Cucina
Come sentirsi sazi: cibi ipocalorici e nutrienti
L’estate è ormai finita e anche il caldo si appresta a darci l’arrivederci. Con l’arrivo di Settembre arriva anche la…
Autore: Francesco Giuseppe Ciniglio
Salutista, appassionato di fitness, forma fisica e alimentazione, amante della musica, della scrittura e del cinema.
Cucina
Come cucinare in modo dietetico
Vi piacerebbe mangiare senza ingrassare? Il trucco sta tutto nel mangiare bene, nutrendosi di piatti cucinati in modo leggero. Forse…
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Come rimediare alle abbuffate: trucchi e consigli
Volete rimediare alle abbuffate e non sapete come fare? Capita di sentirsi stanche, gonfie, pesanti dopo aver mangiato troppo. Esagerare…
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La dieta Dukan
La dieta Dukan è così chiamata per via del dottore che l’ha creata, che corrisponde al nome di Pierre Dukan.…
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Dieta Dukan: menu fase di stabilizzazione
La fase di stabilizzazione è l’ultima della dieta Dukan. Chi è giunto fin qui ha sicuramente ottenuto un buon dimagrimento.…
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Dieta Dukan: il menu della fase di consolidamento
La fase di Consolidamento della dieta Dukan potrà essere iniziata una volta raggiunto il peso ideale. Questa fase dovrebbe avere…
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Dieta Dukan: menu per dimagrire nella Fase di Crociera
Una volta conclusa la fase di attacco, la dieta Dukan prevede la fase di Crociera, che si protrarrà fino al…
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Dieta Dukan: il menù della fase di attacco
Per dimagrire è necessario seguire una dieta ben strutturata. Chi ha intenzione di seguire la dieta Dukan per il proprio…
Cucina
La dieta Dukan, funziona davvero?
Se non conoscete la dieta Dukan, vi farà piacere sapere che è una delle diete dimagranti più famose, infatti il…
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Desiderate dimagrire ma non avete molta esperienza in materia di diete? Questo regime alimentare consente di perdere peso in modo…
