Come abbassare la pressione: consigli e rimedi naturali

E’ risaputo che la pressione sanguigna ha la tendenza a salire ed abbassarsi naturalmente, tuttavia, quando raggiunge dei livelli elevatissimi, può provocare l’ipertensione, disturbo che alla lunga può provocare danni ai reni, al cuore e al cervello. In genere i medeci consigliano di ridurre il sale in tavola a coloro che sono interessati da pressione alta. Purtroppo potrebbe non bastare, visto che ingenti quantitativi di sale sono rintracciabili in molti cibi. Come rimediare? Per fortuna in natura vi sono delle alternative meno dannose, modificando il proprio regime alimentare si otterranno degli ottimi risultati. Vediamo dunque quali comportamenti evitare, quali cibi … Leggi tutto

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Come alleviare il dolore da colica nei neonati

Le coliche di solito colpiscono i bambini nei primi 3 – 4 mesi di vita. Le cause delle coliche sono ancora sconosciute, ma si pensa che possano essere provocate da una cattiva digestione o da eventuali cambiamenti di ambiente. Tutti questi fattori però sono solo pure supposizioni, non una certezza. I bambini in preda al dolore da colica piangono in modo convulsivo e tirano le ginocchia verso l’addome, anche se i genitori possono rassicurarsi considerando che non si tratta di una situazione grave per la salute del piccolo. Dal momento che le cause non sono ben note, non esiste una … Leggi tutto

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Sette cause dell’acne da adulti

L’acne non è solo un problema degli adolescenti: l’acne da adulti è un problema comune che colpisce sia uomini che donne che spesso hanno superato l’adolescenza da un bel po’. E così con l’età non solo ci si deve preoccupare delle rughe, ma anche di brufoli e punti neri. Tuttavia le cause dell’acne da adulti son ben diverse rispetto a quelle ormonali che colpiscono gli adolescenti. Ecco alcune delle cause più comuni dell’acne degli adulti, oltre ai modi per combatterla: 1)      Infiammazione. Quando la pelle è sotto stress, sia emotivo che fisico (ad esempio per una scottatura solare), i globuli … Leggi tutto

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Tofu: come prepararlo in casa, ricette e consigli

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Vi piacerebbe preparare il tofu in casa, ma non conoscete la ricetta di questo gustoso alimento, sempre più diffuso sulle tavole del belpaese, al punto di esser divenuto popolare anche tra i non vegetariani. Come preparare il tofu in casa – Premesse La ricetta tradizionale del tofu prevede l’utilizzo di due ingredienti imprescindibili: il nigari e i fagioli di soia gialla. Per chi non lo sapesse, il nigari è la soluzione che resta dopo l’estrazione del sale dall’acqua di mare e viene prodotto mediante l’ essiccazione al sole. Dove trovare il nigari? E’ possibile comprarlo in erboristeria, nelle farmacia o … Leggi tutto

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Zenzero: proprietà, benefici e ricette per utilizzarlo in cucina

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Lo zenzero è una pianta dalle tantissime proprietà, in grado di apportare numerosi benefici all’organismo. Una pianta facile da combinare ai propri piatti in cucina, non si fa certo troppa fatica nel trovare ricette adatte a tale scopo. Zenzero – Proprietà e benefici Lo zenzero è la pianta ideale per tutti coloro che desiderano avere un corpo tonico e conservare una forma eccellente. E’ possibile utilizzarlo in un regime alimentare equilibrato. Perfetto per chi desidera sciogliere i grassi in eccesso e avere uno stomaco funzionale. Lo zenzero, infatti, presenta proprietà antitumorali e antiossidanti. Come se non bastasse, è un formidabile … Leggi tutto

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Tumori: visite gratuite per le donne che viaggiano in treno

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Visite gratuite ed informazioni offerte da Trenitalia alle donne, con la speranza di contrastare e prevenire i tumori femminili più diffusi (collo dell’utero e al seno). Le donne che decideranno di aderire a questa iniziativa, avranno dunque la possibilità di beneficiare gratuitamente di consulti e visite  mentre viaggiano a bordo del treno. Questa iniziativa in favore delle donne, fa parte del programma di campagne di sensibilizzazione, bonus e sconti  messi in atto grazie all’iniziativa “Frecciarosa”, programma volto a premiare le donne per tutto il mese di ottobre. Le visite gratuite a bordo dei treni verranno eseguite quotidianamente sulle seguenti tratte: … Leggi tutto

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Il bergamotto contro glicemia e colesterolo alti

Il bergamotto in genere è noto per il suo inebriante profumo agrumato e per le sue proprietà antisettiche. Tuttavia è stato dimostrato che il bergamotto è efficacissimo anche nella lotta contro la glicemia e il colesterolo alti. Il bergamotto è il nome comune di una pianta chiamata Citrus Bergamia Risso. Il frutto ha la buccia di colore giallo ed è della stessa dimensione di un’arancia. L’olio della buccia viene utilizzato per addolcire parecchi infusi, e la metà dei profumi per donne contengono essenza di bergamotto. Inoltre, l’aromaterapia consiglia il bergamotto per il trattamento della depressione, della psoriasi, dei tagli, delle … Leggi tutto

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Le mamme assorbono in gravidanza il DNA dei figli maschi

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Nuovi studi rivelano che le cellule possono migrare dai feti al cervello delle loro madri. Non si è ancora capito se questo sia dannoso o utile per la mamma. Queste ricerche hanno dimostrato che, durante la gravidanza, le mamme e i feti si scambiano delle cellule che sembrano poter sopravvivere anche per anni: questo fenomeno è noto come microchimerismo. I ricercatori hanno analizzato il cervello di 59 donne che erano morte fra i 32 e i 101 anni, e hanno cercato segni di DNA maschile che, secondo il loro ragionamento, proverrebbero dalle cellule dei figli (è stato cercato il DNA … Leggi tutto

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Influenza: come curarla con frutta e verdura, trucchi e consigli

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Curare l’influenza servendosi di rimedi naturali? Nulla di troppo complicato, visto che la soluzione spesso la si trova nel carrello della spesa o dal proprio fruttivendolo di fiducia. Già, perchè niente sembrerebbe essere meglio della frutta di stagione per combattere l’influenza autunnale. Per fortuna ottobre è un mese in cui la natura ci fa dono di saporti intensi e caldi. Vediamo dunque come combattere i malanni autunnali grazie alla frutta e alla verdura di stagione. Di seguito la lista degli alimenti consigliati: 1) Zucca Un ortaggio fantastico di cui è possibile nutrirsi in ogni sua parte, dato che è possibile … Leggi tutto

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Salute: inizia la settimana dell’Unicef pro allattamento materno

Oggi 1 ottobre 2012, partirà la Sam (Settimana per l’Allattamento Materno). Una manifestazione della durata di 7 giorni, ormai giunta alla sua quindicesima edizione. La settimana per l’allattamento materno 2012, porta con sé una dedica speciale, visto l’interesse ad omaggiare il decimo anniversario dalla pubblicazione della Strategia globale per l’alimentazione dei bambini e dei neonati da parte di Unicef e Oms. Giacomo Guerrera, Presidente di Unicef Italia, ha sottolineato che la prestigiosa pubblicazione si pone come obiettivo quello di incrementare i tassi di allattamento al seno, specialmente per ciò che concerne i primi sei mesi di vita dell’infante. La speranza … Leggi tutto

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