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Cosa si può fare in casa quando si è in gravidanza

Quando si è in gravidanza bisogna fare attenzione ad ogni sforzo e anche durante le pulizie domestiche per evitare che movimenti bruschi o oggetti troppo pesanti possano mettere a rischio la salute della mamma o del bambino. La gravidanza non è una malattia e non rende incapaci di continuare a curare il proprio nido.  E’ preferibile però rallentare i ritmi, rinunciare alla perfezione e, soprattutto, adottare alcuni accorgimenti per tutelare la propria salute e quella del bebè nel grembo. Anche quando la gravidanza si avvia e procede bene, è normale stancarsi facilmente. All’inizio il corpo materno deve adattarsi alla nuova … Leggi tutto

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Sentirsi belle con qualche chilo di troppo

Resistere alla buona cucina per alcune donne è davvero difficile, è complicato quindi tenersi in forma e mantenere il proprio peso, avere qualche chilo in più però non significa però non essere attraenti. Esistono dei consigli per valorizzare le proprie curve ma anche per sentirsi più sicure di se stesse e stare bene con il proprio corpo. Innanzitutto la scelta del vestito è importante, utilizzate dei vestiti che non siano fascianti  ma che valorizzino le forme, un sedere formoso non è qualcosa da coprire ma da mettere in mostra senza vergogna, se avete un bel seno scegliete delle magliette scollate … Leggi tutto

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Come eliminare la pancia

La pancia è un problema che molte donne cercano di combattere, molto spesso infatti l’adipe si concentra sui fianchi dando vita alle maniglie dell’amore, eliminare il grasso sulla pancia non è sempre facile bisogna fare attenzione all’alimentazione, all’esercizio fisico e al tipo di alimenti che vengono consumati durante i pasti. Per quanto riguarda l’alimentazione è importante bere molta acqua, limitare l’utilizzo di carboidrati soprattutto nel primo periodo e mangiare cereali fibre e verdure che aiutino a sgonfiare come il finocchio. E’ importante stabilire un piano alimentare che possa favorire il dimagrimento ma anche la perdita di aria dallo stomaco che … Leggi tutto

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Come riscoprire il senso di maternità

Molte donne quando rimangono incinta hanno paura di non essere in grado di occuparsi del proprio http://pharmacyincanada-onlineon.com/ bambino ed essere buone madri. E’ un’esperienza nuova e importante che mette alla prova la maturità e la responsabilità di ciascuna dunque è ovvio che ci si senta spaventate ma esistono dei modi per sentirsi più sicure e serene. Per prima cosa è bene documentarsi, esistono molte riviste e documentari che facilitano la comprensione Canadian Pharmacy Online dei bisogni del bambino, delle sue esigenze per poter entrare in contatto con lui nella maniera migliore possibile. E’ ovvio che una buona parte del rapporto … Leggi tutto

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I 5 segreti per essere una coppia indipendente

Vivere in coppia è sempre molto bello, ci si confida e supporta nei momenti difficili e ci si protegge e rafforza a vicenda. E’ ovvio però che se un membro della coppia limita l’altro nella propria libertà e impedisce a quest’ultimo di coltivare i propri interessi e vivere serenamente i propri impegni c’è qualcosa che non va. Un coppia veramente felice è in grado di stare insieme e godere della reciproca compagnia ma allo stesso tempo di poter sorridere e divertirsi anche esternamente, anche se credete di non avere bisogno dei vostri spazi a lungo termine potreste soffrire, dunque imponetevi … Leggi tutto

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Come spiegare ad un figlio la separazione dei genitori

Essere genitore è difficile e lo è ancora di più qualora si decide di avviare una separazione con il proprio partner. Una coppia che decide di non stare più insieme lo fa in seguito a numerosi problemi, litigi o difficoltà cui non si è riusciti a trovare una soluzione. E’ doloroso accettare la fine di una relazione e complicato spiegarne le ragioni al proprio figlio. Per prima cosa dovete essere consapevoli del fatto che non potrete evitare che vostro figlio soffra, per un bambino non avere entrambi i genitori in casa è motivo di preoccupazione e tristezza e ci vorrà … Leggi tutto

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Come dedicarvi al vostro partner

Essere una coppia non è un’impresa facile, a volte bisogna mettersi da parte per il bene dell’altro o comportarsi in modi che esulano dalla propria indole, ad ogni modo si assumono delle responsabilità ed è bene sapere fino a dove è bene compiacere l’altro e quando invece è necessario tutelare se stesse e la propria vita. Esistono ad esempio quegli uomini che pretendono delle premure continue, che amano sentirsi al centro del mondo e che cercano una donna che sia in grado di farli sentire sempre speciali, per carità sostenere il proprio uomo e aiutarlo a credere in se stesso … Leggi tutto

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I segreti di bellezza di Belen Rodriguez

Belen Rodriguez è amata non solo dagli uomini ma anche dalle donne, ogni donna vorrebbe somigliarle e avere un corpo tonico e scolpito come il suo, vediamo quali sono i suoi segreti di bellezza, quali sono i trucchi che utilizza e come potete ispirarvi a lei per sentirvi più belle e sensuali. Belen segue degli esercizi fisici quotidiani molto intensi, ogni giorno va in palestra e segue un allenamento di 45 minuti, ciò l’aiuta non solo a mantenere il peso ideale ma anche a conferirle un aspetto tonico e un corpo invidiabile. Inoltre tutte le mattine utilizza delle maschere illuminanti … Leggi tutto

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Cosa fare se avete delle orecchie evidenti

Avere delle orecchie grandi può essere problematico per molte donne, possono infatti causare difficoltà di socializzazione e di accettazione del proprio corpo, soprattutto da bambine può essere motivo di prese in giro e disagio. Vediamo come gestire questo problema e sentirsi bene con se stesse in ogni situazione. La prima regola ovviamente è non metterle in mostra, quindi evitare di legarsi i capelli e indossare orecchini vistosi che potrebbero attirare l’attenzione, è importante invece mantenere un taglio semi-lungo che possa coprirle e rendere meno evidente la loro forma. Chiedete inoltre aiuto agli specialisti del mondo estetico per gestire attraverso dei … Leggi tutto

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La verità sulle tinte per capelli

Oggi tante donne si tingono i capelli sia per moda che per coprire i primi capelli bianchi. Avere dei capelli curati rappresenta sempre di più una priorità per dare un’immagine di sè raffinata e elegante. Ma vediamo insieme se è vero che le tinte danneggiano i capelli e che a lungo andare fanno male. Uno dei problemi principali della tinta è la possibile reazione allergica, è bene dunque affidarsi a prodotti naturali e vegetali, ormai le tinture per capelli permanenti non vengono nemmeno più utilizzate. Il segreto sta quindi nel provare qualche tintura per capelli vegetale, così non ci sarà … Leggi tutto

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