Come far crescere velocemente i capelli in modo sano

I capelli crescono con un ritmo medio di circa 1 cm al mese. Tuttavia ci sono dei modi per aumentare naturalmente la velocità di crescita dei capelli e per farli venir su sani e luminosi. Iniziate a mangiare in modo sano. Per aiutare i vostri capelli a crescere meglio e più velocemente, avete bisogno di mangiare in modo sano ed equilibrato: con una dieta ben bilanciata, il vostro corpo riceverà tutte le vitamine essenziali e le sostanze nutritive necessarie per avere dei capelli forti, folti e sani. Poiché i capelli sono costituiti da cheratina, una sostanza a base di proteine, … Leggi tutto

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Capelli grassi: come agire?

I capelli grassi possono essere un vero e proprio fastidio. Se non vengono trattati adeguatamente, possono apparire untuosi, dall’odore sgradevole e difficili da acconciare. Per alcune persone i capelli si sporcano praticamente poche ore dopo averli lavati. Attenzione allo shampoo. Sembra una banalità, ma è importante la scelta dello shampoo innanzitutto. Può essere utile un prodotto che contenga mentolo o olio di tea tree. Meglio evitare i prodotti troppo aggressivi e meglio non lavarsi i capelli tutti i giorni: paradossalmente, si potrebbe spingere il cuoio capelluto a produrre più sebo. Rimedi naturali. Si può avere una buona riduzione del problema … Leggi tutto

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I motivi più frequenti per cui si rompono i matrimoni

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Le coppie vanno in crisi sempre di più e sempre più spesso, ma le motivazioni sono le più svariate. Finisce l’amore. Nel corso degli anni, la routine quotidiana e la routine possono rovinare il sentimento che all’inizio si provava reciprocamente. L’abitudine può portare alla perdita di romanticismo e gli eccitanti incontri a letto di una volta possono diventare semplici doveri coniugali. E’ proprio l’abitudine che sembra essere il nemico numero uno di un matrimonio. Non si rispetta o non si stima più il/la partner. In ogni rapporto ci sono delle occasioni in cui ci si delude. Se queste fratture non … Leggi tutto

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10 consigli per velocizzare il metabolismo

Aumentare il metabolismo è il modo migliore per bruciare più calorie senza doversi ridurre alla fame. In genere gli uomini hanno un metabolismo più elevato rispetto alle donne, perché hanno più massa magra. Inoltre il metabolismo è anche questione di età: si ha un rallentamento dopo i 40 anni. Tuttavia, sebbene non sia possibile decidere da sé il proprio sesso, la propria genetica o la propria età, ci sono dei modi per dare una spinta al metabolismo. Eccone dieci. Costruite i vostri muscoli. Quando abbiamo più muscoli, il corpo brucia più calorie anche a riposo: questo perché i muscoli bruciano … Leggi tutto

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Pelle secca del viso, i rimedi fai da te

La pelle secca del volto si presenta come arida e ruvida, ed è un problema che si può avere soprattutto nelle stagioni troppo fredde o quando si va al mare d’estate. Il risultato è una pelle che tira e che mostra delle rugosità più o meno evidenti. Per quanto l’invecchiamento sia la causa principale della secchezza della pelle, ci sono anche carenze alimentari o fattori ambientali che possono favorire questo inestetismo. Ecco come prepararvi da voi un buon detergente per il volto ed una buona crema nutriente per nutrire la pelle del viso. Crema detergente per pelli secche fatta in … Leggi tutto

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Il sesso in gravidanza: sì o no?

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La paura di far del male al nascituro con l’attività sessuale è assolutamente infondata. Non vi sono prove che dimostrano che possano esservi danni per la madre o per il feto con un rapporto sessuale. Molte donne si vergognano di fare sesso durante la gravidanza perché non si sentono abbastanza attraenti, e pensano di doversi occupare solo del piccolo che hanno in grembo. I casi in cui bisogna stare attenti al sesso sono i rischi di aborto spontaneo, di problemi seri all’utero o di rottura prematura delle membrane. Inoltre bisogna fare attenzione che il partner non abbia malattie sessualmente trasmissibili, … Leggi tutto

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Gravidanza, come mantenersi in forma

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Vivere con il pancione non è comodissimo, ma se si fanno le cose giuste e si evitano quelle sbagliate è comunque un’esperienza che vale la pena di vivere. Ecco come alimentarsi e come mantenersi in forma con il pancione “a tutto tondo”. Cosa bere durante la gravidanza Durante i 9 mesi, meglio evitare l’alcol per non mettere a repentaglio la vita del piccino che si porta in grembo. Infatti recenti ricerche hanno confermato la tossicità dell’alcol durante la gravidanza. Meglio ridurre anche il caffè e in genere le sostanze a base di caffeina, perché è stato dimostrato che ad alti … Leggi tutto

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Scegliere il rossetto giusto

Quando si parla di make up, ci sono alcune linee guida generali che vanno rispettate, in modo da scegliere i colori giusti per evidenziare le vostre caratteristiche e coprire i vostri difetti. Questo vale anche e soprattutto per i rossetti, che devono adattarsi in modo armonioso alla tonalità della vostra pelle. Ciascun colore di rossetto ha un effetto diverso, per cui non si può usare lo stesso colore indifferentemente sia che si tratti di giorno o di sera, sia che si vada a lavoro o in discoteca o ad una cena elegante. Tuttavia, ci si può muovere scegliendo tonalità diverse … Leggi tutto

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Make up: come creare una buona base

Spesso quando si pensa a truccarsi, tutto sembra un’operazione che richiede chissà quale esperienza e tempo. In realtà non è poi così apocalittica come impresa: basta fare le mosse giuste. Vediamo qui come creare una buona base per il trucco, applicando fondotinta e correttore: in questo modo il vostro volto sembrerà naturale, anche se “il trucco c’è”! Prima di iniziare a truccarsi Innanzitutto cercate di capire con esattezza che tipo di pelle avete: grassa, mista, secca, perfettamente idratata, ecc. Molti cosmetici sono fatti apposta per determinati tipi di pelle, quindi provate a scegliere quelli che meglio si adattano al tipo di pelle … Leggi tutto

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Sindrome premestruale: cause e soluzioni

La sindrome premestruale consiste in un insieme di sintomi legati, appunto, al ciclo mestruale, e che in genere lo precedono di una o due settimane e che vanno via con il suo arrivo. La sindrome premestruale può riguardare donne di ogni età, e può avere un effetto diverso, rivelandosi per alcune un’autentica tortura mensile, per altre un lieve fastidio. Le cause della sindrome premestruale non sono chiarissime, anche perché sembra che siano molti i fattori in ballo. Innanzitutto un motivo importante potrebbe essere la variazione ormonale che si ha a ridosso delle mestruazioni, ma di cause ve ne potrebbero essere … Leggi tutto

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