Mamme

Cosa fare contro l’acidità gastrica

Durante la gravidanza può accadere di soffire di bruciore di stomaco, di reflusso acidi e problemi digestivi, spesso questi disturbi si presentano negli ultimi tre mesi della gravidanza, quando il feto aumenta di peso e la pancia spinge sullo stomaco, non si tratta di un problema grave ma comunque può essere fastidioso. Esistono dei consigli che permettono di limitare questi fastidi, che possono presentarsi sia in gravidanza che in altre persone che sono sensibili ai problemi di stomaco, innanzitutto la posizione da assumere  è importante, se sentite la necessità di stendervi, conservate una posizione semi-seduta, la parte posteriore fissata da … Leggi tutto

Tags:

/ 

Cosa fare se soffrite di stitichezza

Molte donne in gravidanza hanno problemi di stitichezza, il cambiamento ormonale, l’aumento del pancione, rendono più difficile andare in bagno e questo può portare a sviluppare le emorroidi che oltre ad essere dolorose, possono rappresentare un fastidio non indifferente durante il parto, quindi fate molta attenzione e seguite questi consigli. Innanzitutto cercate di bere molta acqua, quando non si assume una quantità sufficiente le feci si induriscono e diventano più difficili da espellere, bere almeno 2 litri al giorno è sempre importante, specialmente in questo periodo della vostra vita. Inoltre dovete fare più attività fisica poichè essa regolarizza l’intestino e … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Come gestire le mangiate di Natale

Quando una donna è in gravidanza deve stare attenta a cosa mangia durante le vacanze di Natale, c’è chi pensa che a Natale il cibo non crei kamagra kamagra gold danno, questa idea deve essere riconsiderata soprattutto quando si aspetta un bimbo. Molti cibi infatti, oltre ad essere ricchi di calorie sono anche difficilmente digeribili, dunque sono lontani dalle necessità di una futura mamma, per questo è importante fornire dei consigli su come preparare un menù saporito che possa soddisfare i palati delle mamme ma senza causare eccessivi problemi. Innanzitutto privilegiate le verdure, preparate ad esempio dei dadini avodart vs … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Quali tipi di parto esistono

Il parto è il momento della gravidanza che tante mamme attendono, perchè si vede per la prima volta il proprio bambino e finalmente si prende visione in carne ed ossa del proprio bambino, è anche però un momento delicato che porta con sè numerosi timori, dunque vediamo quali possono essere i tipi di parto che una futura mamma può affrontare. Il parto può essere naturale, nel caso in cui non sia necessario alcun intervento artificiale e il bambino venga alla luce in maniera assolutamente spontanea. Quando il parto è indotto, il travaglio viene stimolato con metodi artificiali. L’induzione del parto … Leggi tutto

Tags:

/ 

Scegliere quanti saranno i propri figli

La gravidanza è un’esperienza molto importante ma anche impegnativa, decidere quanti figli fare non è una cosa semplice, in alcuni casi, purtroppo, i figli non arrivano o per molteplici cause ne arriva uno soltanto, per coloro che possono scegliere invece quanti averne il discorso è più ampio e deve essere considerato da più punti di vista. Innanzitutto non c’è un numero giusto o uno sbagliato, non  un numero ideale, ognuno avrà un’idea diversa in proposito, il numero “giusto” è tanti quanti ci si può permettere di far crescere in condizioni dignitose, dando a tutti pari opportunità e le giuste attenzioni. Non … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Abituarsi a nuovi ritmi quando si diventa mamme

Quando si diventa mamme la vita cambia completamente, ci si dedica al proprio bambino e si modificano anche le priorità. Per alcune donne è più facile mentre per altre risulta davvero difficoltoso. In alcuni casi il cambiamento fisico e psicologico che un figlio comporta può determinare anche delle patologie più gravi come ad esempio la depressione post-partum. E’ importante non negare che un cambiamento ci sia, ma prepararsi a ciò che sta avvenendo documentandosi già durante la gravidanza, è normale che ci si dovrà impegnare e prendersi cura del proprio bambino, le abitudini probabilmente cambieranno e non si potrà magari … Leggi tutto

Tags:

/ 

Il peso può incidere sulle possibilità di rimanere incinta

Chi è alla ricerca di un bebé dovrebbe tenere sotto controllo il peso: i chili in più, oltre a creare una lunga serie di scompensi per il fisico e ad essere nemici dell’estetica, hanno anche un cattivo effetto sulla fertilità della donna. Se la bilancia mostra un sovrappeso di 8-10 chili o più, le possibilità di rimanere incinta si dimezzano. Le persone con chili di troppo infatti producono più insulina che induce l’ovaio a produrre più ormoni maschili con l’effetto, appunto, di una riduzione dell’ovulazione. Inoltre il sovrappeso peggiora la qualità dell’ovulo, tanto che in questa categoria di donne si è osservato un … Leggi tutto

Tags:

/ 

Comprare il corredino per il futuro nascituro

Una delle cose più emozionanti e divertenti che una mamma può fare è scegliere il corredino per il proprio bambino, si inizia a prendere confidenza con il bambino reale e si realizza il fatto che il bimbo sta davvero per nascere, comprare dei vestitini per il bimbo che verrà è anche un momento di condivisione con il proprio partner ma anche con amiche e parenti. I pediatri consigliano sempre di non coprire troppo i bambini. Il rischio è che si surriscaldino e sudino prendendo magari un colpo di freddo. Spesso quando si sta in giro si passa dal freddo della strada … Leggi tutto

Tags:

/ 

Come alimentarsi in modo corretto in gravidanza

Alimentarsi bene è fondamentale in gravidanza, bisogna nutrirsi in modo adeguato soprattutto dal punto di vista qualitativo, sia la mamma che il suo bambino devono avere a disposizione tutti i nutrienti importanti per una buona crescita del feto. E’ normale che il peso debba essere tenuto sotto controllo per evitare di ingrassare notevolmente. Il peso infatti determina sia un sovraccarico sulla schiena che un nutrimento a volte eccessivo e sbilanciato. Fare riferimento ad un nutrizionista è sempre la scelta giusta, in modo da sentirvi tranquille su come muovermi in un situazione che non avete mai affrontato prima. Ciò non significa … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Gli effetti benefici di un amico a quattro zampe

Molte mamme spesso si domandano se avere un’ animale domestico determini dei benefici o meno sul proprio bambino, se possa causare problemi o minare la sicurezza del proprio figlio. E’ bene dunque analizzare quanto un animale domestico possa arricchire la vita in famiglia, già da quando è molto piccolo. Innanzitutto avere un cane o un gatto è impegnativo, dunque lui potrà subito comprendere l’importanza di occuparsi di qualcuno, di avere degli impegni e rispettarli e di dare in maniera incondizionata e spontanea, inoltre potrà gestire il suo tempo in maniera positiva, spesso all’aria aperta oppure inventando dei giochi. La presenza … Leggi tutto

Tags:

/  /