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Quali formaggi fanno bene
I formaggi sono un alimento molto gustoso ma in alcuni casi anche molto calorico, dunque bisogna fare attenzione a mangiarlo e soprattutto dosare le quantità che si assumono durante la settimana, per coloro che non possono …
Continua a leggereTutte le ricette per la festa di Halloween
La festa di Halloween amata soprattutto dai piccolini, è simboleggiata dalla zucca, dunque ogni ricetta che si rispetti in questo giorno deve comprendere questo ingrediente. E’ possibile cucinare una cena a base di zucca e divertirsi …
Continua a leggereLa verità sul cibo integrale
In molte diete vengono consigliati alimenti integrali, a cominciare dalla pasta al pane, per arrivare al consumo di cereali integrali la mattina o per gli spuntini giornalieri. Ma vediamo quali sono le proprietà del cibo integrale …
Continua a leggereRisotti, per una cucina gustosa ed equilibrata
Il riso è un alimento completo che può essere cucinato in molto modi, inoltre è molto salutare e il suo consumo è consigliato nel caso in cui si voglia stare attenti alla linea oppure non …
Continua a leggereLa zucca come alimento della stagione
La zucca è l’alimento per eccellenza della stagione autunnale, può essere utilizzata per molte ricette ed è consigliata per le sue numerose proprietà. Le proprietà della zucca sono diverse, a cominciare dalla polpa che contiene diversi principi …
Continua a leggereGli alimenti per migliorare il tono muscolare
Se desiderate tonificare i vostri muscoli e migliorare il vostro aspetto è necessario fare attività fisica ma anche modificare la vostra alimentazione, esistono dei cibi che sono ottimi per migliorare il tono muscolare, vediamo insieme quali …
Continua a leggereCome utilizzare le amarene
Le amarene sono un ottimo frutto, si trovano prevalentemente nel periodo primavera-estate ma possono essere congelate e consumate in inverno come succo, confettura ma anche come decorazione di dolci. Le amarene contengono la vitamina B17, ottima …
Continua a leggereLe proprietà del pomodoro
Il pomodoro viene utilizzato moltissimo nella nostra cucina, si utilizza per preparare i sughi, come contorno e come antipasto, ad ogni modo è un alimento versatile che può risolvere molte situazioni, a partire dalle semplici bruschette …
Continua a leggereTutte le proprietà delle verza
La verza è composta per il 90% da acqua, da proteine, fibre, zuccheri, ceneri e carboidrati, la verza contiene minerali come calcio, sodio, fosforo, potassio, magnesio e zinco. La verza è molto ricca di vitamina A, …
Continua a leggereCome preparare un perfetto pranzo domenicale
Vi siete sposate da poco e volete essere all’altezza dei pranzi domenicali di vostra madre e della vostra suocera, non sapete però quali piatti cucinare e come fare colpo sulla vostra famiglia. Vediamo insieme quali sono …
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