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L’allattamento al seno e il cibo sano migliorano il Q.I. dei bambini

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I bambini che vengono allattati al seno e mangiano cibi sani durante l’infanzia hanno uno sviluppo fisico e cognitivo migliore rispetto ai bambini che mangiano cibi poveri dal punto di vista nutrizionale. E’ stato anche ipotizzato che il consumo di alimenti di buona qualità porti ad un livello più alto di Q.I. (Quoziente Intellettivo): è quanto affermano i ricercatori della University of Adelaide, che hanno esaminato il rapporto tra abitudini alimentari e Q.I.  Lo studio è stato effettuato su più di 7 mila bambini e ha dimostrato che i bambini allattati al seno e che mangiano in modo sano durante … Leggi tutto

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Come curare la pelle del viso: cute sensibile

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Avete la pelle del viso particolarmente sensibile e non sapete come curarla? Chi ha una pelle del viso particolarmente sensibile, spesso presenta un debolissimo film idrolipidico e una spiccata reattività. Mostrandosi povera di barriere naturali efficaci, questo tipo di cute ha la tendenza a arrossarsi e irritarsi con estrema facilità, specialmente quando viene sottoposta all’influenza di agenti esterni quali polveri, inquinamento, freddo, caldo, fumo. Vediamo dunque come è possibile prendersene cura. Pulizia Una cute particolarmente sensibile, deve essere detersa con dei prodotti delicatissimi, che non vadano ad aggredire il film idrolipidico. Ad esempio è possibile adoperare un latte ricchissimo di … Leggi tutto

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Come mantenersi in forma bevendo

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Proteggersi dall’invecchiamento bevendo? È possibile farlo assumendo le bevande giuste. Vediamo quali sono: 1) Acqua L’acqua è sicuramente la bevanda principale. È bene bere ogni qualvolta se ne senta la necessità. L’acqua, oltre a far dimagrire, tende a tonificare il nostro organismo, donando alla pelle un aspetto più sano. 2) Caffè Oltre a conferire la giusta carica, una tazza di caffè presa a colazione può andare ad accelerare il metabolismo. 3) Tè verde Il tè verde va bevuto prima di pranzo o di cena. Sorseggiandolo, è possibile accelerare il metabolismo.  Il tè nero può invece diminuire la pressione sanguigna. 4) … Leggi tutto

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Come eliminare le maniglie dell’amore: Coolsculpting

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Vi infastidiscono le cosiddette “maniglie dell’amore”? Eliminarle è molto faticoso, spesso neanche allenamenti specifici ed esercizi fisici mirati, consentono di risolvere questo inestetismo. Se neanche la dieta è riuscita a farvi ritrovare la forma fisica sperata e non avete intenzione di ricorrere alla chirurgia plastica, per vostra fortuna vi è un rimedio alternativo. La medicina estetica viene in vostro soccorso, offrendovi un trattamento in grado di ridurre l’adipe su glutei, fianchi e ventre: il Coolsculpting. Cosa si intende per Coolsculpting? Stiamo parlando di un trattamento specifico in grado di contrastare l’accumulo di grasso localizzato, che si basa sulla crioterapia (ovvero … Leggi tutto

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Come eliminare i brufoli: trucchi e rimedi naturali

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Vi siete mai imbattuti in brufoli sottopelle? Come è possibile eliminarli? Spesso capita di avere a che fare con brufoli difficili da eliminare, specialmente perché dolorosi. Per chi non lo sapesse, il brufolo che vediamo sottopelle, ha un nome specifico, ovvero “ciste sebacea”. Questa acne va a manifestarsi sotto forma di sacche di tessuto chiuse, piene di pus o liquidi e possono manifestarsi in qualsiasi parte del corpo. Quali sono le cause dei brufoli sottopelle? Se non si è nella pubertà, le cause dei brufoli sotto pelle sono principalmente da ascriversi agli sbalzi ormonali (reazioni a particolari farmaci, gravidanza, ciclo) … Leggi tutto

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Come difendersi dalle malattie a tavola: cibi salutari

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Le donne amano prendersi cura del proprio corpo, ma per farlo nel migliore dei modi è fondamentale curare l’alimentazione. Vediamo dunque quali sono gli alimenti giusti per risolvere le problematiche più comuni e ritrovare il benessere. 1) Pistacchi I pistacchi sono l’ideale contro il diabete e vanno a ridurre la quantità di zuccheri presenti nel sangue. Senza contare che sono ricchissimi di fibre e proteine. 2) Gamberi I gamberi sono ipocalorici, con zero grassi e ricchissimi di proteine e vitamina D. Un piatto eccellente per tutte le occasioni. 3) Cereali Meglio scegliere quelli integrali, ricchissimi di vitamine, antiossidanti e fibre. … Leggi tutto

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L’estate è nemica del sesso

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L’estate spesso accende i bollenti spiriti o almeno così si è portati a pensare. Peccato che alcuni studi hanno comprovato come la calura estiva sia in realtà nemica del desiderio sessuale Gli esperti di urologia, andrologia e di medicina delle sessualità sembrano essere tutti concordi. Le alte temperature andrebbero ad attenuare il desiderio sessuale, inoltre sarebbero responsabili di una diminuzione della fertilità maschile. A render ancor meno entusiasmanti le performance sessuali, le poche ore di sonno fatte durante l’estate, per via del troppo calore. Come far si che la propria vita sessuale d’estate non vada a farsi benedire? La soluzione … Leggi tutto

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Migliorare le proprie prestazioni sessuali: arriva il Sex Coach

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Stando a quanto riportato da Fox News, i personal trainer non sarebbero più adoperati esclusivamente per lo sport, ma anche per il sesso. Sbalordire in camera da letto del resto non è da tutti. Ragione per la quale a Manhattan, città dove nascono le tendenze più bizzarre, è attualmente in voga questa nuova moda, ovvero il sex coach. Fra i precursori di questa nuova disciplina “Made in New York” troviamo Amy Jo Goddard e Eric Amaranth.  Ciascuno di loro ha un suo personalissimo metodo. Amy preferisce dare indicazioni via skype o telefono, mentre Eric ama guidare dal vivo i suoi … Leggi tutto

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Come snellire le gambe: esercizi e trucchi

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Vi piacerebbe snellire le gambe e sbarazzarvi della cellulite? Certo, nessuno ha la ricetta magica, ma con dei trucchi alimentari e degli esercizi mirati, riuscirete a migliorare la vostra forma fisica in maniera considerevole, tonificando e snellendo le gambe. Come snellire dunque le gambe in maniera veloce, senza troppa fatica? Vediamo come muoversi Corsa Il jogging è la maniera ideale per snellire e tonificare le gambe. Questa disciplina consente di bruciare rapidamente i grassi, snellendo le gambe in maniera rapida. Senza contare i benefici sulle restanti parti del corpo. Passeggiare Chi non avesse la forza o la costanza per correre, … Leggi tutto

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Gli uomini stressati preferiscono le donne in carne

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Le donne spesso si lamentano della “pesantezza” dei propri uomini, soprattutto quando sono stressati e angosciati. Bene, secondo il neuroscienziato Martin Tovee dell’Università di Newcastle, in Gran Bretagna, le donne possono godere almeno di un aspetto positivo in tutta questa situazione, perché più un uomo è stressato più facilmente predilige la donna in carne. Considerando che la maggior parte delle donne reali hanno più curve e ciccetta delle filiformi modelle in tv, diciamo pure che ci si può ritenere felici di tale teoria! La ricerca in questione, pubblicata sul giornale scientifico PlosOne, è stata effettuata su circa 80 uomini divisi in … Leggi tutto

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