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Abbuffate natalizie: trucchi e consigli salva linea

Le abbuffate natalizie sono dietro l’angolo. Non è un mistero, infatti, che ogni anno a Natale gli italiani finiscono con l’esagerare con il cibo. Per aiutare i cittadini del belpaese a correggere le proprie abitudini alimentari, l’Aigo (Associazione Italiana Gastroenterologi Ospedalieri) ha pensato bene di fornire delle indicazioni utili. 1) Controllare il proprio peso corporeo Occhio alla bilancia! Il proprio peso corporeo dovrebbe essere il più stabile possibile nel tempo. L’effetto yo yo, infatti, alla lunga può rivelarsi controproducente sulla capacità dell’organismo di perder peso, inoltre, può causare fastidiose smagliature e finire con lo scombussolare il metabolismo. Per capire se … Leggi tutto

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Cibo spazzatura: una “droga” in grado di provocare la depressione

Il cibo spazzatura oltre a “regalare” qualche chilo di troppo, può creare dipendenza, agendo come una vera e propria droga e causare la depressione. Del resto lo “junk food” oggi è di gran moda. A contribuire alla sua diffusione, il “boom” dei fast food, avvenuto negli anni 90, che ha portato i più giovani (e non solo) a divenire via via sempre più dipendenti da alimenti ricchi di grassi e zuccheri come patatine fritte, hamburger, maionese, bevande gassate &co. A rivelare la connessione tra il cibo spazzatura e la depressione, uno studio condotto dall’Università di Montreal, recentemente pubblicato sull’International Journal … Leggi tutto

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Mal di testa dopo sesso selvaggio: esplode la cefalea coitale

Mal di testa causato dal sesso? Gli esperti medici definiscono questo fenomeno “cefalea coitale“. Di cosa si tratta esattamente? Chi è interessato da questo disturbo, in genere soffre di violente emicranie a seguito di un rapporto sessuale particolarmente intenso. Stando ad un articolo pubblicato sul Daily Mail, questo fenomeno sarebbe sempre più diffuso. Il quotidiano ha riportato la storia di Will Ashton, un uomo di 31 anni colpito da cefalea coitale mentre era impegnato a contrarre un rapporto sessuale con la propria partner. Ashton ha dichiarato di aver avvertito un dolore pari ad un colpo di mazza da baseball, arrivando … Leggi tutto

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Fare sesso rende più belli, vediamo perché

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Se pensavate che il segreto della bellezza fosse nascosto in una sana dieta, in un bel guardaroba tale da risaltare il nostro aspetto fisico, o nel giusto taglio di capelli, siate pronti a ricredervi. L’elisir della bellezza sta nel sesso. Perché spendere soldi in profumi, creme o in palestre, quando il sesso serve a rendere luminosi i capelli, splendente la pelle e tonico il corpo? Come ci riferisce il giornale tedesco Bild, dunque, chi è da solo (o perlomeno non ha una regolare vita sessuale) non solo sarebbe infelice, ma addirittura meno attraente. Anche l’attrice Cameron Diaz sembra avvalorare questa … Leggi tutto

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Ringiovanire la pelle: occhio alla pressione cellulare

Ringiovanire la pelle? L’invecchiamento cutaneo sembra avere i giorni contati, almeno stando a quanto promesso da uno studio condotto dall’Università del Michigan, che ha sottoposto ventuno ultrasettantenni ad una sperimentazione, al fine di testare l’efficacia di iniezioni di acido ialuronico, con l’obiettivo di avviare un processo di ringiovanimento della pelle. La ricerca, che ha finito con l’ottenere risultati lusinghieri, è stata pubblicata sul Journal of Investigative Dermatology. Dopo 4 mesi dalle iniezioni, le cellule adibite alla produzione di fibre elastiche e collagene (fibroblasti) hanno finito con il riprendere la loro attività, causando un aumento di spessore della pelle e finendo … Leggi tutto

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Cavoli e broccoli per combattere cancro e leucemia

Contrastare gli effetti di cancro e leucemia mangiando cavoli e broccoli? Secondo i ricercatori del Baylor College of Medicine, il sulforafano, una sostanza presente nelle crucifere, potrebbe essere in grado nel contrastare le più diffuse forme di cancro e una leucemia che va a colpire perlopiù i bambini. Lo studio è stato pubblicato su Plos One. Già in passato numerosi studi hanno riconosciuto gli effetti anticancerogeni delle crucifere. I ricercatori del Baylor College of Medicine, si sono invece concentrati sulle proprietà del sulforafano,  sostanza in grado di contrastare l’azione delle cellule tumorali della leucemia linfoblastica, patologia che per 2 bambini … Leggi tutto

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Mal di testa nella “top ten” delle principali cause di invalidità

Può un mal di testa provocare una vera e propria invalidità? Stando ai risultati emersi dal Global Burden of Diseases 2010, progetto ideato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità per stilare un rapporto riguardo gli effetti di traumi, malattie e fattori di rischio sulla salute degli individui, questo disturbo occuperebbe l’ottava posizione nella classifica delle 10 malattie in grado di causare disabilità in ogni angolo del pianeta. Fra i tanti dati offerti dall’ultima edizione del progetto, quelli proposti dall’equipe di ricerca dell’Università di Washington coordinata da Christopher Murray, ha consentito di quantificare gli anni di invalidità associabili ai differenti disturbi. Da ciò … Leggi tutto

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Mieloma multiplo: ecco i fattori di rischio

Agricoltori, addetti stampa, personale delle pulizie, operatori telefonici, sono queste le categorie che secondo la medicina ufficiale correrebbero maggiori rischi di essere interessate da mieloma multiplo. Per chi non lo sapesse, il mieloma multiplo è una vera e propria forma di leucemia che va ad attaccare le plasmacellule, un tumore molto aggressivo del quale, ad oggi, è possibile conoscere i principali fattori di rischio grazie ad una recente ricerca europea, tra questi: i prodotti usati per la stampa, l’agricoltura e le pulizie. Mieloma multiplo e fattori di rischio – Lo studio La ricerca è stata eseguita adoperando i dati forniti … Leggi tutto

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Salute: medici in gonnella, è boom.

Sempre più dottori donna. Attualmente, il gentil sesso rappresenta il 40% dei medici presenti negli ospedali pubblici. Una percentuale significativa, specialmente se si tiene conto del fatto che la suddetta raggiunge il 63% nella fascia d’età che va dai 25 ai 39 anni. Il “sorpasso delle dottoresse ai colleghi maschi sembra dunque essere dietro l’angolo. Nonostante ciò, le pari opportunità per ciò che concerne la carriera, appaiono ancora come un lontano miraggio, dato che solo il 14% delle donne medico è direttore di struttura complessa e esclusivamente il 9% può vantare un incarico da direttore generale. Dati che fanno riflettere, … Leggi tutto

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Sesso: l’amore al mattino fa bene all’umore e alla salute

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Sesso di primo mattino? Stando a quanto sostenuto da Debby Herbenick, ricercatrice del Kinsey Institute, che recentemente ha pubblicato il libro “Perchè ci si sente bene”, fare l’amore appena alzati migliorerebbe l’umore e permetterebbe di potenziare il sistema immunitario. La Herbenick, che ha dato alla luce la sua opera letteraria grazie alla revisione di alcuni studi in materia, è dell’avviso che avere rapporti sessuali di primo mattino consentirebbe di migliorare l’ottimismo e ridurre il rischio influenza. Alcuni studi sono dell’avviso che il sesso mattutino sia in grado di migliorare la salute di capelli, pelle ed unghie. Stando a quanto sostenuto … Leggi tutto

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