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Il ginocchio da scrivania: il 25% degli impiegati inglesi ne soffre

Si parla spesso dei possibili pericoli che le ginocchia corrono a causa di attività fisiche intense e sollecitazioni continue. Eppure, secondo alcuni studi effettuati in Gran Bretgna, sembra che il ginocchio possa avere dei ‘traumi’ anche a causa di una sedentarietà forzata dall’uso prolungato del pc. Questa forma di disturbo si chiamerebbe, appunto, ‘ginocchio da scrivania’, e consiste in dolori e rigidità articolari di cui soffrirebbero il 25% degli operai inglesi. In Italia l’allarme è stato lanciato da Sandro Rossetti, il primario della Divisione di ortopedia e Traumatologia dell’Ospedale San Camillo di Roma, il quale sostiene che, pur non essendovi … Leggi tutto

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Mal di stomaco: i migliori rimedi naturali

Curare il mal di stomaco con dei rimedi naturali? Qualunque sia la causa (eccesso di acidità, alimentazione sregolata, stanchezza, stress, influenza) questa problematica può essere risolta facendo ricorso ai prodotti di “Madre Natura”. 1) Mela La mela unitamente alle tante qualità nutritive, è particolarmente indicata anche per il bruciore di stomaco. Mangiando una mela cruda a conclusione del pasto, sarà possibile riequilibrare la flora intestinale. 2) Limone Il limone è consigliato soprattutto in caso di “colpo di freddo” (crampi, nausea). Come utilizzarlo? E’ necessario tagliare la scorza del limone in piccoli pezzetti, cercando di rimuovere la parte bianca. Fatto ciò, … Leggi tutto

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Diabete: cura vegetale in arrivo

Una cura vegetale contro il diabete? Una coppia britannica ha creato un programma di disintossicazione basato sull’assunzione di frullati di frutta e verdura, ginnastica dolce e tanta acqua. A darne notizia il Daily Express, che ha provveduto ad intervistata la coppia inglese residente in Spagna. Il “rivoluzionario” metodo consentirebbe di invertire i sintomi del diabete (tipo 2) in soli 7 giorni. Andrea e Carol West, questi i nomi dei due “geniali” coniugi che gestiscono con successo una clinica nella penisola iberica. Stando a quanto da loro scoperto, il diabete di tipo 2, contraddistinto da una cospicua presenza di zuccheri nel … Leggi tutto

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Dimagrire facendo sport insieme

Fare attività fisica in compagnia aiuta a bruciare molte più calorie, almeno stando ad uno studio condotto dal team di ricerca della Kansas State University. Secondo i ricercatori Usa, che nel corso dell’analisi sui benefici dell’attività fisica in compagnia sono stati monitorati dal dottor Brandon Irwin (docente di kinesiologia), fare sport insieme consentirebbe di aumentare in maniera notevole sia l’intensità sia la durata dell’allenamento (nella misura massima del 200%). Sport in compagnia – “L’amico virtuale” Ciò che sorprende è che per ottenere dei buoni risultati non è indispensabile avere un amico “in carne ed ossa” al proprio fianco, ma è … Leggi tutto

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Alimentazione e malattie: batteri trasmessi all’uomo dagli animali

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Mangiare bene, alimentarsi in maniera sana, non significa esclusivamente dosare sapientemente proteine, vitamine, carboidrati e sali minerali. Quando si fa la spesa, è bene scegliere con cura gli alimenti da mettere nel carrello, visto che quest’ultimi sono i diretti responsabili della salute del nostro organismo. Bisognerebbe prestare particolare attenzione alla carne, visto che i batteri in grado di provocare le malattie, vengono trasmessi dagli animali all’uomo. L’ideale sarebbe rinunciare alla carne da supermarket, spesso proveniente da allevamenti intensivi che prevedono l’utilizzo di antibiotici e ormoni sugli animali per accelerarne i processi di sviluppo e crescita. A tal proposito, sarebbe preferibile … Leggi tutto

