Meno rischi di psoriasi per chi fa sport

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L’attività fisica fa bene al corpo e all’umore, ma sapevate che riduce anche il rischio di psoriasi in chi non ne è affetto e controlla i sintomi in chi già ne soffre? Io nemmeno lo sapevo, signore mie, eppure lo dice una ricerca americana condotta da Hillary Frankel, dermatologa presso il Brigham and Women’s Hospital di Boston, che ha dimostrato appunto che chi si impegna costantemente nell’attività fisica riduce del 25-30% il rischio di ammalarsi di psoriasi rispetto ai pigroni. La psoriasi è una malattia infiammatoria della pelle, che tende a cronicizzarsi, e si presenta con placche eritematose e pseudo-lesioni. … Leggi tutto

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Correre all’aria aperta è meglio della palestra

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Correre o camminare nel verde sembra dare più benefici al corpo rispetto alla palestra o comunque all’attività indoor. I lati positivi non andrebbero a migliorare tanto la salute fisica quanto quella mentle, secondo quanto affermato dai ricercatori dell’Università di Glasgow, nel Regno Unito. Il professor Richard Mitchell e i suoi colleghi hanno intervistato circa 2 mila persone che facevano sport, e hanno scoperto che coloro che correvano o passeggiavano nei parchi o nei boschi avevano meno sintomi depressivi o ansiosi. Afferma a tal proposito il dottor Mitchell al Telegraph: C’era un miglioramento di circa il 50% nella salute mentale delle … Leggi tutto

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Lato A o lato B? Le dive di Hollywood temono il lato M: le mani!

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In un periodo in cui non possiamo fare a meno di vederci propinare lati A e lati B al mare, signore mie, dobbiamo ricrederci: il vero incubo estetico delle dive di Hollywood sono le mani. Infatti, forse a parità del collo, le mani sono quelle che prima mostrano i segni del tempo, tanto che vengono trattate in modo ossessivo con metodi di medicina estetica da Madonna, Cher, Michelle Pfeiffer, Susan Sarandon, e Julian Moore, Angelina Jolie e Sarah Jessica Parker. Questa notizia, che vede le mani come protagoniste indiscusse di mille trattamenti “fatati”, viene data da un’agenzia di pubbliche relazioni, … Leggi tutto

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Cheesecake al melone per combattere afa e debolezza estive

I dolci in estate pongono delle regole semplici ma fondamentali: devono essere facili e veloci da preparare (non vi andrà mica di spendere più calorie nel preparare un dolce che nel mangiare un peccato di gola!), devono essere freddi, non devono prevedere nessun forno o fornellino come aiutante. Detto ciò, via libera ai gelati, ai semifreddi e ai budini, magari anche alla frutta, per rendere il tutto, oltre che appetibile, anche sano e leggero. Che ne dite di un ottimo dolce estivo da mettere in frigo e da gustare al sapore di frutta? E se quella frutta di cui parliamo … Leggi tutto

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L’angioma rubino, cos’è quel punto rosso sulla pelle

A volte sulla pelle compaiono delle macchioline rosse, che possono essere scambiati per “nei rossi” appunto. In realtà si tratta dei cosiddetti “angiomi rubini“, ossia delle bollicine dal colore rosso vivo. Gli angiomi rubini sono dei comuni disturbi dermatologici che colpiscono soprattutto gli individui di carnagione molto chiara e di età compresa fra i 30 e i 40 anni. E’ difficile che compaiano singolarmente, poiché sono in genere “accompagnati”, e si ritrovano in varie parti del corpo: si parla infatti di “proliferazione” dell’angioma rubino, ossia di una sua diffusione sul corpo che può avvenire soprattutto in circostanze particolari, come in … Leggi tutto

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Un dolce a colazione per mantenersi in linea

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Secondo uno studio del Medical Center Holon dell’Università di Tel Aviv, mangiare dolci a colazione aiuta a dimagrire o comunque a mantenere il peso forma. Lo studio è stato presentato in onore del 94° congresso annuale dell’Endocrine Society a Houston, negli Stati Uniti, e parte dal presupposto che l’assenza di cibi appaganti nell’ambito di una dieta si trasformi presto in una veloce perdita di controllo che porta a recuperare eventuali chili persi con gli interessi tramite abbuffate di dolci. Il punto infatti non è solo quello di vietare qualcosa al proprio corpo, ma anche al proprio spirito, considerando che il … Leggi tutto

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Contro le gengive sanguinanti c’è la sempre utile camomilla

Le gengive sanguinanti e delicate sono un sintomo che deve essere valutato al più presto dal proprio dentista. Tuttavia esiste un rimedio naturale che tutte conosciamo: l’onnipresente e tuttofare camomilla! In erboristeria è possibile trovare la tintura madre di camomilla, che altro non è che un estratto ottenuto lasciando macerare nell’alcool puro dei fiori di camomilla. L’effetto della tintura madre di camomilla non è solo disinfettante, ma anche antinfiammatorio, e per questo motivo diventa un’ottima alleata contro il problema delle gengive che sanguinano. In che modo si può usare la tintura madre di camomilla? Dopo aver lavato i denti, momento … Leggi tutto

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Labbra carnose, turgide e morbide? Andiamo di lip plumper!

Le labbra sono di sicuro la parte più sensuale del volto, e averle carnose e morbide è il sogno di tutte le donne. Non tutte hanno la fortuna di vantare una bocca dai contorni perfetti come le donne di Milo Manara, ma di sicuro tutte possono ricorrere a dei metodi infallibili e naturali per migliorarne l’aspetto, rendendole più polpose. Il segreto costa poco, è breve come effetto ma si può ripetere subito come applicazione e si chiama “lip plumper” (espressione traducibile, appunto, come “rimpolpante per labbra”). Si tratta di un cosmetico dall’effetto volume per le labbra, rendendole dunque più sexy … Leggi tutto

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Le donne col testosterone più alto prediligono il sesso con se stesse

Degli studi hanno chiaramente dimostrato un risultato alquanto singolare: le donne con un alto livello di testosterone preferiscono la masturbazione rispetto al sesso. E’ questa la “sentenza” emanata dall’Università del Michigan in base ad uno studio sulle abitudini sessuali della popolazione. I risultati di tale ricerca sono stati pubblicati sulla rivista Archives of Sexual Behaviours. Il campione esaminato era formato da 105 uomini e da 91 donne. Erano tutti adulti sani, e a ciascuno è stato chiesto di compilare un modulo sulle proprie abitudini sessuali. Inoltre, a tutti è stata prelevata della saliva per determinare i livelli organici di testosterone. … Leggi tutto

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Abbronzatura: piccoli consigli che tutti sanno e nessuno segue mai

Abbronzarsi è bello: non giriamoci tanto intorno! Avere una pelle color caramello, dai toni dorati, fa risaltare gli abiti estivi e copre non pochi difetti di corpo e volto. L’abbronzatura ben fatta dà inoltre un look dolcemente selvatico, esotico, dalla sensualità fresca e quasi ancestrale. Ma direi di puntare l’attenzione soprattutto sull’accezione “ben fatta”: già, perché non sempre l’abbronzatura è “ben fatta”, anzi. Spesso ci si ritrova di fronte a gente che ostenta con sterile snobismo un aspetto da carne cotta allo spiedo, con tanto di pieghe che creano un effetto fisarmonica ad ogni sorriso smagliante (e smagliato)! Allora, come … Leggi tutto

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