Non sono pochi i lettori che hanno seguito i nostri articoli sulla Dieta Dukan. Alcuni di loro ci hanno scritto e/o lasciato commenti  positivi su questo regime alimentare che erano  soliti seguire da un po’ di tempo, altri sono rimasti delusi perché contrariamente alle previsioni non sono riusciti a perdere peso come speravano o pur avendo perso peso entro breve, sono finiti col riprenderlo altrettanto velocemente.

Girando su forum e altri blog tematici i pareri appaiono contrastanti. Molte persone lamentano di avere difficoltà a seguire una dieta basata principalmente sull’assunzione di proteine e che si compone di ben 4 fasi. Una dieta lunga da seguire e difficoltosa nelle fasi iniziali. Senza contare che alcune strategie della Dieta Dukan dovranno essere portate avanti per tutta la vita per non rendere vani i risultati ottenuti. Chi ancora non conosce la Dieta Dukan, può seguire i nostri articoli già trattati sull’argomento: Dieta Dukan – Info generali

Al di là del carattere informativo di questo post, aperto per conoscere questa dieta più da vicino, reputo positiva l’interazione diretta con voi lettori, dato che tramite i vostri commenti è più facile tracciare un quadro più organico e completo su questo regime alimentare, che ha dalla sua numerosi fan così come detrattori.

Avete mai sperimentato la Dieta Dukan? Come vi siete trovati con questa dieta? Avete ottenuto i risultati sperati? Provereste mai questo regime alimentare? Vi invito pertanto a lasciare un commento sulla Dieta Dukan per ciò che concerne la vostra esperienza diretta o quella di amici / parenti / conoscenti.

Concludendo questo post vi invito a leggere i link riportati di seguito e vi ricordo che nessun piano dietetico va preso alla leggera. Consultate un medico prima di intraprendere una qualsiasi dieta se avete delle patologie o assumete farmaci

Dieta Dukan – Menu fase di stabilizzazione

Dieta Dukan – Menu fase di attacco

Dieta Dukan – Menu fase di crociera

Dieta Dukan – Menu fase di consolidamento