Mamme

Gravidanza: dieta per non ingrassare eccessivamente

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Si sa che in gravidanza bisogna mangiare un po’ di più, dato che si ha la necessità di sostenere anche il bebè in arrivo, tuttavia, contrariamente a ciò che siamo portati a pensare, questo non significa mangiare per due in maniera indiscriminata. Fatte le dovute premesse, qual è dunque la dieta ideale per non ingrassare eccessivamente durante la gravidanza? Ovviamente la dieta in questione non è restrittiva e fortemente ipocalorica, dato che la gravidanza necessita di un regime alimentare equilibrato con il giusto apporto di carboidrati, proteine, vitamine, sali minerali e grassi, in modo da evitare possibili disfunzioni al bebè … Leggi tutto

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Il fumo in macchina è più inquinante

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Secondo gli scienziati dell’Università di Aberdeen, fumare in auto, anche con le finestre aperte, crea un inquinamento tale da superare i limiti considerati ufficialmente ‘sicuri’. E ogni bambino seduto al sedile posteriore in una macchina in cui un adulto fuma è esposto a tutto ciò. Per questo motivo la British Medical Association si sta battendo perché il fumo in auto venga vietato, almeno nel Regno Unito. I bambini, infatti, sono particolarmente sensibili perché hanno un livello di respirazione più veloce, un sistema immunitario meno sviluppato e risentono dunque di più del fumo passivo. Utilizzando un dispositivo legato al sedile posteriore … Leggi tutto

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Pidocchi, rimedi naturali efficaci: cura e prevenzione

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Con la riapertura delle scuole, le mamme si ritrovano a dover fare i conti con l’allarme pidocchi, piccoli esseri che amano infestare le testoline dei bambini, per poi trasferirsi su quelle dei propri genitori. I pidocchi, infatti, non risparmiano nessuno, adorano saltare da una testa all’altra, causando non pochi problemi ai “nuovi infettati”. Di seguito alcuni consigli per evitare il contagio e curare i pidocchi con dei semplici rimedi naturali ( e non). 1) Attenzione agli oggetti personali I pidocchi sono animaletti astuti, tuttavia, non hanno “superpoteri”, anzi, non sanno nemmeno saltare. Per questo motivo hanno bisogno del contatto diretto … Leggi tutto

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Alimenti per aumentare la fertilità femminile

Se si hanno problemi nel rimanere incinte, bisogna sapere che vi sono alimenti che in qualche modo aiutano la fertilità. Si tratta dei cereali integrali, dei grassi sani, delle proteine vegetali e ogni tanto anche dei dolci. E non si tratta di una semplice teoria: secondo uno studio effettuato su più di 18 mila donne in 8 anni, esistono dei cibi che influenzano positivamente la fertilità. Ovviamente si sta parlando di infertilità ovulatoria, che rappresenta il 25% di tutti i casi di infertilità. Il discorso in questione non riguarda altri impedimenti fisici, come ad esempio le tube di Falloppio ostruite. … Leggi tutto

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Cibo spazzatura: bambini meno intelligenti a causa dello Junk Food

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Il cibo spazzatura riduce il quoziente intellettivo dei bambini. A rivelarlo è uno studio condotto dalla Goldsmiths University di Londra. I ricercatori del prestigioso Ateneo, hanno sottoposto al QI test circa 4.000 bambini con un’età compresa tra i tre e i cinque anni. La ricerca ha raffrontato i risultati del QI dei singoli soggetti con il consumo del cosiddetto “junk food”. Da tale analisi, è emerso che coloro che avevano una maggiore tendenza a consumare cibi freschi e salutari, presentavano mediamente un quoziente intellettivo più elevato. Analizzando le abitudini alimentari dei bambini sottoposti al test, gli studiosi sono giunti alla … Leggi tutto

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Sesso: preservativi gratis per ridurre gli aborti

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Il sesso protetto è l’unico rimedio sicuro per contrastare le gravidanze indesiderate. Purtroppo non tutti (specialmente i più giovani) hanno la buona abitudine di usare i contraccettivi. Un comportamento erroneo che in molti casi porta dritti verso l’aborto. Per quale motivo i ragazzi tendono a fare a meno degli anticoncenzionali? Strano a dirsi, ma ad originare questo malcostume sarebbe il costo degli stessi. Non a caso, da uno studio “Made in Usa” è emerso che, distribuendo anticoncenzionali gratuitamente, è possibile ridurre in maniera significativa il numero di gravidanze indesiderate e aborti. La distribuzione gratuita di preservativi  è avvenuta in Missouri … Leggi tutto

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Bebè: succhiano latte quando sentono l’odore della mamma

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Secondo una ricerca condotta dal Wellcome Trust Sanger Institute, riportata sulla rivista Current Biology, i neonati proverebbero l’impulso di succhiare il latte materno quando riconoscono l’odore della propria mamma. L’allattamento sarebbe dunque una reazione dell’organismo del bebè agli odori materni. Non a caso, appena nati i bebè vengono a contatto con il liquido aminotico delle madri. Dalla reazione a questo odore prenderebbe vita la “poppata”. Fino ad oggi la scienza sosteneva la tesi che vedrebbe i feromoni influenzare i comportamenti del neonato, la cui presenza andrebbe ad assecondare l’ impulso a succhiare di quest’ultimo. Secondo il recente studo “Made in … Leggi tutto

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Come insegnare al piccolo ad usare il vasino

La maggior parte dei bambini mostra i primi segni di interesse per imparare a fare i bisognini nel vasino tra i 18 e i 24 mesi, ma non è raro che ciò possa avvenire anche più tardi, soprattutto per i maschietti. Per capire se il piccolo è pronto a usare il vasino, bisogna cercare dei segni di “disponibilità” ad usarlo, ossia: –          Usa parole che hanno a che fare col processo di minzione o di evacuazione. –          Mostra interesse a utilizzare il vasino o a indossare le mutandine. –          Esprime verbalmente la necessità di fare la pipì o la pupù. … Leggi tutto

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Allattare il bambino mentre si è influenzate? Si può, ma…

Una domanda che possono farsi le madri è se possono continuare ad allattare il neonato anche con l’influenza. La risposta è sì, si può, anche se si stanno prendendo farmaci antivirali. Il latte materno, infatti, è su misura per il suo bambino, e fornisce anticorpi specifici di cui i piccoli hanno bisogno per combattere le infezioni. Per cui, una madre che allatta il proprio bambino mentre è influenzata comunque riesce a proteggerlo dall’infezione contro cui il suo corpo sta combattendo. Tuttavia, se si è influenzate, è importante esporre il piccolo a meno germi possibili. I bambini corrono infatti più pericolo … Leggi tutto

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Come alleviare il dolore da colica nei neonati

Le coliche di solito colpiscono i bambini nei primi 3 – 4 mesi di vita. Le cause delle coliche sono ancora sconosciute, ma si pensa che possano essere provocate da una cattiva digestione o da eventuali cambiamenti di ambiente. Tutti questi fattori però sono solo pure supposizioni, non una certezza. I bambini in preda al dolore da colica piangono in modo convulsivo e tirano le ginocchia verso l’addome, anche se i genitori possono rassicurarsi considerando che non si tratta di una situazione grave per la salute del piccolo. Dal momento che le cause non sono ben note, non esiste una … Leggi tutto

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