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Più intelligenti? Ecco i segreti della Brain Reserve

Scoprire le potenzialità della “Brain Reserve”, ovvero della riserva cerebrale e cognitiva per aumentare l’intelligenza e soprattutto, per contrastare malattie degenerative come Parkinson e Alzheimer. Come esercitarla al meglio? Numerosi studi in materia sembrano propendere per la tesi, che, nulla è meglio di un’alimentazione sana, dell’attività fisica e della ginnastica mentale (cruciverba, scacchi) per far funzionare al meglio la Brain Reserve. Non solo genetica dunque, ma anche allenamento. Modificando lo stile di vita, infatti, sarà possibile diminuire le possibilità di andare incontro alle suddette malattie neurodegenerative. Brain Reserve , malattie e invecchiamento –  Comportamenti virtuosi Mantenere attivo e funzionante il … Leggi tutto

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Sesso: rischio gravidanza a ogni rapporto sessuale

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Il sesso non è mai sicuro, almeno per quel che concerne il rischio gravidanza? A sostenere tale tesi è Rossella Nappi, docente di Ginecologia e ostetricia Irccs  del San Matteo di Pavia. Secondo quest’ultima, ad ogni rapporto sessuale si rischierebbe di andare incontro a gravidanze indesiderate. In qualunque giorno del mese, le percentuali che una donna ha di restare incinta, andrebbero dal 3 al 5%. La luminare ha colto l’occasione per dar risalto alla sua teoria in occasione del World Congress on Human Reproduction, in corso nella città di Venezia dal 13 al 16 marzo 2013. Alla luce della suddetta … Leggi tutto

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8 cose che non sapevi sul pene

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Gli uomini conoscono vita, morte e miracoli del proprio pene? Sensibilità, piacere, dimensioni, il vecchio e caro “gingillo” è una continua riserva di sorprese. Vediamo dunque gli 8 “segreti” del membro maschile: 1) È necessario avere erezioni regolarmente per mantenere il pene in perfetta forma Il membro necessita di allenamento, almeno secondo il parere di Tobias Kohler, docente di urologia presso l’Università di Medicina dell’Illinois. Le scarse erezioni potrebbero essere pagate con rughe e cicatrici. Come se non bastasse, si potrebbe andare incontro ad un accorciamento del pene (fino a 2 centimetri).

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Dormire bene: ecco le 10 regole per un sonno perfetto

Dormire bene è indispensabile per una godere di ottima salute e ottenere ottime performance nello studio e nel lavoro, oltre che nello sport.  Riposando correttamente, infatti, è possibile vivere meglio e prevenire numerose malattie. Messaggi semplici e basilari, che verranno lanciati anche nel corso della “Giornata Mondiale del sonno”, che si terrà domani grazie all’impegno profuso dalla World Association of Sleep Medicine. I temi centrali di quest’anno sono i disturbi del sonno ricorrenti e la terza età. Statistiche alla mano, infatti, circa il 50% degli anziani avrebbe problemi a dormire a causa di problematiche respiratorie, malattie di vario tipo e … Leggi tutto

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Papa Francesco: ecco le frasi shock sulle donne

La giornata di ieri è passata agli onori della cronaca per l’elezione del nuovo pontefice. Papa Francesco  è stato eletto da meno di 24 ore, ma il popolo del web e la stampa hanno già colto l’occasione per pubblicare testimonianze e montare polemiche sulla sua controversa figura. Ed ecco, dunque, che insieme alle accuse di aver fiancheggiato il regime sanguinario argentino, spuntano le sue prime dichiarazioni (tutt’altro che amorevoli) su omosessuali e donne. Nel 2007 l’allora arcivescovo di Buenos Aires, Jorge Mario Bergoglio (per chi non lo sapesse, è questo il vero nome di Papa Francesco) commentò con frasi shock la … Leggi tutto

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Uomini e donne: relazione aperta possibile?

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Relazione aperta fra uomini e donne? E’ possibile intrattenere questo tipo di rapporto di coppia? Una risposta piuttosto difficile, che non può tenere conto del fatto che nelle relazioni, accordare i desideri e i sentimenti di ambo i partner è piuttosto difficile, per non dire impossibile. Nonostante ciò, sembrerebbe che alle volte desideri e sentimenti dei due membri della coppia combacino alla perfezione, portando in alcuni casi, alla comparsa di relazioni aperte fatte di solo sesso, senza alcun impegno sentimentale o coinvolgimento emotivo. In questi casi le regole del gioco sembrano essere piuttosto semplici: facciamo l’amore, passiamo del tempo insieme … Leggi tutto

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Dieta: ecco il cibo che fa ingrassare di più

Quando si segue una dieta o comunque si cerca di dimagrire, è sempre necessario chiedersi qual è il cibo che fa ingrassare di più. Per fortuna a svelarlo scientificamente c’ha pensato una ricerca condotta  dal Centro di Ricerca Nestlè in collaborazione con l’Università di Wageningen (Olanda). I ricercatori olandesi hanno provveduto ad analizzare la connessione fra la forma degli alimenti, il tempo impiegato per masticarli e la quantità di calorie contenute in quest’ultimi. Gli studiosi hanno così finito con lo scoprire che il cibo morbido fa ingrassare di più, dato che la forma e la consistenza degli alimenti sono in … Leggi tutto

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10 regole per non farsi ammazzare dal sale

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Perché farsi ammazzare dal sale? Esagerazione?  Secondo alcune recenti ricerche condotte nel Regno Unito, il pericolo sarebbe più che reale, specialmente per i più piccoli. Statistiche alla mano, infatti, i bambini assumerebbero circa il doppio della quantità di sodio massima giornaliera raccomandata (400 mg fino a 2 mesi d’età). Stando al parere degli esperti, basterebbe la dose contenuta naturalmente nei cibi, senza alcuna aggiunta, per assicurare al piccolo il giusto quantitativo di sodio. Secondo Claudio Maffeis, insegnante di Pediatria all’Università di Verona, oggi il sale sarebbe un pericoloso nemico per la salute dei più piccoli. Un piccolo dramma, dato che … Leggi tutto

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Tumori della pelle: ecco la cura che non ti aspetti

Una cura inaspettata contro i tumori della pelle? Forse a qualcuno farà sorridere, ma il melanoma nelle donne potrebbe essere ridotto grazie ad un farmaco in commercio da diverso tempo. Di cosa stiamo parlando? Semplicemente della famosa aspirina. A sostegno di tale tesi, una ricerca Usa secondo la quale le donne che tendono ad assumere questo medicinale, presenterebbero un rischio inferiore di essere interessate da melanoma. I risultati dello studio sono stati pubblicati sulla celebre rivista “Cancer”. Aspirina e melanoma – I risultati dello studio La ricerca, coordinata da Jean Tang, luminare della Stanford University, si è avvalsa della collaborazione … Leggi tutto

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I modi peggiori per provarci con una donna

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Non sempre gli uomini si rivelano essere dei Casanova impeccabili, anzi, nella maggior parte dei casi finiscono con il rimediare figure barbine. Non a caso le donne hanno deciso di vendicarsi dei goffi tentativi di seduzione ricevuti creando su Twitter l’hashtag #ipeggiorimodiperrimorchiare A leggere i tweet inviati dalle vittime di queste strampalate frasi da rimorchio, eleganza, fascino e intelligenza non sembrano essere il tratto distintivo di questi goffi seduttori, tuttavia, creatività e fantasia non sembrano affatto mancare, così come l’ironia. Scopriamo dunque queste buffe avances, che nei migliori dei casi finiscono con l’ottenere una grassa risata come risposta. Partiamo con … Leggi tutto

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