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Come perdere peso viziandosi ogni tanto
Avete deciso di perdere peso, dopo gli stravizi dell’estate e le varie cene volete ritrovare il vostro peso forma, è ovvio che fare la dieta è molto impegnativo, dunque per resistere nel tempo dovete essere capaci …
Continua a leggereLa frutta più dietetica per la tua estate
La frutta rappresenta uno degli alimenti che vengono consumati maggiormente in estate, sia perchè rinfresca dalle temperature bollenti sia perchè contiene una quantità limitate di calorie. Bisogna però fare attenzione e saper selezionare la frutta che …
Continua a leggereSexy come Scarlett Johansson
Scarlett Johansson è stata considerata, a ragione, la donna più sexy del mondo da diverse riviste, grazie al suo fisico minuto ma prorompente, alle sue curve generose ma toniche, al suo viso sensuale ed ammaliante ha stregato …
Continua a leggereCome vestirsi quando si è grassi
Non è cinismo ma pura verità: nessuna di noi quando si veste vorrebbe sembrare più grassa di quello che in realtà è. Tuttavia spesso compiamo piccoli errori che accentuano proprio quello che noi invece vorremmo nascondere: …
Continua a leggere5 tipi di carne economici adatti alla dieta
Hai deciso di iniziare un programma di dimagrimento, ma non hai intenzione di spendere una fortuna e non riesci a resistere alla carne? Non disperare! Ecco 5 tipi di carne economici adatti alla dieta.
1) Pollo
La carne …
5 cibi da evitare assolutamente
I ritmi frenetici sempre più spesso portano a mangiare in maniera squilibrata. Non sono pochi, infatti, coloro che per mancanza di tempo o pigrizia, finiscono con il ricorrere a cibi malsani, che andrebbero banditi da un …
Continua a leggere6 errori che le donne fanno con dieta e palestra
Ci sono alcuni errori che spesso le donne fanno quando si approcciano al fitness e ad una sana alimentazione, e di cui sono all’oscuro. Si tratta di limiti che riguardano la dieta, i pesi in palestra, …
Continua a leggereCome smettere di fumare senza ingrassare? Una mini-guida
Se smettere di fumare è cosa sicuramente difficile, al pensiero di abbandonare la tanto amata nicotina si accompagna anche la paura di poter ingrassare un bel po’. Ragione per la quale è opportuno correre ai ripari.
Ecco …
5 trucchi per bruciare calorie nel weekend
Perdere peso nel week end? Dimagrire nel fine settimana è possibile, tutto sta nel seguire delle piccole e semplici regole. Vediamole insieme.
5 trucchi per dimagrire nel weekend
1) Evitare i cocktail troppo dolci
Questo tipo di bevande vanno …
5 cose da fare per dimagrire senza troppi sacrifici
Dimagrire senza fare troppi sacrifici a tavola? Contrariamente a ciò che si pensa, è possibile. Vediamo insieme come agire:
1) Mangiare sempre alla stessa ora
Rispettando il proprio orologio biologico sarà molto più semplice dimagrire. Pasti sempre alla …
