Come gestire il lavoro

Avete partorito e vi siete occupate del vostro bambino, è arrivato il momento di riprendere a lavorare ma vi sentite smarrite, non sapete da dove iniziare per riprendere in mano la situazione e riprendere possesso della vostra quotidianità. Per prima cosa non dovete assolutamente sentirvi in colpa, state lasciando il vostro bambino per una giusta causa ed anche se non siete più abituate a stare troppo tempo senza di lui è una cosa che dovete affrontare prima o poi. Se avete bisogno di riprendere gradualmente il lavoro, cercate un compromesso tra le cose che dovete fare subito e quelle che … Leggi tutto

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Ferragosto in coppia

Sta per arrivare Ferragosto e quest’anno purtroppo non sarete in vacanza in quel periodo, avete voglia però di organizzare qualcosa di carino insieme al vostro partner ma siete a corto di idee, vediamo quali opzioni avete a disposizione. Quando si prende una decisione, bisogna sempre valutare l’esigenza del momento, avete bisogno di relax o di adrenalina, di stare soli in coppia oppure di divertirvi insieme agli altri, quando avete capito questo, potete iniziare a pianificare. Insieme al vostro partner potete trascorrere un giorno al mare, magari concedendovi un pranzo a base di pesce, oppure optare per un’escursione in montagna, magari … Leggi tutto

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Capire se il vostro migliore amico vi corrisponde

Come spesso accade vi siete infatuate del vostro migliore amico, avete sempre pensato a lui in maniera innocente, ma da qualche tempo vi accorgete di guardarlo in maniera diversa e desiderate passare più tempo con lui e di baciarlo. Una volta che avete approfondito i vostri sentimenti e siete sicure di provare per lui un’ attrazione o qualcosa di più profondo dovete decidere cosa fare, dichiararvi o meno, rischiare di rovinare un’amicizia o dare finalmente avvio ad una storia d’amore. A questo punto il segreto è comprendere se lui ricambia o meno le vostre attenzioni e se come voi vi … Leggi tutto

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Essere coppia durante una malattia

Quando un componente della coppia si ammala, è difficile riuscire ad aiutarlo come si vorrebbe e allo stesso tempo non si vorrebbe mai lasciare solo. Vediamo come stargli vicino senza crollare e rinnovando le proprie risorse. La malattia del proprio partner è qualcosa che destabilizza completamente, lasciatevi durante la giornata qualche momento per metabolizzare l’evento, piangere e confidarvi con qualcuno, per poi avere le giuste energie per affrontare il problema. Siate forti ma anche oneste con il vostro partner, lui ha bisogno di qualcuno vicino con cui parlare apertamente della sua paura, il vostro evadere potrebbe risultare faticoso più che … Leggi tutto

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L’importanza dei progetti della coppia

I progetti nella coppia sono un’ingrediente fondamentale per la sua durata nel tempo, avere delle idee comuni su come proseguire la vita insieme è importantissimo, a prescindere dal tipo di scelte che vengono fatte. In alcune relazioni il matrimonio è l’obiettivo più ambito, essere una coppia legalmente riconosciuta rappresenta il tassello mancante al completamento della felicità di coppia, da quel momento ci si sente più uniti che mai. Per altre coppie invece, il convivere nella stessa casa, trascorrendo insieme il tempo libero e potendo dividere la vita quotidiana rappresenta la scelta migliore che permette di sentirsi appagati. Alcune persone infine … Leggi tutto

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Sconfiggere i momenti di tristezza in gravidanza

Manca poco all’arrivo del vostro bambino e vi capita in un momento della giornata di sentirvi giù di morale, di commuovervi e non sapere bene il motivo, vediamo perchè succede e come poter superare questi momenti di tristezza. Oltre agli sbalzi di umore che sicuramente incidono sui cambiamenti d’umore, il periodo che state vivendo implica una rivoluzione della vostra vita,dell’idea di coppia che avevate fino a quel momento, ma anche dell’immagine di voi stesse. Per questo non sentitevi in colpa, ma approfittate di questi istanti preziosi per ragionare e consapevolizzare circa le vostre paure, coltivate dei momenti solo vostri facendo … Leggi tutto

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Cosa mangiare per abbronzarsi di più

Se volete raggiungere un’abbronzatura perfetta dovete migliorare la vostra alimentazione, ci sono alimenti infatti che attivano maggiormente la melanina e aiutano il corpo a colorarsi nel tempo, vediamo quali sono e cosa mangiare in questo periodo dell’anno. Per il loro alto contenuto di vitamina A, che stimola la produzione di melanina, favorendo quindi una tintarella naturale è possibile stilare una classifica degli alimenti che favoriscono l’abbronzatura. costco pharmacy prices viagra Al primo posto della classifica ci sono le carote, abbronzante naturale buy viagra from india per eccellenza, contengono infatti circa 1200 microgrammi di vitamina A (o quantità equivalenti di caroteni) … Leggi tutto

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Capire il punto debole della coppia

Ogni coppia ha un punto debole, un anello mancante che porta a litigare oppure a non vivere serenamente, capire quale è la difficoltà che caratterizza un rapporto è fondamentale per capire come poter essere uniti nel tempo. Se per molte coppie la sessualità non è un problema, per altre si, si fa fatica a spiegare in che modo si vuole raggiungere il piacere, quali sono le cose che piacciono e quali no o quale è la propria idea di rapporto sessuale, la modalità o l’esigenza personale. Quando la sessualità diventa un tasto dolente della vostra relazione dovete partire da un … Leggi tutto

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Valorizzare la pelle chiara in estate

In estate l’obiettivo principale è abbronzarsi, ogni momento è buono per diventare nere ed essere sempre più attraenti, se fate parte di quella popolazione femminile che ha problemi con il sole o fa molta fatica a prendere colore non vi scoraggiate, vediamo come valorizzare la pelle chiara. Non c’è niente da fare la pelle dal colore tenue, è più elegante, evitate i colori più accesi per quanto riguarda i costumi ed i vestiti, privilegiate quelli pastello, in particolare il marrone, il rosa che esaltano il vostro colorito naturale. Se avete le gambe particolarmente chiare non mettete gonne che arrivano fino … Leggi tutto

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Diventare madri e rimanere figlie

Diventare madri è un cambiamento importante, ci si sente cambiate come donne ma anche come figlie, è una fase di separazione che necessita di essere metabolizzata, vediamo come affrontare questo percorso con serenità. La prima cosa da tenere in mente è che rimanere incinta non vuol dire dimenticarsi della propria esistenza oppure di come si era prima di questo evento, si rimane comunque figlie e i genitori rappresenteranno sempre un appoggio affettivo che rimarrà indissolubile nel tempo. Approfittate di questo legame per chiedere cosa aspettarvi da questa esperienza, come gestire i momenti di difficoltà e sentirvi sicure di voi stesse … Leggi tutto

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