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La frutta più dietetica per la tua estate

Pubblicato il 22/06/2014 di: Miss Milla

La frutta rappresenta uno degli alimenti che vengono consumati maggiormente in estate, sia perchè rinfresca dalle temperature bollenti sia perchè contiene una quantità limitate di calorie. Bisogna però fare attenzione e saper selezionare la frutta che …

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Sexy come Scarlett Johansson

Pubblicato il 11/02/2014 di: Miss Milla

Scarlett Johansson è stata considerata, a ragione, la donna più sexy del mondo da diverse riviste, grazie al suo fisico minuto ma prorompente, alle sue curve generose ma toniche, al suo viso sensuale ed ammaliante ha stregato …

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Come vestirsi quando si è grassi

Pubblicato il 01/01/2014 di: Redazione

Non è cinismo ma pura verità: nessuna di noi quando si veste vorrebbe sembrare più grassa di quello che in realtà è. Tuttavia spesso compiamo piccoli errori che accentuano proprio quello che noi invece vorremmo nascondere: …

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5 tipi di carne economici adatti alla dieta

Pubblicato il 31/12/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Hai deciso di iniziare un programma di dimagrimento, ma non hai intenzione di spendere una fortuna e non riesci a resistere alla carne? Non disperare! Ecco 5 tipi di carne economici adatti alla dieta.
1) Pollo
La carne …

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5 cibi da evitare assolutamente

Pubblicato il 18/07/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

I ritmi frenetici sempre più spesso portano a mangiare in maniera squilibrata. Non sono pochi, infatti, coloro che per mancanza di tempo o pigrizia, finiscono con il ricorrere a cibi malsani, che andrebbero banditi da un …

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6 errori che le donne fanno con dieta e palestra

Pubblicato il 04/07/2013 di: Giorgia Martino

Ci sono alcuni errori che spesso le donne fanno quando si approcciano al fitness e ad una sana alimentazione, e di cui sono all’oscuro. Si tratta di limiti che riguardano la dieta, i pesi in palestra, …

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Come smettere di fumare senza ingrassare? Una mini-guida

Pubblicato il 02/07/2013 di: Simona Vitale

Se smettere di fumare è cosa sicuramente difficile, al pensiero di abbandonare la tanto amata nicotina si accompagna anche la paura di poter ingrassare un bel po’. Ragione per la quale è opportuno correre ai ripari.
Ecco …

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5 trucchi per bruciare calorie nel weekend

Pubblicato il 21/06/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Perdere peso nel week end? Dimagrire nel fine settimana è possibile, tutto sta nel seguire delle piccole e semplici regole. Vediamole insieme.
5 trucchi per dimagrire nel weekend
1) Evitare i cocktail troppo dolci
Questo tipo di bevande vanno …

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5 cose da fare per dimagrire senza troppi sacrifici

Pubblicato il 16/05/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Dimagrire senza fare troppi sacrifici a tavola? Contrariamente a ciò che si pensa, è possibile. Vediamo insieme come agire:
1) Mangiare sempre alla stessa ora
Rispettando il proprio orologio biologico sarà molto più semplice dimagrire. Pasti sempre alla …

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Detox: ecco come depurarsi a tavola con i cibi di stagione

Pubblicato il 17/03/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Depurarsi, disintossicare l’organismo e congedare le sensazioni di pesantezza e gonfiore che ci hanno accompagnato lungo questo gelido inverno, in occasione dell’arrivo della primavera? Nonostante il brusco calo di temperature di quest’ultimi giorni, il caldo sembra …

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