Unghie belle e curate senza smalto

La cura delle unghie è un aspetto molto importante della bellezza in generale. Non tutti abbiamo la fortuna di avere unghie belle da vedere, ma qualcosa si può fare per avere una manicure perfetta senza utilizzare lo smalto. Anche se gli smalti sono esteticamente molto belli, è anche vero che se li utilizzate costantemente senza ma dare riposo alle unghie, queste ultime possono indebolirsi e diventare opache e fragili. Non dimenticate che gli smalti, sebbene siano sempre meno aggressivi, contengono sostanze chimiche che le unghie assorbono e che alla lunga possono fare male. Dunque il primo passo per avere unghie … Leggi tutto

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Energy drink e bambini, un binomio che non va d’accordo con la salute

Queste bibite hanno rilevato negli ultimi anni un vero e proprio boom nelle loro vendite, grazie ad un impiego nelle palestre ma anche nella vita di tutti i giorni, in quanto donano sicuramente una marcia in più a chi sceglie di assumerle. Molti genitori offrono queste bibite anche ai loro bambini, perché il gusto si presenta dolce e quindi molto appetibile. Ma si tratta di un’abitudine corretta? Secondo la American Heart Association assolutamente no, anzi, in quanto la società di ricerca statunitense avverte i genitori sulle gravi conseguenze che la somministrazione di energy drink può avere sui bambini. L’associazione punta … Leggi tutto

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Quando e come togliere il pannolino ai bambini

Togliere il pannolino ai bambini è un’impresa ardua. Sebbene ci siano alcuni ostacoli da superare, in genere non è difficile insegnare ai bambini che i bisogni si possono fare nel vasino. L’importante è sapere qual è il momento giusto. Anche se ogni bambino è diverso, in generale l’età ideale per togliere il pannolino è tra i due e i tre anni di età, periodo in cui si acquisisce una maturazione completa del controllo sfinterico. L’età è solo una indicazione perchè se notate che il vostro bambino, anche se porta il pannolino, vi avvisa quando fa un bisognino e vuole essere … Leggi tutto

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Come fare la pace dopo un litigio

Volano parole pesanti, la rabbia vi fa dire e fare cose che non vorreste e a volte una semplice discussione animata si trasforma in un litigio duro da superare. In amore, può succedere spesso di affrontare situazioni di questo tipo e la cosa più difficile è fare la pace dopo. Non bisogna mai credere che un banale litigio possa essere la causa della fine dell’amore, ma anche una stupida lite, se superata con maturità, può essere un’occasione di far maturare la vostra relazione. Chiedere scusa è sempre un’ottimo punto di partenza. Magari non saranno vostre tutte le colpe ma quando … Leggi tutto

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3 ricette di frullati detox per dimagrire

Si sente sempre più parlare di frullati detox per dimagrire, depurare l’organismo e riattivare il metabolismo sfruttando le proprietà benefiche di frutta e verdura. Noi vi proponiamo 3 ricette di frullati detox che vi aiuteranno a inserire nell’alimentazione quotidiana il giusto contenuto di vitamine, sali minerali e fibre e che vi saranno utili in particolare per affrontare il caldo torrido estivo con una bevanda rinfrescante e al tempo stesso nutriente. Negli ultimi anni numerose diete prevedono di sostituire la normale alimentazione con frullati e centrifugati per i primi 5-6 giorni. Anche se sareste tentati, non provate mai diete e regimi … Leggi tutto

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Come fare per avere denti più bianchi

Sbiancare i denti in modo naturale è possibile. Molti alimentiche fanno parte della nostra alimentazione quotidiana sono infatti adatti a rendere i denti più bianchi a tutto vantaggio della bellezza del nostro sorriso. Iniziamo dal rimedio forse più conosciuto: il bicarbonato di sodio in polvere. E’ possibile utilizzarlo insieme al dentifricio per lavare i denti e farli diventare più bianchi. La sua azione naturalmente abrasiva è ideale per sbiancare i denti velocemente e l’azione è visibile dopo il primo utilizzo ma va usato con cautela, una volta a settimana al massimo. Altri alimenti utili per tenere i denti bianchi sono … Leggi tutto

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L’età migliore per diventare mamma

A 20 anni si hanno meno paure, a 30 si fa una scelta molto più ragionata, infine sulla soglia dei 40 anni ogni istante è prezioso. L’età giusta per diventare mamma non è un calcolo matematico che si possa fare a tavolino, ma un mix di fattori biologici, fattori socio-economici ed emotivi. Da un punto di vista strettamente biologico il periodo ideale dovrebbe essere quello che corrisponde con la massima fertilità, cioè fino a 32 anni ma i fattori in gioco sono molti di più. E’ vero che la fertilità di una donna diminuisce con l’età e secondo alcuni studi … Leggi tutto

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Siamo fatti l’uno per l’altra?

Ci sono coppie stabili e coppie indissolubili, e poi ci sono coppie che sembrano indistruttibili e invece crollano dopo la prima crisi. Dunque, come capire se siamo anime gemelle? Precisato che non esistono regole e che nessuno di noi può prevedere il futuro, abbiamo pensato di indicarvi – senza prendersi troppo sul serio – quali sono i segnali più chiari che vi faranno capire se lui o lei sono la vostra metà della mela. Avete fatto una vacanza romantica e tutto è andato storto, avete litigato furiosamente per stupidaggini e per cose più serie, ma nonostante tutto volete ancora stare … Leggi tutto

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Come proteggere i bambini dalle zanzare

Ogni anno il periodo estivo è quello in cui i bambini sono preda delle zanzare. Le punture possono essere fastidiose e pruriginose e specialmente se i bambini sono molto piccoli diventa indispensabile evitare che si grattino provocando irritazioni o piccole infezioni. L’unico repellente contro le zanzare per i neonati, che non hanno ancora 3 mesi, è quello meccanico. Una zanzariera di rete o di stoffa che copre la culla o il passeggino possono già essere una valida soluzione; dovete poi ricordare di coprire la pelle di sera il più possibile adottando pantaloni e maniche lunghe e se proprio temete di … Leggi tutto

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Curcuma, proprietà terapeutiche e benefici

La curcuma, detta anche zafferano delle Indie, è una pianta dal colore giallo ocra originaria dell’India i cui benefici sono conosciuti sin dall’antichità non solo per il suo particolare gusto di spezia ma anche per le sue proprietà antinfiammatorie ed è molto utilizzata nella cucina indiana e mediorientale. Le proprietà della curcuma sono note da secoli alle popolazioni asiatiche e da un pochino di tempo anche molti studi hanno dimostrato le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. La curcumina contenuta all’interno della spezia infatti ha un forte potere antiossidante che sarebbe in grado di trasformare i radicali liberi e quindi ridurre … Leggi tutto

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