Mamme

Farsi aiutare in gravidanza

Siete sempre state autonome, avete lavorato, fatto sport, visto le amiche e il fidanzato, oppure avete studiato occupandovi anche della gestione della casa, in gravidanza tutto cambia e voi dovete farvi aiutare dagli altri, vediamo come. Anche se durante i primi mesi sembra che non vi siete affaticate in maniera esagerata e la pancia tutto sommato è ancora gestibile, a partire dal sesto mese di gravidanza sentirete maggiormente il peso, i dolori alla schiena si faranno più insistenti e sarà difficile fare le cose con velocità e da sole. Non abbiate timore di chiedere, il vostro partner sicuramente capirà e … Leggi tutto

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Cosa fare in gravidanza

Può capitare quando siete incinta di sentirvi tristi senza un apparente motivo, di percepire una forte fragilità di cui avete timore, la prima cosa da sapere è che è normale, non dovete temere, ma solamente prendervi cura di voi stesse. Ascoltate le vostre emozioni e non reprimetele, date un nome a quello che provate che sia rabbia, tristezza o preoccupazione e cercate di capire da dove provengono, solo così potrete aiutarvi a stare meglio davvero. Durante la giornata ritagliate dei momenti di tempo in cui poter entrare in contatto in maniera esclusiva con il vostro bambino, massaggiate la pancia con … Leggi tutto

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Cosa fare dopo aver appreso il sesso del nascituro

Avete appena appreso il sesso del vostro bambino, eravate emozionate e ci pensavate spesso, ora potete iniziare a concretizzare finalmente la sua immagine e darvi da fare per accoglierlo all’interno della vostra casa. Vediamo quali sono le cose da fare per non farvi trovare impreparate. La prima cosa da fare è prepararsi al suo arrivo, ora che sapete il sesso potete sbizzarrirvi nello shopping insieme al partner, alle amiche oppure con i vostri parenti, è un momento molto simpatico che vi aiuterà a realizzare la sua presenza nella vostra vita. Pensate anche al nome, se già avete delle idee in … Leggi tutto

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Cosa è la morfologica in gravidanza

L’ecografia morfologica è un esame importante necessario per rassicurare la futura mamma sullo stato di salute del bambino.Viene effettuata nel secondo trimestre di gravidanza o anche prima nel caso in cui si rilevassero dei problemi che minacciano la salute del feto. Intorno al 5° mese di gravidanza, infatti, il feto è sufficientemente grande per permettere al medico di valutare con precisione la regolare formazione ed il corretto sviluppo di alcuni organi vitali. In particolar modo, questo esame è un valido strumento di controllo che, se effettuato da personale altamente qualificato e competente, può consentire di togliersi qualche piccola grande curiosità, … Leggi tutto

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Consigli sui viaggi in aereo

Siete incinta e avete deciso per piacere o necessità di prendere l’aereo, avete però un pò di timore per come andranno le cose  e se sarà pericoloso per voi e il vostro bambino, vediamo insieme quali sono le accortezze da avere durante il viaggio e cosa fare se vi sentite particolarmente in ansia. La prima cosa da fare è consultare il vostro ginecologo, non ci sono ricerche che dimostrino che viaggiare in aereo comporti un rischio reale per una donna in gravidanza, ma possono esserci dei problemi di circolazione, di pressione o di diabete gestazionale, presenti in alcune donne che … Leggi tutto

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Come vestirsi durante la gravidanza

Una donna incinta ha bisogno di un abbigliamento comodo che non stringa eccessivamente all’altezza del ventre e che favorisca la circolazione. Allo stesso tempo ogni donna vuole continuare a sentirsi desiderabile ed attraente, vediamo quali indumenti scegliere per questo momento così delicato. Ora che sta arrivando la stagione primaverile e potete sbizzarrirvi con i colori, cominciate a comprare  dei vestitini che si stringono sotto il seno ma lasciano libera la vostra pancia, vi sentirete leggere e i colori vi aiuteranno a migliorare il vostro umore, abbinate i vestiti con orecchini e scarpe utili per poter camminare agevolmente. Se invece preferite … Leggi tutto

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Cosa superare un aborto spontaneo

Dopo la notizia della vostra gravidanza eravate entusiaste e nulla poteva distogliervi dalla vostra felicità, avete iniziato a fare progetti sulla vostra nuova vita, sul nome del bambino e sull’organizzazione della casa, purtroppo tutto è svanito perchè avete perso il vostro bambino, dopo poche settimane di gestazione. La prima cosa da fare è sfogarsi, non mostratevi forti se dentro vi sentite morire, prendetevi alcuni giorni per superare questo trauma e piangete insieme al vostro partner, se non volete parlare con altre persone non sforzatevi di farlo, è giusto condividiate voi due questo momento così particolare. Anche se è difficile pensate … Leggi tutto

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Come dire che siete incinta

Siete rimaste incinta ad una giovane età e non sapete gestire la situazione, siete completamente travolte dalle emozioni e avete paura delle reazioni che potrebbero avere i vostri genitori, vediamo insieme come affrontare le vostre paure e rivelare questa notizia ai vostri cari. Partite dal presupposto che si tratta di una bella notizia, che anche se non sarà facile prendere una decisione e le persone a cui lo direte dopo un primo momento di choc, saranno felici di sostenervi. La cosa migliore da fare è parlare subito in maniera diretta e immediata, non aspettate troppo. Aprite il vostro cuore ed … Leggi tutto

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Come godersi la gravidanza

La gravidanza è una fase di vita bellissima da vivere ma può comportare anche tante preoccupazioni per i cambiamenti che apporta nella vita di una donna, viverla con divertimento vi aiuterà a godervi davvero questo periodo. Per prima cosa approfittate della vostra dolce attesa per condividere più tempo con le persone che amate. Potrete riscoprire un nuovo rapporto con i vostri genitori, chiedendo loro dei consigli su come affrontare la gravidanza oppure parlando con le amiche di come vi sentite e di cosa vi piacerebbe fare, ad esempio andare al cinema oppure mangiare un gelato insieme. Ogni vostra richiesta alimentare … Leggi tutto

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Gestire le preoccupazioni

Durante la gravidanza sono molte le preoccupazioni che attraversano la mente, la vita indiscutibilmente cambia e si modificano anche le priorità, la salute del proprio bambino diventa la cosa più importante così come salvaguardare il suo benessere. E’ possibile che insorgano dei problemi, il bambino può avere delle dimensioni che non corrispondono a quelle medie e il suo sviluppo può essere rallentato rispetto alla norma, è logico avere paura e temere che le cose non vadano come sperato ma non bisogna ingigantire tutto. La prima cosa è da fare è eseguire ogni controllo necessario ma senza fissarsi eccessivamente, fidatevi degli … Leggi tutto

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