maternità

Riprendere la vita lavorativa

I primi mesi dopo il parto sono molto impegnativi, ci si dedica completamente al proprio bambino e non si ha tempo per se stesse, la stanchezza di fa sentire e vi sentite distrutte. Riprendere l’attività lavorativa può essere frustrante, non si è ancora abbastanza pronte per lasciare il proprio bambino e la mente è occupata da pensieri e problemi circa lo stato di salute del bambino. E’ naturale però con il tempo, sentire l’esigenza di rimpossessarsi della propria vita, la voglia di rimettersi in pista in ambito lavorativo e riaffermare la propria identità fanno parte di un percorso naturale ed … Leggi tutto

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Come riscoprire il senso di maternità

Molte donne quando rimangono incinta hanno paura di non essere in grado di occuparsi del proprio http://pharmacyincanada-onlineon.com/ bambino ed essere buone madri. E’ un’esperienza nuova e importante che mette alla prova la maturità e la responsabilità di ciascuna dunque è ovvio che ci si senta spaventate ma esistono dei modi per sentirsi più sicure e serene. Per prima cosa è bene documentarsi, esistono molte riviste e documentari che facilitano la comprensione Canadian Pharmacy Online dei bisogni del bambino, delle sue esigenze per poter entrare in contatto con lui nella maniera migliore possibile. E’ ovvio che una buona parte del rapporto … Leggi tutto

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Come affrontare i primi mesi di maternità

Anche se la gravidanza è un momento molto stressante, i primi mesi di maternità lo sono ancora di più. Occuparsi del proprio bimbo, dormire poco, doverlo allattare a intervalli di poche ore, tutto questo può portare a momenti di stanchezza estrema e irritabilità. Per prima cosa accettate l’aiuto degli altri, non potete fare tutto da sole ma soprattutto avete bisogno di riposare ogni tanto. Se il vostro partner per motivi lavorativi si alza presto la mattina oppure lavora molte ore al giorno, chiedete aiuto alla vostra famiglia o alle amiche, vi permetteranno di rilassarvi un attimo mentre pensano loro al … Leggi tutto

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Come gestire la relazione con il partner durante la maternità

Quando arriva un bambino la vita della coppia viene stravolta, bisogna riadattarsi e creare un nuovo equilibrio, sebbene sia un momento magico, è importante capire che si avranno delle difficoltà ma che insieme con pazienza verranno risolte. Il legame simbiotico tra madre e bambino rischia di minare l’intesa della coppia poichè il partner può sentirsi trascurato. Per prima cosa coinvolgete il partner nelle attività, fatevi aiutare con il vostro bambino, anche se vi sembra che lui non sia competente, cambiate i pannolini insieme, fatevi aiutare a fare addormentare il piccolo oppure a sistemare la casa ed a cucinare, qualsiasi cosa … Leggi tutto

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Arrivano i bonus bebè di 300 euro. Come usufruirne?

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Essere mamme è già difficile come ‘mestiere’ naturale, figuriamoci con tutti gli impedimenti sociali imposti per questioni lavorative! Per fortuna qualcosa per le donne e mamme lavoratrici si è mosso. Una goccia nell’oceano, ma pur sempre di qualcosa si tratta: stiamo parlando dei “bonus bebè” per le mamme che hanno terminato il congedo di maternità obbligatorio, per le lavoratrici Inps e per le libere professioniste. Potranno usufruire dei voucher sia le mamme biologiche che quelle adottive e affidatarie. Si tratta di un bonus di 300 euro mensili (erogabili per un periodo massimo di 6 mesi per le dipendenti, e di … Leggi tutto

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Gravidanza: dieta per non ingrassare eccessivamente

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Si sa che in gravidanza bisogna mangiare un po’ di più, dato che si ha la necessità di sostenere anche il bebè in arrivo, tuttavia, contrariamente a ciò che siamo portati a pensare, questo non significa mangiare per due in maniera indiscriminata. Fatte le dovute premesse, qual è dunque la dieta ideale per non ingrassare eccessivamente durante la gravidanza? Ovviamente la dieta in questione non è restrittiva e fortemente ipocalorica, dato che la gravidanza necessita di un regime alimentare equilibrato con il giusto apporto di carboidrati, proteine, vitamine, sali minerali e grassi, in modo da evitare possibili disfunzioni al bebè … Leggi tutto

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Vene gonfie alle gambe e alle mani: problema estetico o di salute?

Quando le vene delle gambe si gonfiano in tal modo da diventare evidenti, è probabile che si tratti di vene varicose. Spesso le vene possono essere sporgenti anche sulle mani. Questa condizione si verifica quando la circolazione è insufficiente e impedisce un flusso ottimale di sangue al cuore. Le vene delle gambe diventano sporgenti quando il sangue, non circolando, si accumula, facendo gonfiare tanto le vene da diventare palpabili. Le vene varicose sono particolarmente frequenti durante la gravidanza, e le cause sono i cambiamenti ormonali uniti ad un aumento del volume di sangue per la mamma e per il bambino. … Leggi tutto

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Come insegnare al piccolo ad usare il vasino

La maggior parte dei bambini mostra i primi segni di interesse per imparare a fare i bisognini nel vasino tra i 18 e i 24 mesi, ma non è raro che ciò possa avvenire anche più tardi, soprattutto per i maschietti. Per capire se il piccolo è pronto a usare il vasino, bisogna cercare dei segni di “disponibilità” ad usarlo, ossia: –          Usa parole che hanno a che fare col processo di minzione o di evacuazione. –          Mostra interesse a utilizzare il vasino o a indossare le mutandine. –          Esprime verbalmente la necessità di fare la pipì o la pupù. … Leggi tutto

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Allattare il bambino mentre si è influenzate? Si può, ma…

Una domanda che possono farsi le madri è se possono continuare ad allattare il neonato anche con l’influenza. La risposta è sì, si può, anche se si stanno prendendo farmaci antivirali. Il latte materno, infatti, è su misura per il suo bambino, e fornisce anticorpi specifici di cui i piccoli hanno bisogno per combattere le infezioni. Per cui, una madre che allatta il proprio bambino mentre è influenzata comunque riesce a proteggerlo dall’infezione contro cui il suo corpo sta combattendo. Tuttavia, se si è influenzate, è importante esporre il piccolo a meno germi possibili. I bambini corrono infatti più pericolo … Leggi tutto

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I benefici della contraccezione di cui non si parla

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La contraccezione ha migliorato e cambiato la vita delle donne. Questo è indubbio! Il punto è che ci si è sempre soffermati sulla possibilità di non correre rischi di gravidanze indesiderate, eppure sembra che un altro vantaggio sia quello di permettere alle donne di godere della libertà finanziaria. Le ricerche su queste motivazioni non sono particolarmente frequenti, ma tra queste si può annoverare quella di Jennifer Frost e Laura Lindber, autrici di un recente studio del Guttermache Institute cha ha chiesto a 2094 donne americane qual è il loro atteggiamento rispetto al controllo delle gravidanze. La maggior parte delle partecipanti … Leggi tutto

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