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Come reagire se scoprite un tradimento del partner

Purtroppo sarà capitato a molte di voi di scoprire un tradimento del partner, è difficile accettare che la persona di cui vi fidate di più al mondo vi  abbia fatto un male incredibile e non ve lo sareste mai aspettato. Ma vediamo come gestire questo momento con la massima lucidità. Innanzitutto acquisite informazioni, dovete essere certe prima di dare inizio ad un litigio senza fine che magari è esclusivamente frutto delle vostre paure. E’ vero che in un rapporto la fiducia è importante ma bisogna sempre tenere gli occhi aperti e tenere d’occhio il vostro partner. A questo punto, se … Leggi tutto

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Lavori a rischio se siete in gravidanza

Se siete incinta non dovete rinunciare al vostro lavoro, ma fare in modo che esso non sia nocivo per il vostro bambino. Il vostro lavoro e/o l’ambiente lavorativo non devono presentare dei problemi di interazione negativa con la gestazione e devono essere opportunamente valutati e identificati al fine della vostra sicurezza e quella del feto.Il congedo obbligatorio sarà quindi anticipato a tre mesi prima del parto qualora sussistano problemi di salubrità lavorativa, e vigerà il divieto assoluto di adibire la gestante a lavoro insalubre fino a sette mesi dopo il parto se non può essere adeguatamente spostata a mansione migliore. In … Leggi tutto

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Come sentirsi belle a 50 anni

Sicuramente la bellezza è un dono della natura, ci sono quelle donne per cui gli anni sembrano non passare mai, che sono sempre bellissime e sensuali, ma è pur vero che la giovinezza aiuta a sentirsi più in forma e quindi avere più di autostima. E’ necessario cambiare il punto di vista con cui guardate voi stesse per non temere l’età che avanza. Per prima cosa dovete volervi bene, è bella chi si prende cura di sé a 50 più ancora che a 30 o a 40, non denigrando le proprie rughe o avendo rimpianti inutili. Una bella donna è quella … Leggi tutto

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Come confessare al vostro partner che non lo amate più

Confessare al proprio partner che non si provano più gli stessi sentimenti dell’inizio o che addirittura il sentimento è finito è difficilissimo, dopo aver condiviso tanto sembra impossibile iniziare una nuova vita da sole. Ma oltre alla propria sofferenza c’è da fare i conti con quella del partner, bisogna fare attenzione ai modi e alle parole, vediamo come. Anche se non vi sentite pronte, sappiate che non lo sarete mai, dunque non rimandate ma scegliete un momento per parlare con il vostro partner e mantenete l’impegno. Scegliete un luogo tranquillo in cui parlare senza essere disturbati e senza che terze … Leggi tutto

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I segnali che vi aiutano a capire se siete incinta

Sebbene un test di gravidanza sia l’unico metodo veramente infallibile per determinare se siete davvero incinta, è possibile che il vostro corpo manifesti alcuni segnali con anticipo. Vediamo quali sono i segnali a cui dovete fare attenzione per capire se siete incinta. Fate attenzione se vi sentite particolarmente stanche e affaticate, a causa del livello degli ormoni in gravidanza, molte donne manifestano la stanchezza come primo sintomo della gravidanza, pensate se negli ultimi tempi avete avuto frequenti mal di testa e mal di schiena, oppure sentite la vostra pancia gonfia e dolorante. Un ulteriore segnale potrebbe essere la presenza di piccole … Leggi tutto

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Tutto quello che bisogna sapere sul parto

E’ arrivato il momento del parto e avete ancora tanti dubbi da chiarire, la decisione deve essere solo vostra e potete scegliere in che modo affrontare un momento così importante. Alcune donne preferiscono un parto spontaneo, altre il parto cesareo, altre ancora preferiscono partorire in casa. L’ importante è che siate informate adeguatamente su quello che dovete affrontare. Una delle cose che potete fare è partecipare ai corsi di preparazione al parto, questi incontri che possono avvenire nell’ambito degli ospedali o dei consultori, hanno lo scopo di preparare la gestante ad affrontare in maniera più consapevole e serena il travaglio e il … Leggi tutto

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Regole per una buona convivenza

Avete deciso di andare a convivere con il vostro compagno, volete mettervi alla prova prima di un eventuale matrimonio, oppure vi siete già sposati. Ad ogni modo condividere ogni ora del vostro tempo insieme non è per nulla facile. Molte cose potrebbero crearvi difficoltà, a partire dalle abitudini di ciascuno fino ad arrivare agli aspetti caratteriali che prima non erano emersi. Tutto è risolvibile con un pò di pazienza e buona volontà, l’ importante è impegnarsi per stare bene insieme. Il modo migliore di agire è quello di mostrarsi disponibili ai compromessi senza però snaturarsi, altrimenti vi è il rischio di accumulare … Leggi tutto

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Consigli per una colazione ricca e salutare

La colazione è il pasto più importante di tutta la giornata, vi permette di avere le energie necessarie per affrontare gli impegni quotidiani. La regola più importante è che non deve essere mai saltata, questo vale per gli adulti e ancora di più per i bambini. Ciò vi permetterà non solo di avere le giuste energie ma anche di seguire una dieta sana ed equilibrata di cui gioverà anche al vostro aspetto fisico. Dovete dedicare il giusto tempo alla colazione, non dovete mangiare di fretta o troppo poco. Infatti mangiare  un caffè a stomaco vuoto comporta l’avere fame durante la … Leggi tutto

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Cosa fare se vi piace il vostro migliore amico

Probabilmente è capitato ad ogni donna di innamorarsi del suo migliore amico, frequentissimo durante l’adolescenza ma anche più tardi, può capitare che le affinità caratteriali e le esperienze vissute insieme comportino nel tempo anche un interesse amoroso nei confronti di un amico. Se da una parte c’è la paura di rovinare il rapporto confidando i propri sentimenti, dall’altra non si riesce a farne a meno.Vediamo come uscire da questa situazione nella maniera meno problematica possibile, cercando di non tenersi tutto dentro usando anche un pò di razionalità. Innanzitutto interrogatevi sull’importanza dei vostri sentimenti, cercate di capire se si tratta soltanto … Leggi tutto

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Come capire se è lui il vostro principe azzurro

Ogni donna vorrebbe accanto una persona che la ami davvero e che allo stesso tempo le faccia sentire le famose farfalle nello stomaco, quando si è innamorati lo si capisce subito, eppure a volte possono insorgere dei dubbi circa il fatto che l’uomo che avete accanto sia quello giusto oppure no. Allora vediamo quali sono le regole per capire se avete trovato finalmente il vostro principe azzurro o dovete continuare la ricerca. Innanzitutto quando il vostro partner è innamorato, prova ammirazione per voi. In altre parole è fiero di essere al vostro fianco perchè crede che voi siate delle donne … Leggi tutto

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