà la sua intelligenza ma anche la sua capacità di adattamento, fondamentale per potersi poi difendere quando sarà opportuno. … Leggi tutto

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Come spiegare ai figli la separazione

Partendo dal presupposto che è impossibile non far soffrire un figlio in seguito alla separazione dei suoi genitori, esiste sicuramente un modo per evitare di traumatizzarlo in maniera irreversibile, vediamo qualche consiglio. Non sottovalutate i vostri figli, è sempre preferibile essere sinceri con loro piuttosto che mentirgli, potrebbero sentirsi esclusi da una decisione che li riguarda direttamente. Devono avere il tempo di metabolizzare la nuova realtà, spiegategli che le cose tra voi non vanno bene e che probabilmente state decidendo di dividere la vostra strada come coppia ma non come genitori. Sottolineate il fatto che non lo lascerete solo e … Leggi tutto

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Quando riprendere il lavoro dopo il parto

Prima di partorire ci si sente subito pronte a riprendere a lavorare, di poter vivere la quotidianità che si è persa durante gli ultimi mesi, quando il proprio bimbo viene al mondo però tutto cambia ed è difficile lasciarlo per andare a lavorare, vediamo come fare. Il senso di colpa è il compagno di tutte le mamme, soprattutto nei primi mesi, in cui si ha la sensazione di non essere mai al posto giusto. Se si è in ufficio si pensa al bebè, se si è a casa con il piccolo si pensa al lavoro e qualunque decisione si prenda … Leggi tutto

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