dieta Archives - Pagina 2 di 5
Come perdere peso viziandosi ogni tanto
![](https://donna.attualissimo.it/files/2014/09/donna-che-beve-una-tisana-160x120.jpg)
Avete deciso di perdere peso, dopo gli stravizi dell’estate e le varie cene volete ritrovare il vostro peso forma, è ovvio che fare la dieta è molto impegnativo, dunque per resistere nel tempo dovete essere capaci …
Continua a leggereLa frutta più dietetica per la tua estate
![](https://donna.attualissimo.it/files/2014/06/ananas-160x120.jpg)
La frutta rappresenta uno degli alimenti che vengono consumati maggiormente in estate, sia perchè rinfresca dalle temperature bollenti sia perchè contiene una quantità limitate di calorie. Bisogna però fare attenzione e saper selezionare la frutta che …
Continua a leggereSexy come Scarlett Johansson
![](https://donna.attualissimo.it/files/2014/02/scarlett-johansson-160x120.jpg)
Scarlett Johansson è stata considerata, a ragione, la donna più sexy del mondo da diverse riviste, grazie al suo fisico minuto ma prorompente, alle sue curve generose ma toniche, al suo viso sensuale ed ammaliante ha stregato …
Continua a leggereCome vestirsi quando si è grassi
![](https://donna.attualissimo.it/files/2014/01/marcelle-cocktail-dress-black-front4-160x120.jpg)
Non è cinismo ma pura verità: nessuna di noi quando si veste vorrebbe sembrare più grassa di quello che in realtà è. Tuttavia spesso compiamo piccoli errori che accentuano proprio quello che noi invece vorremmo nascondere: …
Continua a leggere5 tipi di carne economici adatti alla dieta
![](https://donna.attualissimo.it/files/2013/12/pollo-160x120.jpg)
Hai deciso di iniziare un programma di dimagrimento, ma non hai intenzione di spendere una fortuna e non riesci a resistere alla carne? Non disperare! Ecco 5 tipi di carne economici adatti alla dieta.
1) Pollo
La carne …
5 cibi da evitare assolutamente
![](https://donna.attualissimo.it/files/2013/07/cibo-spazzatura-160x120.jpg)
I ritmi frenetici sempre più spesso portano a mangiare in maniera squilibrata. Non sono pochi, infatti, coloro che per mancanza di tempo o pigrizia, finiscono con il ricorrere a cibi malsani, che andrebbero banditi da un …
Continua a leggere6 errori che le donne fanno con dieta e palestra
![](https://donna.attualissimo.it/files/2013/07/fitness-donna-160x120.jpg)
Ci sono alcuni errori che spesso le donne fanno quando si approcciano al fitness e ad una sana alimentazione, e di cui sono all’oscuro. Si tratta di limiti che riguardano la dieta, i pesi in palestra, …
Continua a leggereCome smettere di fumare senza ingrassare? Una mini-guida
![](https://donna.attualissimo.it/files/2012/10/fumo-160x120.jpg)
Se smettere di fumare è cosa sicuramente difficile, al pensiero di abbandonare la tanto amata nicotina si accompagna anche la paura di poter ingrassare un bel po’. Ragione per la quale è opportuno correre ai ripari.
Ecco …
5 trucchi per bruciare calorie nel weekend
![](https://donna.attualissimo.it/files/2013/02/130983781-160x120.jpg)
Perdere peso nel week end? Dimagrire nel fine settimana è possibile, tutto sta nel seguire delle piccole e semplici regole. Vediamole insieme.
5 trucchi per dimagrire nel weekend
1) Evitare i cocktail troppo dolci
Questo tipo di bevande vanno …
5 cose da fare per dimagrire senza troppi sacrifici
![](https://donna.attualissimo.it/files/2013/05/piramide-alimentare-160x120.jpg)
Dimagrire senza fare troppi sacrifici a tavola? Contrariamente a ciò che si pensa, è possibile. Vediamo insieme come agire:
1) Mangiare sempre alla stessa ora
Rispettando il proprio orologio biologico sarà molto più semplice dimagrire. Pasti sempre alla …