Come mantenere delle gambe sane
Mantenere delle gambe sane è importante non solo per essere belle ma anche per evitare che problemi di circolazione minaccino la vostra salute, vediamo dunque cosa potete fare per avere delle gambe invidiabili. Innanzitutto è bene combattere la vita sedentaria, stare troppo tempo seduti può fare male, anche coloro che per lavoro sono costretti a stare seduti per ore, devono alzarsi e sgranchirsi le gambe ogni tanto, oppure aiutare la circolazione facendo dei movimenti con i piedi. Sarebbe preferibile poi evitare di sottoporsi a temperature troppo calde, in alcuni casi è consigliabile fare delle docce scozzesi, che facilitano l’irrorazione sanguigna. … Leggi tutto