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Aids: 400 test HIV effettuati oggi a Bologna

Continua la lotta all’Aids. Oggi sono stati eseguiti 400 test HIV a Bologna (In Piazza Maggiore). Numerosi i cittadini che hanno pensato bene di eseguire l’invito fatto dall’azienda ospedaliero-universitaria, l’Usl e il comune bolognese nel corso della “Giornata mondiale della lotta all’Aids“. Aids e controlli Hiv – L’evento L’evento creato via Facebook dall’azienda Usl bolognese, il passaparola del web e l’attivismo delle associazioni, hanno finito con il richiamare una moltitudine di persone nella “Città delle due torri”. Lo stand allestito per l’occasione in Piazza Maggiore, resterà aperto al pubblico anche nella giornata di domani (fino alle 13). Oltre ai tanti … Leggi tutto

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Chirurgia estetica: “ritocchini” come regali di Natale

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La chirurgia estetica è sempre più in voga, al punto che, anche durante le festività natalizie la vanità non va in ferie. “Ritocchini” come regali di Natale, è questa l’ultima tendenza, almeno stando alle ultime statistiche sull’argomento e a quanto affermato da Daniela Marciani, docente del master in “Dermatologia estetica” dell’università Tor Vergata di Roma. Chirurgia estetica e regali di Natale – E’ boom Secondo la Marciani, il boom di “ritocchini” si registrerà proprio nelle festività natalizie. Quest’ultimo, sarebbe da ascriversi alla crescente vanità maschile. La chirurgia estetica interessa sempre più gli uomini, al punto che, secondo la docente essi … Leggi tutto

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Bruciare i grassi: i migliori cibi

Chi ha intenzione di mettersi a dieta, non potrà di certo fare a meno di sapere quali sono i migliori cibi per bruciare i grassi. Per questa breve guida sono stati scelti gli alimenti che oltre ad eliminare il tessuto adiposo, consentono di accelerare il metabolismo, risultano essere fortemente ipocalorici e presentano un elevato potere saziante. 1) Mele Le mele sono perfette per uno spuntino leggero e saziante, poiché ricche di acqua. Questo frutto dona sazietà, grazie ala presenza di pectina, una fibra solubile che si trova nella buccia. E’ inoltre ricco di fibre e povero di calorie. Basti pensare … Leggi tutto

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Vegani e vegetariani per un giorno: l’iniziativa della Lav

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Vegetariani o meglio vegani per un giorno. E’ questa la proposta che la Lav porterà nelle piazze d’Italia oggi 1 dicembre e domenica 2 dicembre 2012. Optare per un’alimentazione interamente vegetale una volta a settimana (il mercoledì) sia a casa che a lavoro, per apportare un piccolo cambiamento ecosostenibile e salutare alla propria dieta. Vegani per un giorno – L’iniziativa promossa dalla Lav Gli incaricati della Lav disseminati nelle piazze italiane, oggi e domani distribuiranno (gratuitamente) il ricettario di alta cucina vegan curato dallo chef Simone Salvini a tutti coloro che si impegneranno a partecipare al “Mercoledì Veg“. Unitamente al … Leggi tutto

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Pancia piatta: i migliori trucchi per ottenerla in soli 7 giorni

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Ottenere una pancia piatta in una sola settimana è possibile. Attenzione però, non stiamo parlando di sacrifici al limite con il masochismo o di diete che alla lunga possono finire con il ripercuotersi sulla salute, ma di alcuni consigli di semplice applicazione. Pancia Piatta – Come ottenerla 1) Palestra Per ottenere un addome piatto è necessario rassodare i muscoli e bruciare i grassi. Per raggiungere tale scopo, niente di meglio di lunghe sessioni di allenamento in palestra, almeno 3 volte a settimana. Per lavorare al meglio, sarebbe bene concentrarsi su degli esercizi che vadano ad interessare tutto il corpo, come … Leggi tutto

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