Laser anticellulite. E luce fu!

Quando arriva l’estate (che ieri ha fatto il suo ingresso trionfale anche sul calendario celebrata da cotanta afa) non si può fare a meno di vedere natiche spiattellate ovunque. E non perché le si cerchi, ma perché sono onnipresenti: si passa dai lati B delle veline sulle riviste di gossip alle pubblicità di creme anticellulite miracolose che promettono di farti perdere 0,00000001 millimetro a circonferenza coscia, e quando si capirà che quello 0,00000001 millimetro lo si è perso perché si è mangiato meno in quanto tutto il budget se ne è andato via per la crema, i soldi sono stati … Leggi tutto

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Matrimoni equosolidali: la Natura fà da testimone

Per molte donne il giorno del sì è visto come quello più bello e felice. E se ci si sposasse rispettando la natura? Sicuramente si renderebbe felice anche l’ecosistema e si sarebbe più sereni e a posto con la propria coscienza. Sono varie le proposte per un matrimonio solidale, tuttavia non sono sempre molto note. E noi di Attualissimo Donna siamo qui a farvele conoscere, no? Partiamo dall’acquisto dell’abito da sposa. Può essere ecosostenibile anche quello! Il marchio equosolidale l’Orlo del mondo disegna abiti da sposa in Italia e commissiona la confezione ad artigiani di Calcutta, con attenzione ad usare … Leggi tutto

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Abbronzate sì, tanoressiche no!

Quando arriva l’estate, la voglia di mare e di sole è alle stelle, e gli abiti colorati creano quasi una necessità di avere un colorito più abbronzato e salutare. Inoltre l’abbronzatura è “esteticamente strategica”, perché fa sembrare la pelle più soda, le gambe meno cellulitiche e copre occhiaie, brufoli e pori dilatati. Tuttavia, come tantissime cose innocue, l’ossessività e la compulsività possono prendere il sopravvento e così, tra le tante nuove dipendenze, esiste anche la tanoressia, ovvero il bisogno compulsivo di abbronzarsi altrimenti non ci si sente presentabili. Il meccanismo, per intenderci, è simile a quello dell’anoressia, solo che in … Leggi tutto

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Luna di Miele, perché si chiama così

Ogni matrimonio che si rispetti (crisi economica permettendo!) viene celebrato con la cosiddetta “Luna di Miele”. Ma perché, appunto, è così detta? La luna inzuppata nel miele non ha poi così tanti punti in comune con le nozze e con il viaggetto annesso e connesso. Eppure popoli diversi in epoche storie diverse parlano di questa fatidica Luna di Miele: in italiano si chiama così, in francese si dice “Lune de Miel”, gli spagnoli la chiamano “Luna de Miel”, gli inglesi “Honeymoon” e gli arabi “Shahr el ‘Assal”. Non esiste un’ipotesi unica per tutti tempi e tutti i luoghi, anche se … Leggi tutto

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Incontinenza urinaria in gravidanza, come affrontarla

Lo stato della gravidanza è un momento contraddittorio: felicità e paura si mescolano, rendendolo di sicuro un periodo intenso e particolare. Un problema di cui soffrono molte donne in gravidanza è quello dell’incontinenza urinaria, ossia la perdita involontaria di urina. I motivi per cui questo disagio si verifica maggiormente durante la gravidanza sono vari: innanzitutto c’è una maggiore compressione dell’utero che, crescendo di volume, preme sulla vescica; inoltre c’è uno stiramento delle fibre muscolari del pavimento pelvico. Generalmente si tratta di “incontinenza da sforzo”, nel senso che l’urina “sfugge” nel momento in cui il corpo è sottoposto ad un piccolo … Leggi tutto

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Cicciottella, rotondetta o mediterranea? Scegli il costume adatto

Se la prova costume è un dramma, proviamo almeno a non trasformarla in una tragedia! Insomma, se pure ogni costume rende più o meno evidenti i punti critici delle donne (e degli uomini, non giustifichiamoli!), ci sono comunque dei modelli che stanno meglio e altri che sottolineano i difetti anziché valorizzare i pregi. Quindi, senza essere impietose ma nemmeno troppo indulgenti, guardiamoci allo specchio e cerchiamo di capire qual è il nostro tipo di fisico. Se si è rotondette un po’ ovunque, con della pancetta e i bracciotti e il sederino consistente, allora meglio non prendere costumi troppo strizzati, o … Leggi tutto

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Le insalate di riso, i piatti dell’estate

L’insalata di riso è il piatto più in voga dell’estate: fresca e rinfrescante, veloce, comoda (è possibile conservarla e trasportarla), leggera (anche se molto dipende dai condimenti) ed è un piatto unico, per cui toglie il pensiero di dover preparare un primo ed un secondo, in quanto li contiene entrambi. Tuttavia, per preparare una buona insalata di riso, ci sono delle regole precise da seguire oltre a degli errori da evitare categoricamente. Vediamo insieme di cosa si tratta e… occhio all’acquolina! Da cosa partiamo? Ovviamente dalla scelta del riso! I tipi di riso migliori sono quelli dai chicchi più sottili, … Leggi tutto

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Gli uomini amano le carezze, ma dipende da chi le fa

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Nonostante gli uomini abbiano la fama di qualunquisti in materia di sesso e di rapporti emotivi, non è esattamente così, e ce lo dice uno studio condotto da alcuni neuroscienziati del California Institute of Technology (Caltech). La loro ricerca ha dimostrato che una carezza piace ad un uomo non tanto in base alle sensazioni tattili, quanto al significato che le attribuiscono e a chi le fa. Quando dunque viene attivata la corteccia somatosensoriale primaria, ossia l’area del cervello legata al piacere, non lo fa solo in base al senso del tatto, ma anche in base alle emozioni che sono legate … Leggi tutto

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Dormire insieme al partner riduce lo stress

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Con questo caldo magari pensarci è ardua, ma una recente ricerca “pro-coppia” afferma che dormire insieme riduce lo stress, in quanto si tratta di un gesto che contribuisce a ridurre i livelli di cortisolo, anche noto come ormone dello stress. Lo studio è stato messo a punto dai ricercatori americani dell’Università di Pittsburgh, e i risultati dimostrano che dormire abbracciati ad una persona cara previene le patologie cardiache e rasserena. Inoltre, tra i vari effetti del dormire abbracciati, c’è anche quello di scongiurare la depressione e di evitare di contrarre malattie autoimmuni. Afferma Wendy Troxel, coordinatrice della ricerca: La condivisione … Leggi tutto

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Afa e caldo: combattere i cali di pressione

La pressione bassa spesso è costituzionale, e molto spesso colpisce proprio le donne. Tuttavia vi sono delle contingenze che di sicuro peggiorano la situazione. Tra queste l’afa e il caldo. Considerando che gli effetti di una pressione molto bassa possono andare da una banale spossatezza a dei veri e propri svenimenti, occorre prendere le giuste precauzioni. Innanzitutto è importante non alzarsi mai bruscamente, quindi mai passare da una posizione supina o accovacciata ad una in piedi nel giro di qualche secondo: in questi casi la parola chiave è “gradualità”. Se poi si soffre di pressione bassa, è poco saggio farsi … Leggi tutto

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