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Il miglior metodo per esfoliare la pelle

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Come esfoliare la pelle, rendendola radiosa, soffice e morbida? Per ottenere degli ottimi risultati, è importante dotarsi di strumenti adeguati e seguire dei piccoli accorgimenti. Attenzione però, lasciare perdere l’esfoliazione nel caso in cui abbiate la pelle irritata o traumi e piccole lesioni. Qualora sia tutto ok, procedete pure procurandovi: – Una spugna per esfoliazione e dei guanti; – Una lozione detergente esfoliante priva di sostanze aggressive; – Una crema idratante; – Una pietra pomice. Esfoliazione – Procedura Prima di entrare nella vasca o nella doccia, è necessario spazzolare la pelle asciutta con guanti e spugna. In questo modo si … Leggi tutto

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Mantenersi in forma con gli spuntini

Mantenersi in forma senza rinunciare agli spuntini? Spesso durante le giornate di lavoro o di studio, capita di aver un certo languorino. Metà mattinata o primo pomeriggio poco importa, quando la fame si fa sentire è difficile non dargli ascolto. L’importante è non farlo in maniera scellerata, visto che se ci si vuol mantenere in forma, è importante limitare il più possibile le calorie, senza lasciarsi tentare da spuntini ipercalorici quando la fame si fa sentire. Contrariamente a ciò che si pensa, una dieta non è fatta solo di privazioni. Con degli spuntini durante la giornata, sarà molto più semplice … Leggi tutto

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Sesso: trucchi per sedurre un uomo con il linguaggio del corpo

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E’ possibile sedurre un uomo con il linguaggio del corpo? Le parole a volte possono causare fraintendimenti o svelare sin da subito le intenzioni, con risultati talvolta negativi. Vediamo dunque quali sono le migliori strategie da adottare per “flirtare” senza esporsi troppo. 1) Occhi Quando non è possibile utilizzare le parole, niente di meglio degli occhi per sedurre un uomo. Un incrocio di sguardi può portar con sé una forte carica erotica, a patto di saper combinare sapientemente imbarazzo e sfacciataggine. Nell’incrociare lo sguardo di un uomo sarebbe dunque preferibile alternare sguardi ammiccanti ad altri indifferenti, distratti, avendo cura di … Leggi tutto

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Bibite zuccherate: donne a rischio ictus

Le bibite zuccherate sarebbero in grado di agevolare la comparsa di ictus, almeno secondo uno studio condotto dall’Università di Osaka, recentemente pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, sarebbero le donne a correre i maggiori pericoli. Secondo la ricerca, il consumo eccessivo di bibite zuccherate aumenterebbe dell’83% le probabilità di incorrere in un ictus ischemico. Bibite zuccherate – Lo studio Gli scienziati che hanno preso parte allo studio, hanno monitorato per oltre diciotto anni la salute di 40.000 persone (uomini e donne) giapponesi, con un’età media di 50 anni. A conclusione dello studio, il team di ricerca ha registrato 450 casi … Leggi tutto

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Menopausa precoce: responsabile il make up

La menopausa precoce sarebbe colpa del make up e dalla lacca. A sostegno di questa tesi lo studo condotto dai ricercatori della Washington University. Secondo la ricerca eseguita da quest’ultimi, presentata nel corso della conferenza della Società americana di medicina riproduttiva tenutasi a San Diego, le sostanze chimiche (ftalati) contenute negli spray per capelli e nei cosmetici, potrebbero anticipare di quasi 15 anni la menopausa. Menopausa precoce – Lo studio La direttrice dello studio, Natalia Grindler e il suo team di ricercatori hanno analizzato i livelli di ftalati nelle urine e nel sangue di oltre quasi 6.000 donne, scoprendo che … Leggi tutto

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Gravidanza a rischio: esenzione e lavoro

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Chi si appresta ad affrontare una gravidanza generalmente è ben consapevole che il Sistema Sanitario Nazionale eroga gratuitamente alcune visite (diagnostiche e specialistiche), tuttavia, non molti sono a conoscenza delle agevolazioni previste in caso di gravidanza a rischio. Gravidanza a rischio – Esenzione In caso di gravidanza a rischio, le future mamme potranno godere di visite ostetrico ginecologiche gratuite. Se dallo storico clinico o familiare della coppia si evincono possibili rischi per il feto, quest’ultima avrà diritto ad eseguire gratuitamente tutte le prestazioni di cui necessita, al fine di rilevare eventuali difetti genetici. Minaccia d’aborto Nel caso di minaccia d’aborto, … Leggi tutto

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Congiuntivite allergica: rimedi naturali e cure tradizionali

Congiuntivite allergica? Si tratta di un’infiammazione che va ad interessare il tessuto che copre il bulbo oculare (congiuntiva) e l’area interna delle palpebre. Generalmente a scatenare la congiuntivite allergica sono le allergie (muffe, pollini), tuttavia, questo disturbo può essere generato anche dalle lenti a contatto o dall’utilizzo di alcuni cosmetici. L’allergia, provoca il rilascio di istamina, molecola capace di far gonfiare le palpebre e la congiuntiva, tra l’altro causando arrossamenti agli occhi, interessati a prurito e lacrimazione eccessiva. Generalmente questo disturbo non presenta grossi effetti collaterali, tuttavia, curandolo rapidamente attraverso dei semplici rimedi naturali, sarà possibile evitare un consulto medico. … Leggi tutto

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Consigli per smettere di fumare

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Smettere di fumare non è assolutamente semplice, perché si tratta di una dipendenza psicologica oltre che fisica. E perché no, anche comportamentale: non a caso vi sono delle abitudini legate proprio al vizio del fumo. Smettere di fumare non è semplice, tuttavia non è nemmeno impossibile: per liberarsi di questo odioso vizio la parola chiave è ‘riprogrammarsi’. Dunque è anche necessario osservarsi attentamente e attuare strategie e consigli per smettere di fumare nel modo più idoneo alla propria personalità. Fondamentalmente sono tre le azioni importanti in questo senso: Ritardare Evitare Sostituire. Ritardare la sigaretta: la voglia di fumare dura meno … Leggi tutto

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Reprimere la rabbia: rischio infarto

Reprimere la rabbia può essere dannoso per la salute, almeno stando ad un studio condotto dall’Università di Tilburg, pubblicato sull’American Journal of Cardiology. Secondo il suddetto, chi non sfoga la rabbia, vedrà triplicare le possibilità di avere un infarto nel giro di cinque – dieci anni. Lo studio è stato coordinato da Johan Denollet, che ha analizzato più di 600 persone afflitte da problemi cardiaci, monitorandole per ben 6 anni. Reprimere la rabbia ed effetti negativi – Lo studio Nel corso di questi 6 anni, il 20% dei soggetti esaminati sono stati interessati da un attacco cardiaco  di forte entità. … Leggi tutto

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Struccante fatto in casa: come realizzarlo

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Struccante fatto in casa? Se siete stanche di ricorrere ai soliti prodotti industriali, che alla lunga finiscono con l’irritare la pelle, niente di meglio di uno struccante fai da te. Niente di meglio del latte di mandorle per realizzare uno struccante naturale. Vediamo dunque la ricetta per preparare uno struccante fai da te al latte di mandorle. Ingredienti 50 grammi di zucchero semolato; 50 grammi di farina di mandorle dolci; 100 ml di acqua distillata. Preparazione Versare la farina di mandorle e lo zucchero in una terrina e man mano aggiungere l’acqua distillata. Lasciare poi riposare il composto per circa … Leggi tutto

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