Bellezza

5 cibi contro le maniglie dell’amore

Vuoi una pancia piatta? Ti piacerebbe mostrare al mondo i tuoi addominali scolpiti? Prima di “massacrarti” in palestra, faresti bene a seguire un’alimentazione equilibrata, preferendo alcuni alimenti ad altri. Quali? Scopriamo insieme i 5 cibi contro le maniglie dell’amore. 1) Tè verde Una bevanda preziosa che ti permetterà di bruciare i grassi in eccesso molto più rapidamente e dare l’addio alle maniglie dell’amore. Il tè verde è infatti ricco di antiossidanti, sostanze che ti aiutano a smaltire i grassi rapidamente. 2) Peperoncino Ti sei mai chiesto perché gli integratori più utilizzati dai body builder sono a base di peperoncino? Mangiare … Leggi tutto

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5 modi per avere un seno perfetto

Sfoggiare curve da sogno senza ricorrere al bisturi o a particolari creme? Per fortuna è possibile, grazie a delle semplici accortezze, in grado di regalare un seno perfetto, in barba a push up, costumi imbottiti e amenità varie. Scopriamo dunque insieme i 5 modi per avere un seno perfetto. 1) Niente yo yo Al fine di evitare perdita di tono ed elasticità del seno, sarebbe bene evitare bruschi aumenti e perdite di peso. Per tale ragione, sarebbe preferibile intrattenere un regime alimentare equilibrato, preferendo alimenti ricchi di fitoestrogeni, ormoni vegetali in grado di migliorare la salute e l’aspetto del seno. … Leggi tutto

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10 cose sulla cura della pelle che ogni donna dovrebbe sapere

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Essere una donna può essere davvero molto dura. In ogni caso, tutte noi possiamo sentirci belle con quello che le nostre mamme ci hanno dato. Scopriamo dunque alcuni suggerimenti utili iniziando a curare la nostra pelle sin da quando facciamo la doccia. Scopriamo insieme alcuni validi consigli per migliorare il nostro aspetto e la nostra pelle come ci suggerisce Buzzfeed.com. 1. Indossare la protezione solare ogni giorno Lo sapevate che anche se la crema solare è impermeabile, è necessario riapplicarla ogni tre o quattro ore? Il tuo volto in futuro ti ringrazierà. 2. Lavate i pennelli del trucco ogni paio di mesi Fatelo. Quelle … Leggi tutto

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Dimagrire? Basta mezz’ora di attività fisica al giorno

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Uno studio condotto dal dipartimento di scienze biomediche dell’università di Copenaghen e pubblicato sullo Scandinavian Journal of Public Health, ha messo in evidenza come siano la costanza quotidiana, seppur a ritmi e andature più lente, a spuntarla nella faticosa corsa al dimagrimento. Un’attività fisica moderata, dunque, secondo i ricercatori avrebbe effetti fisici e psicologici decisamente maggiori rispetto a quelli ottenibili da stressanti allenamenti. Per dimostrare tale risultato, gli studiosi hanno coinvolto nella ricerca ben 60 uomini danesi conducenti una vita per lo più sedentaria e con problemi di sovrappeso, sebbene in buone condizioni fisiche generali. I 60 sono stati divisi … Leggi tutto

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12 ragioni per cui praticare yoga è meglio che fare sesso

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In molti si ribelleranno a quella che sembra essere una sconcertante verità, soprattutto per le coppie più intimamente affiatate. Scopriamo insieme perché praticare yoga è meglio che fare del buon sesso, come ci suggerisce anche Buzzfeed.com. Poi, diteci la vostra. 1. Nello yoga sudi solo su te stesso 2. Una respirazione profonda e i lamenti sono accettabili, non importa chi si trova nella stanza accanto 3. Se raggiungi un punto nel quale sei confuso sul cosa sia da farsi dopo, avrai un insegnante che ti dirà cosa fare 4. L’unica protezione richiesta è un tappetino per lo yoga

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Come un minuto di esercizio fisico influisce sulla perdita di peso

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Un minuto in più di vivace attività fisica può davvero fare la differenza nella perdita di peso delle donne, secondo quanto dimostrato da una ricerca. Gli scienziati hanno testato i livelli di attività di più di 4.500 uomini e donne e hanno scoperto che quando si tratta di perdita di peso, ogni minuto conta. Attività come quelle di fare le scale invece di prendere l’ascensore hanno avuto lo stesso effetto di periodi più o meno lunghi di esercizio fisico. La ricerca è stata effettuata collegando degli accelerometri a dei volontari, ovvero dei dispositivi che misurano il movimento e l’attività. Negli Stati Uniti, … Leggi tutto

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Abiti, make up e parrucchieri: ecco quanto costa una vita di shopping

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Impossibile non pagare un conto salato quando si è affetti da shopping-mania. Una dura realtà che le donne conoscono fin troppo bene, specialmente in tempi di crisi. Perché si sa, le malate di shopping finiranno per fare la spesa nel più infimo degli hard discount, camminare in bici per tagliare il costo della benzina, ma mai e poi mai rinunceranno ad una borsa super griffata o a scarpe e abitini all’ultimo grido. Consapevoli di questa “insana” tendenza, in Inghilterra hanno deciso di realizzare uno studio ad hoc sul consumo femminile, al fine di stabilire qual è la somma che le … Leggi tutto

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Un reggiseno che si slaccia da solo? Ecco Clap Off Bra (Video)

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Slacciare il reggiseno da oggi è molto più semplice grazie a Clap Off Bra, un innovativo capo di intimo frutto dell’ingegno di Randy Sarafan. Il nome del rivoluzionario reggiseno, deriva dal fatto, che, attraverso un semplice battito delle mani, sarà possibile slacciarlo. Un’idea carina e maliziosa, che, in alcuni casi, potrebbe rivelarsi estremamente imbarazzante. Il motivo? Immaginate una donna in giro a fare shopping con indosso il Clap Off Bra. Come farebbe a coprire il suo seno qualora qualcuno nelle vicinanze iniziasse a battere le mani? Quest’ultimo cadrebbe in pochi secondi, senza alcuna possibilità di rimediare. Ad ogni modo, è … Leggi tutto

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Senza reggiseno in estate? Ecco i vantaggi che non ti aspetti

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Estate senza reggiseno? Un costume sempre più diffuso. Negli ultimi anni, infatti, le rappresentanti del genere femminile sembrano orientate a fare a meno del reggiseno nel corso della stagione estiva. Tutta colpa del caldo che non dà tregua e che spinge le donne a rinunciare al prezioso capo di biancheria intima sotto t-shirt e camice appena possibile e a concedersi un topless al mare ( ovviamente mammelle di dimensioni megagalattiche e voyeur permettendo). Al di là delle facili ironie, a mettere in discussione l’utilità del reggiseno, c’ha pensato uno studio condotto dal Centre Hospitalier Universitaire di Besancon, coordinato dal dottor … Leggi tutto

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5 cose da indossare per nascondere la pancia

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Rotondità in bella vista? Cosa indossare per nascondere la pancia? Del resto, se le diete dell’ultima ora non hanno offerto i risultati sperati, non resta che ricorrere a questi espedienti per nascondere la pancia. Vediamo dunque come fare: 5 cose da indossare per nascondere la pancia 1) Linea ad A Indossando abiti con taglio impero, che cascano morbidi sia sui fianchi che sul ventre sarà molto più semplice nascondere la pancia. A tal proposito, niente di meglio di gonne, e abiti/tunica non aderenti. 2) Valorizzare il seno Ok a bluse e camicette che cascano morbide e ad una scollatura profonda … Leggi tutto

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