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Cosa sapere sull’intimità con il partner

Dopo il parto tutte le attenzioni si concentrano sul bimbo appena arrivato e spesso è difficile per la coppia riacquistare l’intimità di prima, almeno nell’immediato, la parola d’ordine è pazienza, tutto tornerà nella norma ma bisogna sapere muoversi gradualmente e rispettando i tempi della neo mamma. Molte donne vengono sottoposte infatti a punti di sutura e questo determina poi una rimarginazione della ferita prima che si possano riprendere i rapporti sessuali, spesso poi ciò si accompagna ad una paura del dolore e ad una difficoltà a rivedersi come donna e non solo come mamma. La prima cosa da fare è … Leggi tutto

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Essere una buona madre

Essere madre non è di certo un compito semplice, a volte, soprattutto all’inizio è difficile sapere comportarsi nel modo giusto e ci si sente inadeguate.Vediamo insieme qualche consiglio per essere preparate di fronte ad una situazione impegnativa. La prima regola è che ogni madre ha un suo istinto naturale che nasce quando vede per la prima volta il suo bambino, ogni mamma ha il suo stile personale e lo adatta al proprio bimbo man mano che impara a conoscerlo. E’ un adattamento reciproco che porta nel tempo al crearsi di un legame unico e indissolubile. Un consiglio è quello di … Leggi tutto

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Quando la gravidanza non arriva

Quando una coppia ritiene di essere in un momento della vita per cui è adeguato o possibile fare un figlio, si mette all’opera per averlo, può accadere che ci voglia del tempo prima di riuscire ad avere un figlio e in alcuni casi non vi si riesce affatto. Ciò può determinare un senso di frustrazione e di colpa che può minare la serenità. L’attesa può essere snervante e il ciclo che torna periodicamente può causare una grande sofferenza, qualora ciò avvenisse per prima cosa sottoponetevi ad alcuni esami che possano chiarire meglio la vostra situazione, non demordete e non vivete … Leggi tutto

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Come organizzare le prime uscite del vostro bimbo

Alcune mamme possono vivere le prime uscite dopo il parto con apprensione, hanno paura che il proprio bimbo possa prendere freddo e che non sia ancora pronto per affrontare l’aria aperta, vediamo insieme qualche consiglio per vivere al meglio questo momento. Il vostro bimbo ha già affrontato la sua uscita dall’ospedale dunque non abbiate paura di portarlo dal pediatra a fare una passeggiata, farà bene ad entrambi, ovviamente se anche voi vi sentite in forma e avete recuperato le giuste energie. Non esistono delle regole, valutate sul momento come vi sentite e se il clima ve lo permette e concedetevi … Leggi tutto

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Le analisi da fare per conoscere eventuali problemi del feto

Qualsiasi donna in dolce attesa vorrebbe che la propria gravidanza fosse serena e poco problematica e che il proprio bimbo stia bene e non abbia alcun tipo di problema. E’ importante dunque sapere quale sono le analisi da fare per verificare che tutto procede bene e che non vi siano alterazioni cromosomiche. Ogni donna deve poter scegliere liberamente come agire nel caso in cui scoprisse  che il proprio bimbo sta crescendo con una malformazione genetica per poter, anche se in maniera sofferta e dolorosa, prendere delle decisioni che determinino  l’interruzione della gravidanza. Prima di effettuare pericolosi esami invasivi si eseguono … Leggi tutto

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Come tornare a piacersi dopo la gravidanza

Dopo la gravidanza ogni donna desidera tornare in forma, in particolare coloro che non hanno mai avuto qualche chilo in più e che non sono abituate a vedersi con la pancia post-parto, vediamo insieme come tornare a piacersi dopo un periodo sicuramente stressante per il proprio corpo. La prima cosa da fare è seguire un’alimentazione corretta, preferibile chiedere consulto ad uno specialista in materia, abbinate poi la dieta ad un adeguato esercizio fisico, anche se trascorrete molto tempo con il bambino e non avete tempo di andare in palestra, è importante prendervi comunque uno spazio. Eseguite gli esercizi che potete … Leggi tutto

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Cosa fare se il vostro bimbo non prende il latte

Il momento dell’allattamento è fondamentale non solo per il nutrimento del bambino, ma anche per favorire la costruzione di un legame affettivo tra madre e figlio. Può accadere che ci siano dei problemi, perchè il bimbo fa fatica ad attaccarsi, non mangia abbastanza e il momento dell’allattamento divenga stressante e porti la mamma all’esaurimento emotivo. Non dovete sentirvi in colpa se le cosa non vanno come avevate immaginato, innanzitutto la stanchezza fisica ma anche il cambiamento di vita vi rendono più nervose e stressate, non siate eccessivamente esigenti con voi stesse ma andate per tentativi, dovete imparare a conoscere i … Leggi tutto

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Riprendere i rapporti sessuali

La gravidanza è un periodo magico che però comporta dei cambiamenti forzati che possono essere più o meno accettati dalla coppia, uno di questi è la difficoltà soprattutto negli ultimi mesi e subito dopo il parto ad avere rapporti sessuali normali. Alcune donne vengono sottoposte all’utilizzo di punti di sutura, nel caso in cui sia necessario per far uscire meglio il bambino e tali punti possono impiegare del tempo per rimarginarsi, in più la nascita del bambino porta la mamma a dedicarsi a lui totalmente, quindi a trascurare il neo papà nei primi momenti. Anche se durante i primi giorni … Leggi tutto

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Come gestire lo stress

Durante le prime settimane insieme al proprio bambino, possono esserci dei momenti  davvero difficili in cui vi sentirete frustrate e avrete paura di non essere in grado di occuparvi adeguatamente della vostra creatura. Innanzitutto calmatevi avete bisogno di entrare in sintonia con il vostro bambino, dovete conoscervi a vicenda e comprendere i ritmi reciproci, il bimbo potrà avere qualche difficoltà ad essere allattato oppure ad adattarsi al ciclo sonno-veglia, abbiate pazienza con il tempo riuscirete a trovare il vostro equilibrio. Se vi sentite stanchissime e non riuscite a stare dietro a tutto, chiedete aiuto alle persone che vi stanno vicino, … Leggi tutto

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Cosa vuol dire essere mamma

Sono tante le domande che affollano la mente delle donne durante la gravidanza, ma poche le risposte che fanno capire seriamente cosa si dovrà affrontare una volta nato il bambino. Molto avverrà in maniera naturale e per la maggior parte delle situazioni dovrete fare affidamento al vostro intuito. Non vivete la gravidanza con il terrore che le cose vadano male, è un momento unico che potrebbe non ritornare, dunque se siete più tranquille documentatevi sulle cose che è preferibile mangiare e sugli accorgimenti da avere ma detto questo non rinunciate alle occasioni per divertirvi e liberare la vostra mente. Non … Leggi tutto

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