Mamme

Ritrovare la propria bellezza

Avete partorito da diversi mesi e vi sentite cambiate, il corpo non è più quello di prima e quando vi guardate allo specchio vi sentite poco attraenti, vediamo insieme come recuperare la forma e sentirvi di nuovo voi stesse. Quello che dovete sapere è che, con l’allattamento spendete molte energie ed il vostro corpo è sottoposto ad un grande stress, di conseguenze dovete mangiare di più e qualche chilo in più è nella norma. Se però vi siete stufate ed avete la necessità per sentirvi meglio con voi stesse, questi sono i passi da fare, dovete metterci determinazione e forza. … Leggi tutto

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Andare in vacanza con il vostro bambino

Volete andare in vacanza con  il vostro bambino, ma non sapete come gestire il freddo di questo periodo e le possibili conseguenze che potrebbe avere sulla vostra creatura, vediamo insieme come organizzarvi al meglio. Se desiderate andare in montagna scegliete un luogo in cui poter passeggiare tranquillamente, in cui le temperature non siano troppo basse, scegliete un albergo facilmente accessibile in cui tornare facilmente se il vostro bambino ha delle esigenze. Dovete essere preparati ad ogni evenienza, quindi prima di partire informatevi sul luogo in cui state andando, comprate un abbigliamento consono alle temperature, regolatevi anche in base all’età del … Leggi tutto

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Come gestire il dolore del vostro bambino

Sono pochissimi i bimbi che vengono al mondo già con i dentini, gli altri hanno il primo dentino da latte tra il quinto e l’ottavo mese di vita. Normalmente la comparsa dei primi dentini inizia a livello della mandibola, e più precisamente con i due incisivi davanti. Poi arrivano i dentini sopra, quindi gli incisivi di sinistra e di destra. Tutti e otto gli incisivi sono visibili più o meno verso il primo compleanno; sei mesi dopo arrivano anche i molari davanti. Poi vediamo i canini, mentre per ultimi spuntano i molari dietro. Le complicazioni nella dentizione sono diverse da … Leggi tutto

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Come vivere le feste

Vivere le feste con i bimbi piccoli non è sempre facile, è necessario regolarsi in base alle loro esigenze e cercare di non farli affaticare eccessivamente, allo stesso tempo però è giusto godersi le festività insieme alle persone che amate. Per prima cosa fate le cose con calma, fare tutto all’ultimo minuto, cambiare il vostro piccolo velocemente e allattarlo velocemente non è una buona idea, i bambini hanno bisogno di mantenere i loro ritmi per non stranirsi. Cercate di alternare i giorni di riposo a quelli che trascorrete con gli amici ed i familiari così che possa riposarsi e recuperare … Leggi tutto

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Il primo Natale con il vostro bambino

E’ il vostro primo Natale da mamme, siete emozionate e non vedete l’ora di trascorrerlo insieme alla famiglia e alla vostra creatura, vediamo qualche idea per viverlo a pieno e goderselo fino in fondo. Per prima cosa scegliete per lui un vestitino a tema, una tutina rossa con i disegni natalizi potrebbe essere una buona idea. Fare spese per lui in questo periodo dell’anno potrà essere ancora più emozionante. Decidete poi come trascorrere le feste, da chi passare la vigilia e poi il pranzo di Natale considerando le vostre abitudini ma anche le esigenze del vostro piccolo, non siete più … Leggi tutto

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Riprovare ad essere mamme

Il desiderio di diventare madri deve nascere dal cuore, vuol dire dedicarsi interamente al piccolo che verrà con tutto l’impegno possibile. Quando si scopre di essere incinta la felicità è tanta e si spera che tutto andrà per il verso giusto. A volte capita che non sia così e perdere il proprio bambino prima che nasca crea un’enorme sofferenza. Vediamo come potersi riprendere da questo dolore e tornare a sperare. Innanzitutto è necessario fare accertamenti medici per capire quale è stata la causa che ha determinato l’ evento, così da poter evitare che si ripeta in futuro. Se ne avete … Leggi tutto

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Capire il pianto del vostro bambino

Ultimamente il vostro bambino piange incessantemente, non riuscite a capire i segnali che vi manda e vi sentite esauste oltre che demoralizzate, vediamo insieme come agire. Nei primi mesi di vita il bambino ha necessità fisiologiche, la fame o il sonno generalmente motivano i suoi lamenti e si interrompe quando vengono soddisfatte le sue richieste. Quando però non riuscite a comprendere, dopo averle provate tutte, prendete in considerazione l’ ipotesi che si senta nervoso e abbia bisogno di essere confortato da voi, quindi parlategli dolcemente e cullatelo. Se neanche questo serve a calmarlo allora potrebbe avere problemi di coliche dovute … Leggi tutto

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Come affrontare la sterilità

Nonostante le avete provate tutte, non potete avere figli, la delusione e il dolore vi sovrastano, sembra che non ci sia una via d’uscita e state cadendo in una profonda depressione. Affrontare un periodo di tristezza e rabbia è assolutamente normale, vi amate e avere un figlio sarebbe stato un dono enorme per voi. Se però avete fatto tanti tentativi e non potete averne, ipotizzate la strada dell’adozione, vediamo come gestirla e cosa c’è da sapere. Indubbiamente è un percorso impegnativo, intraprenderlo vuol dire avere pazienza, un’amore infinito da dare e una grande voglia di diventare genitori. Non sarà semplice, … Leggi tutto

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Gestire i nervosismi del vostro bambino

Essere mamme vuol dire anche gestire i momenti di nervosismo del vostro bambino, non è sempre facile mantenere la calma, soprattutto quando si dorme poco e non si hanno momenti si sfogo. Vediamo insieme alcune strategie per affrontare questa fase complicata della relazione con la vostra creatura. La prima cosa da sapere è che il rapporto che avete con lui, incide moltissimo sul suo umore, se siete tese o particolarmente turbate lui percepirà il vostro stato d’animo, dunque per quanto possibile cercate di essere serene. Per mantenere la calma, dovete trovare dei modi per prendere aria e avere valvole di … Leggi tutto

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Riprendere la vita lavorativa

I primi mesi dopo il parto sono molto impegnativi, ci si dedica completamente al proprio bambino e non si ha tempo per se stesse, la stanchezza di fa sentire e vi sentite distrutte. Riprendere l’attività lavorativa può essere frustrante, non si è ancora abbastanza pronte per lasciare il proprio bambino e la mente è occupata da pensieri e problemi circa lo stato di salute del bambino. E’ naturale però con il tempo, sentire l’esigenza di rimpossessarsi della propria vita, la voglia di rimettersi in pista in ambito lavorativo e riaffermare la propria identità fanno parte di un percorso naturale ed … Leggi tutto

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