Bellezza

Tumori: cancro al colon addio, grazie alle carote nere

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Per combattere e prevenire i tumori, un’intensa attività fisica e star lontano da alcool e fumo non bastano. Per godere di ottima salute, è necessario mangiare in maniera corretta, privilegiando gli alimenti dalle proprietà antiossidanti e antitumorali, come le carote nere. Quest’ultime, secondo una ricerca compiuta dall’Università del Queensland, sarebbero l’ideale per mantenere la salute dell’intestino, persino in grado di prevenire la comparsa del cancro al colon.Lo studio in questione è stato recentemente pubblicato sulla rivista Food Chemistry. Anneline Padayachee, direttrice dello studio, ha affermato che le carote nere contengono polifenoli, composti che danno colore a mirtilli e vino rosso. … Leggi tutto

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Restare giovani per sempre: il segreto è nel cibo

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L’elisir di giovinezza si trova nel cibo. Per ritardare la vecchiaia e mantenersi sani a lungo, niente di meglio di una dieta equilibrata in grado di contrastare i radicali liberi. La giovinezza sarebbe dunque frutto della scelta dei cibi giusti. Del resto, la pelle sembra essere uno specchio affidabile, in grado di riflettere le condizioni psicofisiche e l’età degli individui. Una pelle disidratata, opaca, interessata da rughe e occhiaie, potrebbe essere sintomo di qualche problema di salute. Purtroppo, spesso per arginare questi inestetismi si tende a ricorrere a maschere e creme, senza capire che il problema è all’interno e non … Leggi tutto

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La pillola migliora il sesso? La risposta delle italiane

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Le italiane sembrano essere entusiaste della pillola anticoncenzionale. Secondo quest’ultime, il famoso contraccettivo sarebbe in grado di migliorare il sesso. Merito delle nuove formulazioni? Sembrerebbe di si, i dati parlano chiaro: l’80% di coloro che hanno preso parte al sondaggio “Scegli tu”, a cura della Società italiana di ostetricia e ginecologia, si è espresso favorevolmente sulla pillola anticoncenzionale, dichiarando di aver migliorato la propria vita sessuale grazie ad essa. I dati sono stati presentati al Congresso Europeo della contraccezione, tenutosi all’Aja, nei Paesi Bassi. Tra le 600 italiane intervistate che hanno espresso parere favorevole sulla pillola anticoncenzionale, anche coloro che … Leggi tutto

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Gli 8 cibi per una pelle più bella

Ciò che si mangia si vede in viso. E ci sono otto tipi di alimenti per la pelle che migliorano la luminosità e l’aspetto. 1) Le mandorle. La vitamina E contenuta in questo alimento illumina la pelle, soprattutto quando è ingrigita da periodi di esagerazione con l’alcol: neutralizza i radicali liberi e gli acidi grassi contribuiscono a mantenerla consistente ed elastica. 2) Le albicocche. Il frutto in questione è un vero concentrato alimentare antirughe: il nostro corpo converte infatti la vitamina A delle albicocche in retinolo, un composto che aiuta le cellule a rigenerarsi. 3) Le noci. Mangiarle come spuntino … Leggi tutto

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Per migliorare i tuoi risultati in palestra… dormi!

Il segreto del successo di un allenamento? Dormire! E questo avviene per i motivi più svariati. Innanzitutto il riposo tiene a bada i dolori da allenamento: una notte di sonno completo è in grado di alleviare i dolori post corso di spinning o di aerobica. Per gli esperti, il sonno è la parte più importante del recupero fisico, questo perché durante il sonno il corpo rilascia l’80% della sua produzione totale dell’ormone della crescita, che aiuta a riparare e a rafforzare i muscoli. Avere meno dolori vuol dire riuscire a tornare quanto prima al successivo allenamento. Poi il sonno è … Leggi tutto

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Dermatite seborroica del cuoio capelluto: cause e rimedi naturali

Dermatite seborroica, ovvero un disturbo che colpisce più del 5% della popolazione mondiale, con picchi nella pubertà. Vediamo dunque di cosa parliamo e come arginare questo fastidioso inestetismo. Dermatite seborroica – Cos’è? Questo inestetismo cutaneo si manifesta con l’arrossamento e la desquamazione della cute. Il suddetto finisce col provocare prurito al cuoio capelluto, palpebre, sopraciglia e lati del naso. In casi più rari la dermatite seborroica può colpire ascelle, inguine, ombelico e seno. Le suddette aree, in questo caso saranno interessate da un’ingente produzione di sebo. Dermatite seborroica – Cause Ad oggi, la causa della dermatite seborroica non risulta essere … Leggi tutto

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I migliori trattamenti di coppia: benessere e relax grazie alle Spa

Benessere, relax, coccole, grazie a trattamenti di coppia in Spa. Sono sempre di più i centri che offrono dei pacchetti esclusivi per tutte quelle coppie che desiderano vivere una giornata romantica all’insegna del benessere. Fatte le dovute premesse, è lecito chiedersi “Quali sono i migliori trattamenti di coppia”? Cosa possono offrire centri benessere e Spa alle coppie? Di seguito i migliori: 1) Trattamento alpino Questo trattamento è diffusissimo nei centri benessere del nord Italia. Generalmente, ad un caldo pediluvio ai fiori alpini, segue un massaggio al farro e alle erbe. La coppia avrà poi modo di rilassarsi in una vasca … Leggi tutto

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3 trucchi per dimagrire velocemente

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Dimagrire velocemente, perdere peso in maniera fulminea, come fare? Tutti/e desiderano smaltire i chili di troppo in tempi estremamente ridotti, magari senza fare troppi sacrifici, purtroppo però, è difficile liberarsi del grasso in eccesso senza adottare le giuste strategie alimentari e concedersi un po’ di attività fisica. A tal proposito, vediamo 3 trucchi per dimagrire in maniera rapida. 1) Fitness al mattino Numerose ricerche hanno comprovato che l’attività fisica, se praticata al mattino, consente di bruciare molte più calorie e diminuire l’appetito. Senza contare che, in genere, al mattino la soglia d’attenzione è molto più alta e non si tende … Leggi tutto

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Miopia: cause, diagnosi e terapie

La miopia è uno dei difetti più comuni della vista, soprattutto negli adulti. Permette di vedere bene da vicino, ma non in lontananza: la messa a fuoco può diminuire a partire dall’infanzia, e continuare a peggiorare con l’adolescenza. Dopo i 20 anni, tuttavia, la situazione tende a rimanere stabile o a peggiorare comunque in modo molto lento. Cause. In genere la causa è una lunghezza eccessiva del bulbo oculare, ma può essere provocata anche da una curvatura alterata delle superfici rifrattive dell’occhio. Questo provoca un’immagine che non raggiunge la retina in modo nitido, bensì sfocato. La miopia è parzialmente genetica … Leggi tutto

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Ciclo mestruale irregolare: rischio per la salute?

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Un ciclo irregolare può rappresentare un rischio per la salute? Secondo diversi studi, delle mestruazioni irregolari potrebbero annunciare disturbi del metabolismo e preannunciare malattie future. Oltre 30 anni fa, il team del Dr. Careb Soloman si è occupata di intervistate più di 80.000 infermiere dai venti ai trentacinque anni d’età. In 15 anni di studio, più di 1400 donne sono state interessate da malattie cardiovascolari e oltre 800 sono incorse in un incidente vascolare cerebrale. Dai dati che emergono, le donne con mestruazioni irregolari presenterebbero un rischio del 25% maggiore  di contrarre malattie cardiovascolari. La percentuale è quasi pari al … Leggi tutto

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