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Recuperare le ore di sonno
Non sapete più come fare per recuperare le energie perse, il vostro bimbo non ne vuole sapere di dormire e voi siete stanchissime, vediamo insieme qualche consiglio per sentirvi meglio.
Quando il vostro piccolo dorme durante il …
Come gestire il sonno del vostro bambino
Il momento in cui si torna a casa con il proprio bambino è speciale, è anche però difficile gestire i nuovi ritmi e soprattutto le esigenze del vostro piccolo.
All’inizio è complicato capire quanto il bimbo deve …
I segreti per riposare bene la notte
Riposare bene è importantissimo per diversi motivi, innanzitutto perchè permette di riacquistare le forze prima di affrontare nuovamente una giornata ma anche perchè migliora l’umore e il rischio quindi di sentirsi tristi e demotivati. Ma il …
Continua a leggereUomini sessualmente attivi? Ecco quali lo sono di più
I risultati di un nuovissimo studio mostrano che gli uomini che dormono poco diventano molto più audaci sotto le lenzuola. I motivi? Gli uomini che dormono poco percepiscono come più disponibile sessualmente la propria partner.
Le autrici …
Ecco svelato il segreto della felicità
Qual è il segreto della felicità? Una domanda che i più si pongono da secoli. Un vero e proprio mistero sul quale l’Università della California ha finalmente fatto luce, scoprendo l’ormone anti sonno, in grado di …
Continua a leggereCattivo umore al mattino: ecco perchè colpisce maggiormente le donne
Donne maggiormente interessate da cattivo umore al mattino. Un fenomeno spiegabile scientificamente, almeno stando alla ricerca condotta dalla Duke University (Usa).
Secondo i risultati ottenuti dai ricercatori, i malumori femminili sarebbero da ascrivere al sonno e agli …
Nati stanchi? Ecco di chi è la colpa
Nati stanchi? Non proprio, se gli affetti da stanchezza cronica sono in aumento, ciò non sarebbe ascrivibile ad una pigrizia e fiacchezza congenite, ma allo stile di vita, più precisamente alle scarse ore di sonno.
Del resto …
Rapporto di coppia duraturo e matrimonio felice: ecco il segreto
Un rapporto di coppia duraturo? Un matrimonio felice? Qual è il segreto per ottenerli? Non temete, non occorre fare salti mortali, soltanto stare a letto il più possibile e non stiamo parlando di sesso, ma semplicemente …
Continua a leggereDormire bene con l’aromaterapia: quattro metodi infallibili
Se vi trovate a girarvi e rigirarvi di continuo nel letto ogni notte cercando di prender sonno, e se dormire in modo buono è la vostra ‘utopia’, forse è giunto il momento di provare con l’aromaterapia …
Continua a leggereSonno disturbato: colpa di Facebook, Twitter, iPad e iPhone
Il sonno disturbato sarebbe provocato dal “nerdismo“. La dipendenza da pc, smartphone, iPad, iPhone, social network come Facebook e Twitter, specialmente nelle ore notturne, sarebbe in grado di compromettere il riposo.
Una sorta di semi-insonnia, che va …
