Cucina

E’ arrivata la stagione del cocomero, quale migliore frutto per godervi l’estate e allo stesso tempo mantenere la linea. Vediamo quali sono le proprietà di questo alimento e come mangiarlo. L’anguria rientra nella categoria degli alimenti più dissetanti e  rinfrescanti in assoluto, è costituita da oltre il 93% di acqua, e fornisce pochissime calorie. Nell’anguria si contano all’incirca 3,7 grammi di zuccheri per etto di frutto, 0,4 di proteine e 0,2 di fibre. Per i motivi sopra elencati, l’anguria è un ottimo alleato nelle diete ipocaloriche. L’anguria è fonte di vitamine antiossidanti, vitamine del gruppo B, sali minerali, in particolare potassio, fosforo e magnesio. … Leggi tutto

L’estate facilita chi decide di fare attenzione alla linea, ci sono infatti tanti piatti freschi che contengono poche calorie e allo stesso tempo sono gustosi, ideali sia per essere mangiati a casa che portati in spiaggia. Un piatto considerato dietetico e allo stesso tempo nutriente è bresaola rughetta e parmigiano, fresco e adatto alla stagione estiva, si caratterizza per un sapore deciso che soddisfa il palato, in più con un pò di pane integrale è adatto per sfamarsi sia a breve che a lungo termine. Un altro classico dell’estate è prosciutto crudo e melone, l’abbinamento tra dolce e salato, tra … Leggi tutto

I pomodori di riso sono un piatto estivo molto conosciuto e apprezzato, cucinato con le patate al forno e le cipolle rappresentano una valido aiuto contro il caldo e la fame, cucinarli nel modo giusto non è semplice, http://levitrageneric-online24.com/ il rischio è che il riso rimanga crudo oppure che il sapore non sia deciso. Possono essere mangiati sia caldi che freddi, per questo sono comodi anche da portare in spiaggia oppure da lasciare in frigo per quando si torna, vediamo insieme come prepararli. Tagliate la calotta ai pomodori e con un cucchiaino svuotateli di una parte della polpa e tenetela … Leggi tutto